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讓你越吃越年輕的水果
水果不但好吃,還有美容護膚的效果,讓我們看看哪些水果越吃越年輕,越吃越美麗吧! 甜適中——柚子：柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且
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秋葵吐司的做法
沙拉醬�結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下秋葵吐司的做法。 1.1鍋子放入少許水煮沸，過程中
2016-10-25 10 -
皮膚乾燥多吃銀耳少吃蕎麥
食品宜與忌： 宜：大白菜、銀耳、豆腐 不宜：蕎麥、炒花生 養生寶鑒： 清明時節氣溫逐漸升高，此時人們戶外活動也隨之增多，但是早春空氣乾燥，多大風天氣，在這種環境中人們常常感覺到皮膚非常乾燥，容易出皮屑，有的地方還會發癢。要減輕皮
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鮮蝦芹菜粥的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好鮮蝦芹菜粥這道菜吧。 1.米泡半小時
2016-10-25 28 -
盛開的菊花饅頭的做法
當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就先來介紹下盛開的菊花饅頭的做法。 1
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抗衰老先鋒 黑色水果
黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水
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楊桃助你改善皮膚
楊桃是種能美容的水果 ■食話實說之水果系列 據廣醫二院營養科營養師羅羽表示，楊桃含豐富的糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力；楊桃含水分豐富，能迅速補充人體水分而生津止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感；楊
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燕麥提子吐司的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎麼做好燕麥提子吐司。 1.1把材料中
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七款靚湯助你喝出水潤紅顏
都說女人是水做的，所以，唯有那一款款鮮香美味的湯湯水水才最適合女人，它們可以使愛美的女人保持水潤的肌膚，粉嫩的容顏。今天的博文，王博士就帶來了七款這樣的靚湯，用來幫助女性朋友們滋養身體，內調外養，美顏豐胸。 一、烏雞湯： 做法：新鮮
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傳統點心豆沙排的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好傳統點心豆沙排。 現在
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南瓜玫瑰包子的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關南瓜玫瑰包子這道菜的
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6招平衡內分泌
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。 1、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮
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乳酪吐司的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹乳酪吐司這道菜的做法。 1.牛奶分成兩份，一份用來泡酵母。 2.12121用後油法，把除了黃油以外所有原料投入攪拌桶內，啟動發麵團功能，自動運轉
2016-10-25 11 -
產婦不能一天到晚吃雞蛋
雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元素。 每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩個雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉所含的蛋白質。除了蛋白質外
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五食物助女性防病補血養顏
任何食物都有其作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。 優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，
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枸杞辮子饅頭的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好枸杞辮子饅頭。 1.1打成汁 2.2枸杞入料理機加適量水 3.12過濾出渣
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美容食品：膠原蛋白和魚類
牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等也是好來源 每逢聚會吃飯，要是桌子上有豬蹄之類的菜肴，女士們往往會不約而同的想要多吃點，“美容哦”。很多人都知道，豬蹄裡面含有膠原蛋白，吃了它能讓皮膚水嫩光滑、結實而有彈性。時下，膠原蛋白已
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包菜胡蘿蔔醬肉包子的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹包菜胡蘿蔔醬肉包子的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.1、醬肉是我婆婆炒給女兒吃的，炒多了，我帶回來包包子。婆婆說是肉剁碎，放入澱粉、生抽、鹽、糖醃制，鍋燒熱，放入少許油，
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美白抗老水果大搜羅
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧！ 蘋 果 蘋果被奉為美容聖品 蘋
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黃油/楓糖吐司脆條的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這黃油/楓糖吐司脆條開始。 1.我用的是粗粒白砂糖，效果會比
