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孕婦可以吃鹽焗腰果嗎？
鹽焗腰果是腰果的一重種口味，女性懷孕期間，嘴巴特別容易饞，喜歡吃鹽焗腰果。一般情況下，孕婦是可以吃鹽焗腰果的，腰果對孕婦來說也是一種補品，利於營養吸收，但是要注意用量。 1.孕婦當然可以吃鹽焗腰果了，不過需要控制一定的量。腰果
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腰果蝦仁怎麼做？
腰果是一種堅果，嚼勁十足，營養攝入量也滿足人體的需求，蝦仁經常用來做菜，腰果蝦仁的搭配，也會給人不一樣的口感享受。這道菜的做法比較簡單，腰果是可以直接下鍋翻炒的，有淡淡海鮮味。 1.做法一 將大蝦洗淨，剝出蝦仁，挑去蝦線。
2017-07-15 12 -
黃豆燉豬蹄湯的做法，你會嗎
黃豆又叫大豆，是生活中常見豆類，豬蹄營養豐富，但是脂肪含量高，所以需要注意食用量合適，不宜過度。黃豆燉豬蹄湯用來補身體效果是非常好的，做法也比較簡單，還有下奶的作用。 1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛，刮起去浮皮；黃豆提前浸泡1小時，
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紅豆花生黑米粥怎麼做
紅豆的吃法很多，除了用來做小吃，更多時候，紅豆是能用來熬粥的。紅豆花生都是營養豐富的食物，搭配一起熬粥還有美容養顏的效果。紅豆花生黑米粥非常適合作早餐，做法簡單營養。 1.紅豆挑選後用碗裝著，用清水浸泡一晚上，黑米用清水淘乾淨
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祛斑食療法，這些要做到！
斑點大多是因為黑色素的沉澱引起的，也有的是飲食不放所致。針對斑點的情況，除了一些祛斑的護膚品，飲食也很重要。祛斑可以通過食療改善的，方法多種多樣，很多食物都有祛斑的效果。 1.胡桃芝麻飲 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿
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夏季被曬傷怎麼辦？11種食物治療曬傷肌膚最好！
夏季曬傷怎麼辦?在夏季，天氣炎熱，烈日炎炎，人很容易被曬傷，飲食關係到曬傷修復的快慢，那麼夏季曬傷後吃什麼哦?下面小編推薦11種可以治療夏季曬傷的食物，大家可不要錯過了。 1、香蕉 香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維
2017-07-15 14 -
夏季養生這些菜必吃，抗菌防病補充能量數第一！
一進入炎熱的夏天，就會聽到這樣的抱怨：“天太熱了，什麼都不想吃。”其實，夏季裡吃對蔬菜，不僅可以抗菌防病，還可以給身體補充健康能量。讓我們來數一數夏季的特色養生菜吧! ●韭菜 吉大一院兒童營養專家穆志紅教授說，由於韭菜富含
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女性常喝玫瑰花茶有什麼好處？
眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之後對於身體具有很好的滋補養生功效。茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。那麼，女性常喝玫
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大暑多吃這5種食物，讓你透心涼！
大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種清涼的食物，這個時節記得多吃。
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用啥泡水喝最養生？ 這七種食材可去百病
人吃五穀，孰能無病？其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決，沒事喝一口，百病悄悄走！會喝了你也能當個老中醫！ 1陳皮泡水喝——能清腸道 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。其最常見的用法就用
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夏天濕氣重，推薦一款祛濕名方，當天見效！
一到夏天，隨著天氣變熱，很多人突然就感覺很不舒服，尤其是早上醒來，就覺得人渾身酸痛，口幹口苦，感覺頭暈暈的，像被什麼東西給包裹起來一樣。 這種感覺可能會一直困擾著你，在此期間，你看過很多醫生可能都查不出什麼疾病，但是人就是疲乏
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夏季上火別小視！清涼蔬菜吃起來
夏日炎炎，酷暑難耐，人體水份流失快，體內容易“生火”，如果不及時去火，就容易暴躁。夏季飲食應注重清熱降火，多吃下面這些清涼蔬菜，讓你過好夏天。 上火別小視！清涼蔬菜吃起來" alt="夏季上火別小視！清涼蔬菜吃起來(1)"> 夏
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三伏多喝湯更養生 三豆湯祛火消痱子
很多人都不知道三伏天喝什麼好？今天就為大家推薦一款適合的湯水——三豆湯。【三伏要喝三豆湯】祛火、解乏、消痱子綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑
2017-07-13 17 -
十大補血食物，絕對是貧血人群的好“夥伴”
現在貧血的現象是非常常見的，所以貧血之後，我們一定要吃對食物，下面我們看看哪些食物補血效果好？ NO1 當歸 當歸歸肝、心、脾和大腸經，通過長期的臨床觀察，中醫早已明確其補血活血、調經止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本
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吃夜宵發胖那是你沒吃對，推薦8種食物減肥又好吃！
長期宵夜，雖然滿足了嘴饞的欲望，也會帶來一些健康隱患，最直觀的就是——胖。因為晚上活動減少，能量難消耗，很容易堆積脂肪，沒幾天就變小“腹”婆了。不過，今天小編就來告訴大家，什麼樣的宵夜是健康還能減肥，看完一定讓你驚喜! 1、糙
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醋泡洋蔥是怎麼樣的？
很多人第一次在做醋泡洋蔥的時候經常會把洋蔥的塊切得比較大，其實洋蔥在洗乾淨以後剝掉外皮先放在微波爐中加熱兩分鐘，然後再把洋蔥放到容器裡面，大家注意後放在冰箱中冰鎮，大約第二天早上就可以吃，也可以使用生的洋蔥，但是會比較辛辣。
2017-07-14 17 -
吃巧克力能長胖嗎？
很多人在平時經常喜歡吃巧克力，巧克力本身也是甜食，但是不能經常吃會對身體的皮膚有影響，巧克力偶爾可以吃一些，比如說沒吃早餐的時候或者是空腹期間吃巧克力不用擔心會過多的吸收營養，但是晚上不要吃巧克力會長胖. 吃了巧克力很容易長胖
2017-07-14 13 -
吃小龍蝦過敏怎麼辦呢
想要喜愛的一道美食，我們也都知道小龍蝦比較好，都是經過人工養殖的，也並不是海鮮類的，吃多了以後不容易過敏，但是針對一些體質特殊的群體，小龍蝦以後容易過敏，所以這個時候大家就要停止吃小龍蝦，等到身上的症狀緩解以後，儘量的少吃一些。
2017-07-14 12 -
腎炎可以吃核桃嗎？
腎炎患者對於飲食有極高的要求，一般蛋白質含量高的食物都要儘量遠離，比如核桃中的蛋白質含量就非常高，患者食用之後會加重腎臟的代謝負擔，一段時間過後會讓病情更嚴重，所以還是別吃的好。 一、腎炎可以吃核桃嗎 專家告訴我們核桃脂肪
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7種食物專治口臭，一吃就見效！
看似無關緊要的口臭，會逐漸消磨一個人的自信心，而嘗試過不少的小方法卻不見效。那怎麼才能有效去口臭呢?今天，小編就向大家推薦七種可有效去除口臭的食物，現在就一起來看看吧。 7種食物可有效去除口臭 1、檸檬 檸檬性酸，味微
