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懷孕初期可以吃羊肉嗎?
對懷孕的女性朋友來說，懷孕期間能不能吃牛、羊肉一直是很有爭議的一個話題。很多老人的觀念是牛羊肉是“發物”，不利於胎兒健康，因此反對家中的孕婦食用。實際上，牛、羊肉的營養價值是很高的，懷孕期間適當吃點對孕婦和胎兒都是很好的。 孕
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老鴿子營養價值高嗎？
鴿子也是常見的滋補食材，尤其是適合兒童、發育期少年、孕產婦及體虛人士食用。俗話說“一鴿九雞”，就是說鴿子的營養價值相當高的意思。未成年的嫩鴿子肉質更為細嫩，口感較好，但是成年的老鴿子的營養價值更好，最適合燉湯補身子。 鴿子的營
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鴿子要燉什麼更補？
鴿子是大補之物，只需要一兩片生薑就可以燉出一鍋美味的鴿子湯。但是為了更好的發揮鴿子湯的養生功效，最好是和其他食材或藥材同燉。不同的配料燉出來的鴿子湯功效側重點就不同，這個要因人而異，看各自養生需要。 鴿子湯怎麼燉最營養?
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吃油炸土豆會胖嗎，怎麼吃土豆不胖？
土豆有減肥的效果，經常吃土豆會發現你瘦了，而且皮膚變好了，但是要有正確的吃土豆的方法，例如水煮土豆，蒸土豆的減肥效果都很好，但是油炸土豆就不能減肥了。 一、警惕！不科學的土豆減肥做法與吃法 1、烹調不當。把好端端的馬鈴薯做
2017-08-02 11 -
哺乳期能吃辣椒嗎？哺乳期的飲食禁忌
女性在哺乳期間的飲食也同樣很重要，有很多需要忌口的，如果管不住自己的嘴巴，也不利於寶寶的飲食，這時候就不要吃辛辣刺激的食物，辣椒就不要吃了。 一、哺乳期的飲食禁忌 1、別貪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不僅會
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尖椒雞丁的做法是什麼？
尖椒雞丁不僅色彩豐富，營養價值也是很高的，而且雞丁和尖椒是特別搭的，做這道菜可以用雞胸肉，也可以用雞腿，照著這些食譜做，一定都特別好吃。 一、尖椒雞丁 菜譜簡介 簡單易做.色彩豐富 材料 主料：雞胸肉，尖椒，配料：
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胃糜爛吃什麼食物好？
胃糜爛是腸胃問題的一種，而在生活當中想要更好的預防這些腸胃疾病，飲食問題很有講究，建議多食用一些牛奶富含豐富蛋白質鈣質的食物，對於修復受損的胃黏膜有一定的效果，還有蜂蜜以及粥類食物。 1、牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質
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貧血怎麼辦該吃些什麼食物？
貧血問題在生活中比較多見，而貧血絕對是不可忽視的，因為貧血嚴重的話會對身體健康造成非常大的影響，想要改善貧血，可以通過一些飲食方法調理，例如龍眼肉、桑葚幹、黑棗、蜜棗等有很好的補鐵養血功效。 1、玫瑰酒——能活血 為臉上的
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腸胃不適吃什麼食物比較好
腸胃不適問題是比較多見的一個現象，有的時候就是不良的飲食方式造成的，所以飲食必須格外的講究，建議多吃一些溫和性的水果，例如蘋果、桃子的，而且可以多喝粥類食物，飲食儘量以清淡為主。 1、多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、
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吃雞爪能豐胸嗎？
擁有一對傲人的胸部是諸多女性朋友的夢想，可事實總是讓人傷感，於是想著靠食療來達到豐胸的效果。有人說雞爪中含有一定的膠原蛋白可以豐胸，可是僅靠那一點點根本沒有效果，吃多了對身體反而有傷害。 一、雞爪能豐胸嗎？ 答案是否定的，
2017-08-03 10 -
黃油手抓餅的做法有哪些？
想要自己動手製作出黃油手抓餅，那麼就需要瞭解各種材料的準備，尤其是對於火候的掌握是很重要的，否則很容易導致手抓餅變老或者是糊掉，而以下就是具體的做法介紹。 一、材料 麵粉：500克; 黃油：30克; 食鹽：3克; 細香
2017-08-03 14 -
黃鱔魚的做法大全是什麼
黃鱔魚是魚類的一種，其營養價值是其他魚種不可比擬的，因此深的大家的喜愛，經常會在餐桌上出現。黃鱔魚的家常吃法有很多種，不過每一種都很簡單，大家可以嘗試著自己在家做，操作過程中需注意炸魚時不要被燙到哦！ 黃鱔魚的做法一 1、
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黃油餅乾做法有哪些？
製作餅乾的時候通常都會使用到黃油，尤其是本身對於一些餅乾甜甜比較喜歡動手製作的朋友們，那麼可以一起瞭解下文黃油餅乾的做法，這樣就可以自己烘烤出這些美味的餅乾。 一、材料 主料：低筋麵粉200g、黃油130g； 輔料：糖
2017-08-03 11 -
香茅椰汁雞怎麼做？教你詳細步驟！
很多人喜歡喝椰汁，不僅味道非常好，營養也非常豐富，椰子含有豐富的蛋白質以及維生素c，另外還含有磷、鐵、鉀、鎂、等礦物質元素，除了可以直接飲用之外，椰汁也是香茅椰汁雞這道美食的必備原料。 一、香茅椰汁雞的做法 主料：光雞半隻
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小白菜怎麼炒？這樣做好吃又健康！
小白菜的價格便宜，但是營養非常豐富，所以平時可以多吃，據專家介紹，小白菜含有蛋白質、碳水化合物以及粗纖維等，另外含有多種維生素以及礦物質元素，胡蘿蔔素含量也非常高，所以平時可以把小白菜炒來吃。 一、小白菜怎麼炒 1、白菜清
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減肥吃雞爪可以嗎？
減肥對於女性朋友是終身最熱衷的事業，每天都精神抖擻的進行著，沒有一點疲倦的感覺。有人說減肥過程中可以吃雞爪，專家卻建議最好不要吃，雞爪中含有大量的脂肪等，對減肥有一定的副作用。 一、減肥可以吃雞爪嗎 建議最好不吃，因為雞爪
2017-08-03 10 -
牛肉灌湯包的做法，方法竟然是這樣！
牛肉是人們吃得比較多的一種肉品，用牛肉做成的牛肉灌湯包非常受歡迎，牛肉含有豐富的維生素b12，這種物質能有效促進紅細胞的生成，另外牛肉的含鐵量比較高，身體缺鐵的人不妨可以多吃牛肉，下面告訴你牛肉灌湯包的做法。 一、牛肉灌湯包的
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南瓜花炒蛋，掌握住細節會更美味
對於南瓜花和雞蛋這兩種食材大家都不陌生，其實將兩者放在一起做成南瓜花炒蛋味道也極其鮮美，營養價值更高，有降血脂、消除疲勞等功效。南瓜花炒蛋的做法很簡單，不過要掌握住細節才能有更好的味道。 一、南瓜花炒蛋做法 食品用料
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南瓜能多吃嗎？
南瓜的營養價值極好，適量食用有補中益氣、降血壓、防便秘等功效，深的大家的喜愛。可是，南瓜的營養價值雖高卻不能過量食用，否則的話會出現上火等不良現象，同時還會滋生濕氣。 1、長期影響 如果長期吃南瓜，可能是會對健康造成很大影
2017-08-03 11 -
水煮幹豆腐的做法，你也會這樣操作嗎？
現在很多人受到膽固醇偏高的困擾，這對身體健康非常不利，解決該問題的一個方法是飲食調理，比如幹豆腐含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以幫助清除膽固醇，對心血管有很好保護作用，所以這類人群可以多吃水煮幹豆腐。 一、水煮幹豆腐的做法 1
