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產後媽媽活血秘方：橙汁醪糟湯圓
生完寶寶（寶寶食品）後，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽（媽媽食品）一定喜愛，更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。主料：小湯圓 250g輔料：醪糟250g，橙汁適量，
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黃豆骨頭湯怎麼做
骨頭一般是指豬骨，主要用於補身體，營養豐富。湯的營養是非常充足的，黃豆骨頭湯是很家常的湯品，做法簡單。黃豆又叫大豆，蛋白質豐富，這道湯做法簡單，注意煲湯時間，這樣更營養。 1.胡蘿蔔削皮切斜片，馬蹄削皮切厚片，黃豆清洗乾淨，豬
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湯圓的煮法：煮湯圓要滾三滾
下湯圓也是有講究的，用旺火將水燒開，然後將湯圓下鍋，用勺背輕輕推開，讓湯圓旋轉幾下，不會粘鍋底；湯圓入鍋煮至浮起後，要迅速改用小火，否則湯圓會不斷翻滾，不僅容易破裂，而且會因為受熱不均，使得外熟內生；湯圓入鍋後，每開一次應該點入適量的冷水
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黃豆醬做法，怎麼做好吃
黃豆又叫大豆，黃豆醬主要就是黃豆製成的，黃豆醬的做法簡單，而且多種多樣，吃法也很多。黃豆醬除了直接食用，用來做菜也很好吃。黃豆醬的烹飪用途非常廣，還可以用來蒸排骨。 1.將黃豆洗淨，控幹水分，上炒鍋炒熟（花椒、幹椒一起放入炒）
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素炒苦瓜的家常做法是什麼
苦瓜是常見蔬菜，苦瓜的營養豐富，是脂肪殺手，女生多吃苦瓜還能瘦身。苦瓜吃法很多，可以直接素炒苦瓜，花樣不多，做法簡單，比較家常。做素炒苦瓜的時候也可以加點糖調味去苦。 1.苦瓜切片，大蒜拍一下，拍碎，橫切兩刀，熱鍋，加油，少量
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初次給嬰兒添加輔食的攻略
寶寶開始吃輔食是在4-5個月的時候，能夠把近乎液體的流質輔食囫圇吞咽下去。慢慢的，根據寶寶咀嚼能力和消化能力，媽媽要逐漸改變食物的形態，從流質到固體，從小粒到大塊，再就是逐步增加喂輔食的次數和食物量。這些都要根據寶寶的實際情況，因人而異進
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苦瓜玉米排骨湯怎麼做
排骨的營養豐富，滋補效果強，苦瓜中有苦瓜素含量，是脂肪殺手，夏天的時候一定要多吃苦瓜，清熱解毒。苦瓜玉米排骨湯也是解暑效果絕佳的湯品，湯汁微微苦澀，做法不算太難，但勝在營養。 1.排骨用清水沖洗5分鐘;然後放入鍋中焯燙洗淨備用
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寶寶第一口輔食怎麼吃才健康
一、輔食添加原則1、從單一到多樣從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止，待寶寶症狀消失後酌情嘗試添加。2、 從稀到稠根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體
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韭菜雞蛋粉條餃子餡的做法有哪些呢？
生活水準的提高讓人們在食物面前有了更大的話語權，例如吃餃子是一件在平常不過的事情，但是過去的餃子口味只有聊聊數種，人們選擇的餘地非常有限，而現在，只要人們能夠想到的食材都可以用來製作餃子，例如，韭菜雞蛋粉條餃子就是一種比較創新的做法，下
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寶寶成品輔食選購誤區
1、味道好的輔食對寶寶更好。許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好，因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利於寶寶的消化吸
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九個月的寶寶輔食食譜大全
陽光翠綠粥原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）製作方法：1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。3、將雞蛋置於水中煮熟。4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。5、米飯加水熬成稀飯，
2017-07-14 10 -
苦瓜面膜的功效與作用是什麼
美容的方式有很多，敷面膜是其中一種，苦瓜面膜是一種自製面膜，單純的苦瓜面膜有一定的消炎功效，可以緩解青春痘，加入檸檬還有美白的作用，可以滋潤皮膚，加綠豆還可以排毒。 1.苦瓜中含有豐富的維生素B1，維生素C以及礦物質，用苦瓜做
2017-07-15 20 -
肝功能異常吃需吃什麼？肝功能異常飲食建議（整合）
肝功能異常怎麼吃呢？肝功能異常在積極的治療期間，飲食上也有很多方面是需要特別注意的。因為，飲食對肝功能異常的恢復會有所幫助。在這裡，不如就一起來瞭解瞭解肝功能異常的飲食應該怎麼吃，吃什麼好吧。肝功能異常的飲食建議清淡、易消化、易吸收食物為
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幹鍋脆皮豆腐的做法有哪些？
幹鍋脆皮豆腐是飯桌上非常搶手的一道食物，但是不同製作方法技巧可能都會影響到這道食物的口感，所以喜歡這一道食物的朋友們，首先就需要瞭解一下，所需要的各種食材以及製作步驟。 一、幹鍋脆皮豆腐的做法 主料：脆皮豆腐3塊 輔料
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哪些原因誘發夏季皮膚過敏 預防注意這些飲食禁忌
在夏天如果出現了皮膚過敏的現象應該吃些什麼來輔助治療呢？皮膚過敏對我們的正常生活和工作都會帶來不必要的影響，因此要及時治療才行。今天，就來一起看看夏天皮膚的飲食調理妙招是怎樣的吧。哪些原因誘發夏季皮膚過敏南方醫科大學第三附屬醫院周冼苡主任
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缺維生素c吃什麼食物補充？
缺乏維生素c當然要注意正確的補充了，而飲食的方式是比較合適的，各種蔬菜類不可缺少，例如番茄南瓜辣椒等，這些食物當中富含維生素c，水果的話可以吃檸檬橘子獼猴桃等，這些水果。 1番茄。 番茄中含有豐富的維生素c，算是介於蔬菜與
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低血糖有哪些危害？低血糖需少吃多餐（整合）
低血糖會有哪些危害呢？低血糖是女性最常出現的症狀，不要認為低血糖是小毛病。低血糖會帶來很多的其他疾病和症狀，需要及時的進行調理。低血糖最常見的調理方法當然就是飲食，正確的飲食對於低血糖來說是很重要的作用哦。低血糖的危害低血糖還可以刺激心血
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西洋參補氣嗎？怎麼吃補氣？
西洋參又叫花旗參，也是中藥材，西洋參並不是人參，但是藥性和人參相似，西洋參營養豐富，藥用價值極高，是可以補氣的。但是要注意吃法，西洋參也可以熬粥或者燉湯，營養更加豐富。 1.西洋參與人參的藥效相似，補氣補血的功效都非常好。人參
2017-07-15 14 -
清炒苦瓜怎麼炒
苦瓜是生活中常見蔬菜，因為口味偏苦，很多人不是很喜歡吃苦瓜。苦瓜味道雖然不讓人喜歡，但是營養豐富，夏天清熱聖品，清炒苦瓜是一道家常菜，做這道菜的時候可以用鹽醃制減少苦味。 1.苦瓜切片，用鹽稍醃出水後用水洗淨。鍋內燒開水，放入
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苦瓜皮蛋湯的做法有哪些
皮蛋的味道比較大，吃法也比較多，一般來說，皮蛋都是直接食用的，含堿量比較高，比較有創意的吃法也可以把皮蛋用來做湯。苦瓜皮蛋湯是比較家常的，做法簡單，味道也比較新穎。 1.苦瓜洗淨去籽、瓤後切條，皮蛋去殼後切塊， 往鍋中倒入高湯
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