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毛豆燒雞的做法有哪些?
毛豆燒雞主要的材料就是雞肉以及毛豆,這一道食物除了美味之外,其實對於改善身體虛弱骨質疏鬆,以及氣血不足等情況也有很好的效果,那麼下面就具體來認識它的做法。 一、主料:雞肉800克 輔料:毛豆150克 調料:姜10克,大
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馬齒莧窩窩頭的做法有哪些?
馬齒莧窩窩頭大家有吃過嗎?其主要的原料就是馬齒莧,用來做成窩窩頭或者是包子饅頭的餡料也是比較好的,因為可以有不一樣的口感,同時也利於身體營養的補充。 一、發麵 1.馬齒菜洗淨切碎,控幹水分;麵粉加用溫牛奶泡過的酵母、馬齒菜
2017-07-18 12 -
五香燒雞怎麼做?
五香燒雞是很多人比較喜歡吃的,而且我們都知道其實雞肉本身所富含的營養是比較多的,如果能夠瞭解它的製作方法,那麼就有利於營養的補充,又可以讓我們輕鬆享受到這些美味的食物。 一、調料: 主料:油皮300克 輔料:香菇(幹)
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卵巢早衰毀掉女性幸福,六種健康飲食讓卵巢“活過來”
卵巢早衰的女性越來越多,那麼卵巢早衰的女性吃點什麼好呢? 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量
2017-07-18 12 -
獼猴桃和牛奶能一起吃嗎?
獼猴桃被稱作為水果大王,對於女性來說,它也是一種美容養顏果獼猴桃酸酸甜甜的營養價值又高,所以受到絕大多數的人歡迎,但是獼猴桃有很多禁忌。 牛奶能一起吃嗎" alt=" 獼猴桃和牛奶能一起吃嗎"> 獼猴桃能和牛奶一起吃嗎 答案
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降火吃什麼?這10種一定要明白!
人體出現上火的危害非常大,如果長期內火偏旺的話,會出現口乾舌燥、面紅耳赤、躁動不安、身體疲乏、咽喉疼痛的一系列不適症狀,好的生活中有很多可以降火的食物,比如番茄屬於涼性的食物,嗨能夠補充大量的水分以及維生素,所以想要降火可以多吃。
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懷孕初期可以吃獼猴桃嗎
在懷孕初期,孕婦們需要格外的謹慎,這段時間很容易出現流產,所以在日常飲食上不要亂吃,而獼猴桃屬於一種非常營養的水果,含有豐富的維c和膳食纖維,但是懷孕初期可以吃嗎? 懷孕初期可以吃獼猴桃嗎 獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果
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哺乳期可以吃西瓜嗎?育兒專家來回答!
西瓜是人們在夏天非常喜歡吃的水果,吃起來味道非常好,另外西瓜所含的營養非常豐富,所以對人體健康有很多好處,育兒專家表示,女性在哺乳期是可以吃西瓜的,但因為西瓜寒涼,所以需要控制好量,尤其最好別吃冰西瓜。 一、哺乳期能吃西瓜嗎
2017-07-18 10 -
血糖高能吃帶魚嗎
帶魚屬於一種海鮮類食物,帶魚中含有豐富的優質蛋白,其肉質細膩柔嫩,而且很容易被消化和吸收,對一些青少年兒童有促進發育的功效,但是高血糖的人能吃帶魚嗎? 帶魚中所含的碘,除具有維持甲狀腺功能外,還具有促進機體新陳代謝的作用。魚鱗
2017-07-18 26 -
冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是怎樣?
冬蟲夏草是很珍貴的藥材,其營養價值非常高,比如含有粗纖維、不飽和脂肪酸以及粗蛋白等等,吃冬蟲夏草可以提高身體抵抗力,還具有抗癌、滋補肺腎等功效,那麼該如何吃冬蟲夏草才是最合理的呢? 一、冬蟲夏草有什麼功效? 很多人都知道冬
2017-07-18 17 -
綠豆湯減肥法,讓你一周瘦10斤
炎熱的夏季大家一定都會經常喝綠豆粥,綠豆粥能夠解暑,喝一碗會讓人感覺很清爽,而且綠豆粥的減肥效果也是很好的,堅持吃一周就會有效果哦。 綠豆湯減肥法,讓你一周瘦10斤" alt="綠豆湯減肥法,讓你一周瘦10斤"> 1:綠豆瘦身粥
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雞肉高湯的做法有哪些?
現實生活中雞肉的吃法有很多種,可以炸著吃、可是紅燒等,另外還可以做成雞肉高湯,營養價值相對更高一些。雞肉高湯的做法有很多種,每一種都不是很複雜,只是準備的輔料有所不同,大家可以根據自己的實際情況來選擇熬制方法。 雞肉高湯的做法
2017-07-18 11 -
月子裡吃什麼能去斑?
女性在生產後臉部皮膚會出現一些斑點,這些斑點是妊娠斑,因為胎兒吸收了母體的營養導致母體黑色素堆積所導致的,在坐月子的時候可以多吃一些食物來起到淡斑的作用,可以多吃一些新鮮的蔬菜,注意皮膚清潔。 坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬
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炒黃鱔的做法有哪些?
黃鱔可以用來煮粥,其實也可以直接爆炒,而且不同的吃法其口感也是各不相同的,所以對於這些美味的食物,瞭解它的製作方法,更利於我們的飲食健康,看看下文介紹的炒黃鱔做法。 一、主料:鱔魚750克 輔料:洋蔥(白皮)50克 調
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玉米冬瓜排骨湯的做法是什麼?
玉米冬瓜排骨湯是一道家常湯品,味道鮮美營養價值豐富,原材料是新鮮的豬排骨和玉米冬瓜所熬制而成,對身體也十分滋補,是一道老少皆宜的湯品,經常食用排骨湯可以補充體內的鈣質和營養成分,還可以補充蛋白質。 主料;豬小排300克,玉米2
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紅棗玫瑰花茶的功效有哪些?
花茶是每一女性朋友的最愛,因為它們有美容養顏的功效,紅棗玫瑰花茶是諸多花茶中的一種,其泡制方法很簡單,功效卻是很強大,可以補血補氣、活血潤膚、和肝養胃、清熱解毒等等。 一、紅棗玫瑰花茶所需材料 主要食材紅棗、玫瑰花 二
2017-07-18 12 -
紅燒羊肉的做法有哪些
羊肉在冬天是非常滋補的,吃起來肉質鮮嫩可口,羊肉的吃法非常多,紅燒羊肉是其中一種。紅燒羊肉做法比較多。上手難度不大,但是做這道食物需要注意火候,慢燉比較好,容易入味。 1.鍋中加水,放入拍碎的生薑,水煮開後放入羊肉焯水,撈起備
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香辣羊蠍子的做法是什麼
羊蠍子是羊大樑,是羊身上最像蠍子的一塊肉,冬季需要羊肉滋補,香辣羊蠍子是味道比較重的一道菜。羊蠍子的肉質鮮嫩,非常適合食用,做法步驟比較多,所以需要有一定的烹飪基礎。 1.羊蠍子剁成塊,洗乾淨,羊蠍子放在清水裡充分浸泡出血水,
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血糖高貧血吃什麼?這8種效果非常棒!
如果高血糖和貧血同時出現在同一個人身上的話,那麼就更需要多加注意了,在飲食上一定要懂得節制,該吃的可以多吃,不該吃的一定要忌口,下面為此類人群推薦八種可以吃的食物。 1、燕麥 燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生
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蔬菜沙拉有什麼好處?
蔬菜沙拉在目前是看起來最常見的一種美食,隨便用一些沙拉醬蔬菜就可以做成的一道簡單的美食,實際上是有很大好處的,比如說很多人吃一些沙拉,能夠給身體補充豐富的膳食纖維,還是比較常見的一些綠色食物,對人體的健康和免疫力有好處。 每天
