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毛豆燒雞的做法有哪些？
毛豆燒雞主要的材料就是雞肉以及毛豆，這一道食物除了美味之外，其實對於改善身體虛弱骨質疏鬆，以及氣血不足等情況也有很好的效果，那麼下面就具體來認識它的做法。 一、主料：雞肉800克 輔料：毛豆150克 調料：姜10克,大
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馬齒莧窩窩頭的做法有哪些？
馬齒莧窩窩頭大家有吃過嗎？其主要的原料就是馬齒莧，用來做成窩窩頭或者是包子饅頭的餡料也是比較好的，因為可以有不一樣的口感，同時也利於身體營養的補充。 一、發麵 1.馬齒菜洗淨切碎，控幹水分；麵粉加用溫牛奶泡過的酵母、馬齒菜
2017-07-18 12 -
五香燒雞怎麼做？
五香燒雞是很多人比較喜歡吃的，而且我們都知道其實雞肉本身所富含的營養是比較多的，如果能夠瞭解它的製作方法，那麼就有利於營養的補充，又可以讓我們輕鬆享受到這些美味的食物。 一、調料： 主料：油皮300克 輔料：香菇(幹)
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卵巢早衰毀掉女性幸福，六種健康飲食讓卵巢“活過來”
卵巢早衰的女性越來越多，那麼卵巢早衰的女性吃點什麼好呢？ 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量
2017-07-18 12 -
獼猴桃和牛奶能一起吃嗎？
獼猴桃被稱作為水果大王，對於女性來說，它也是一種美容養顏果獼猴桃酸酸甜甜的營養價值又高，所以受到絕大多數的人歡迎，但是獼猴桃有很多禁忌。 牛奶能一起吃嗎" alt=" 獼猴桃和牛奶能一起吃嗎"> 獼猴桃能和牛奶一起吃嗎 答案
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降火吃什麼？這10種一定要明白！
人體出現上火的危害非常大，如果長期內火偏旺的話，會出現口乾舌燥、面紅耳赤、躁動不安、身體疲乏、咽喉疼痛的一系列不適症狀，好的生活中有很多可以降火的食物，比如番茄屬於涼性的食物，嗨能夠補充大量的水分以及維生素，所以想要降火可以多吃。
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懷孕初期可以吃獼猴桃嗎
在懷孕初期，孕婦們需要格外的謹慎，這段時間很容易出現流產，所以在日常飲食上不要亂吃，而獼猴桃屬於一種非常營養的水果，含有豐富的維c和膳食纖維，但是懷孕初期可以吃嗎？ 懷孕初期可以吃獼猴桃嗎 獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果
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哺乳期可以吃西瓜嗎？育兒專家來回答！
西瓜是人們在夏天非常喜歡吃的水果，吃起來味道非常好，另外西瓜所含的營養非常豐富，所以對人體健康有很多好處，育兒專家表示，女性在哺乳期是可以吃西瓜的，但因為西瓜寒涼，所以需要控制好量，尤其最好別吃冰西瓜。 一、哺乳期能吃西瓜嗎
2017-07-18 10 -
血糖高能吃帶魚嗎
帶魚屬於一種海鮮類食物，帶魚中含有豐富的優質蛋白，其肉質細膩柔嫩，而且很容易被消化和吸收，對一些青少年兒童有促進發育的功效，但是高血糖的人能吃帶魚嗎？ 帶魚中所含的碘，除具有維持甲狀腺功能外，還具有促進機體新陳代謝的作用。魚鱗
2017-07-18 26 -
冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是怎樣？
冬蟲夏草是很珍貴的藥材，其營養價值非常高，比如含有粗纖維、不飽和脂肪酸以及粗蛋白等等，吃冬蟲夏草可以提高身體抵抗力，還具有抗癌、滋補肺腎等功效，那麼該如何吃冬蟲夏草才是最合理的呢？ 一、冬蟲夏草有什麼功效？ 很多人都知道冬
2017-07-18 17 -
綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤
炎熱的夏季大家一定都會經常喝綠豆粥，綠豆粥能夠解暑，喝一碗會讓人感覺很清爽，而且綠豆粥的減肥效果也是很好的，堅持吃一周就會有效果哦。 綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤" alt="綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤"> 1：綠豆瘦身粥
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雞肉高湯的做法有哪些？
現實生活中雞肉的吃法有很多種，可以炸著吃、可是紅燒等，另外還可以做成雞肉高湯，營養價值相對更高一些。雞肉高湯的做法有很多種，每一種都不是很複雜，只是準備的輔料有所不同，大家可以根據自己的實際情況來選擇熬制方法。 雞肉高湯的做法
2017-07-18 11 -
月子裡吃什麼能去斑？
女性在生產後臉部皮膚會出現一些斑點，這些斑點是妊娠斑，因為胎兒吸收了母體的營養導致母體黑色素堆積所導致的，在坐月子的時候可以多吃一些食物來起到淡斑的作用，可以多吃一些新鮮的蔬菜，注意皮膚清潔。 坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬
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炒黃鱔的做法有哪些？
黃鱔可以用來煮粥，其實也可以直接爆炒，而且不同的吃法其口感也是各不相同的，所以對於這些美味的食物，瞭解它的製作方法，更利於我們的飲食健康，看看下文介紹的炒黃鱔做法。 一、主料：鱔魚750克 輔料：洋蔥（白皮）50克 調
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玉米冬瓜排骨湯的做法是什麼？
玉米冬瓜排骨湯是一道家常湯品，味道鮮美營養價值豐富，原材料是新鮮的豬排骨和玉米冬瓜所熬制而成，對身體也十分滋補，是一道老少皆宜的湯品，經常食用排骨湯可以補充體內的鈣質和營養成分，還可以補充蛋白質。 主料；豬小排300克，玉米2
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紅棗玫瑰花茶的功效有哪些？
花茶是每一女性朋友的最愛，因為它們有美容養顏的功效，紅棗玫瑰花茶是諸多花茶中的一種，其泡制方法很簡單，功效卻是很強大，可以補血補氣、活血潤膚、和肝養胃、清熱解毒等等。 一、紅棗玫瑰花茶所需材料 主要食材紅棗、玫瑰花 二
2017-07-18 12 -
紅燒羊肉的做法有哪些
羊肉在冬天是非常滋補的，吃起來肉質鮮嫩可口，羊肉的吃法非常多，紅燒羊肉是其中一種。紅燒羊肉做法比較多。上手難度不大，但是做這道食物需要注意火候，慢燉比較好，容易入味。 1.鍋中加水，放入拍碎的生薑，水煮開後放入羊肉焯水，撈起備
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香辣羊蠍子的做法是什麼
羊蠍子是羊大樑，是羊身上最像蠍子的一塊肉，冬季需要羊肉滋補，香辣羊蠍子是味道比較重的一道菜。羊蠍子的肉質鮮嫩，非常適合食用，做法步驟比較多，所以需要有一定的烹飪基礎。 1.羊蠍子剁成塊，洗乾淨，羊蠍子放在清水裡充分浸泡出血水，
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血糖高貧血吃什麼？這8種效果非常棒！
如果高血糖和貧血同時出現在同一個人身上的話，那麼就更需要多加注意了，在飲食上一定要懂得節制，該吃的可以多吃，不該吃的一定要忌口，下面為此類人群推薦八種可以吃的食物。 1、燕麥 燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生
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蔬菜沙拉有什麼好處？
蔬菜沙拉在目前是看起來最常見的一種美食，隨便用一些沙拉醬蔬菜就可以做成的一道簡單的美食，實際上是有很大好處的，比如說很多人吃一些沙拉，能夠給身體補充豐富的膳食纖維，還是比較常見的一些綠色食物，對人體的健康和免疫力有好處。 每天
