早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。 早餐速食店所提供的食品， 為迎合大家的口味， 大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性， 若常以這類食品當早餐， 不僅導致營養失衡， 甚至潛藏致病因數。
人經過一夜睡眠， 消耗了大量的水分和營養， 起床後處於一種生理性缺水狀態。 如果只進食常規早餐， 遠遠不能補充生理性缺水。 因此， 早上起來不要急於吃早餐， 而應立即飲500—800毫升涼開水， 既可補充一夜流失後的水分， 還可以清理腸道， 但不要在吃早餐前喝較多的水。
早餐如果能夠補充水果， 品質會更好!水果為維生素A、C豐富的來源，
你好，初步診斷為淋巴結炎的病變發生，多因勞累過度，休息欠佳，出汗較多，辛辣飲食等因素，導致了體內津液缺失，虛火上炎，細菌及病毒侵襲了淋巴結，致使淋巴結充血水腫，炎症發生，引發了腫痛的症狀發生。建議多... [詳細答案]
牛奶,還有雞蛋一星期最好吃四個,適量的蔬菜和果汁也不錯指導意見：含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉 [詳細答案]
你好，根據你的描述，聽力下降因素或病因比較多如耳部的炎症，鼓膜破損等，針對不同性質的聽力下降以及引發的因素或病因不同，在治療上，採取的方案是會有差異的。 指導意見：可以試著採用漢方耳部薰蒸療法，可以... [詳細答案]
你的情況考慮存在三種可能，一是根管治療不徹底；二是治療後牙髓封閉不嚴實；三是鄰近存在用問題的牙齒。建議到牙科檢查後確診後對症治療。 [詳細答案]
肝火旺盛主要由生活不規律.心情積鬱導致.中醫有“肝主目”的說法.因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀。對於肝火的人來說.龍膽瀉肝丸是最好的選擇.雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報導.但大家不用... [詳細答案]
