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美白青果汁 美容佳品
隆重介紹美白青果汁，每天喝一杯，讓你輕鬆擁有好皮膚、好身材。 美白青果汁 原料：獼猴桃3個，蘋果1個．薄荷葉3片。 制法：1、將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。2、將蘋果洗淨，去皮及核，切塊待用。3、將獼猴桃、蘋果放入果汁機中．加
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吃出細膩光滑肌膚
人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。 人體組織液含水量達72%，成年人體內含水
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牛奶芝麻饅頭的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好牛奶芝麻饅頭。 1.做法將全部材料攪拌成團ˊ成3光麵團...有麵包機直接使
2016-10-25 18 -
吃草莓讓皮膚光滑有彈性
美膚食物排行榜：草莓富含維C使皮膚光滑有彈性 健康的皮膚離不開良好的營養。美國《預防》雜誌近期刊出“5類護膚食物冠亞軍”榜。 蔬菜類：冠軍，長葉萵苣；亞軍，番茄。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝，有益皮
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經期清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為
2010-04-15 11 -
皮蛋瘦肉粥（砂鍋版）的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道皮蛋瘦肉粥（砂鍋版）試一下。 1.大米提前浸泡半小時 2.砂鍋放入涼水煮開…倒入洗乾淨泡好的大米 3.然後用勺子攪拌大米，以防米都粘住一團，大火
2016-10-25 10 -
女性養生最需要十種好食物
俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可
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抗衰老養生的營養選擇
生命運動自有其規律，衰老亦不可避免。衰老的進程是用年齡來表示的，雖然如此，但年齡卻不能真正表示客觀的衰老程度。那麼有什麼對策可以延緩衰老呢？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食(全
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日式花朵點心的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下日式花朵點心的做法。 1.12紫薯微波爐4min 壓成泥 然
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有效的面部除皺方法
隨著歲月流逝，人的喜怒哀樂都寫在自己臉面上，記錄著歲月痕跡，也烙在內心深處。面部衰老，這擋不住的容顏改變，是人體組織、器官退行性變化的面部表現，出現面部皮膚彈性降低，各種皺紋形成並隨年齡增長而不斷增多、不斷加深。千百年來，有多少人對自己
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抗衰蔬菜前五名
從我們生下來開始的每一分鐘，每一天。我們都在成長，也在慢慢變老。衰老，這是個不可逆轉的自然現象。所以，抗衰老是我們永恆不變的主題。抗衰主題，不僅需要外部的保養，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。 油菜 1、油菜：最新研究發現油菜
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鑲蛋吐司的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道鑲蛋吐司的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.準備好材料 2.用模具或杯子(各種形狀都可)用力壓下去,掏空中間部分 3.放入鍋
2016-10-25 12 -
蔬菜汁輕鬆除斑養顏
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番
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豬肉白菜粉條包子的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹豬肉白菜粉條包子的做法 1.12溫水兌好酵母水，緩慢加入麵粉中 2.21揉好面後加上蓋子，放在溫暖的地方發麵90分鐘，麵團變胖變馬
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節日待客點心-----▷抹茶水煎包◁的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關節日待客點心-----▷抹茶水煎包◁這
2016-10-25 11 -
雜菜包子的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於雜菜包子的步驟做起來，相信你一定可以的。 包子的做法"> 1.胡蘿蔔絲炒熟，待用 2.馬蹄切顆粒，待用 3.蔥，大蒜，芹菜，切細，待用 4.豬肉
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假性皺紋多 試試鯽魚除皺
“皺紋”是女性看到就害怕的兩個字，因為它預示著青春的逝去和容顏的衰老。不過，專家指出，假性皺紋通過食療方式去除更有效。 所謂假性皺紋，主要針對的是年齡在25-35歲的人群，表現為眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋。這類皺紋主要是因為光老
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排走脂肪 黑芝麻紅豆粥
隨著氣溫的升高，食欲不振，喝粥是最好的選擇了。補充營養不在於吃得多，如何材料搭配上出新意，製作又簡便，我們這就來教你做一款創新的紅豆粥。紅豆幫助去濕健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。黑芝麻又補肝腎抗氧化，和大米煮成粥具有滋
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牛奶護膚15招
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴．因她深信
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黑芝麻磨牙棒的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關黑芝麻磨牙棒這道菜的
