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甯神養顏 花生百合糖水
花生是女性抗衰老的首選食品之一，這歸功於它富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。用花生搭配有潤肺安神的百合燉糖水，共成補虛潤肺、生津止咳、寧神安睡之功。 2~3人份 土冰糖：1大塊 花生仁：50克
2010-04-26 13 -
女生多吃哪些水果最好
女生多吃哪些水果最好 抗衰老最好！ 蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等 其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動，並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。 而在水果裡面，具有抗氧化能力的成
2010-04-26 10 -
墨魚瘦肉粥的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於墨魚瘦肉粥的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.墨魚幹提前浸泡8-12小時，泡至墨魚全軟，去掉中間的白色墨魚骨，魚眼，清洗乾淨。 2.洗淨，切
2016-10-25 13 -
九種果蔬拯救你的肌膚
對於男人來說，過了三十歲也許會被認為成熟、穩重、魅力大增，但對於女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最精華的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦。 櫻桃 櫻桃
2010-04-26 17 -
黑糖亞麻籽饅頭的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下黑糖亞麻籽饅頭。 1.攪拌缸中倒入秤好的A中種麵團
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鮮蘆薈敷臉或損傷皮膚
“酵母”和“酵素”這兩個詞受到熱捧，不少化妝品在宣稱其神奇功效時，都會強調含有“酵母”或“酵素”。那麼這兩種物質到底是什麼呢？ 中關村醫院皮膚科主任蘇明山介紹，“酵素”來自日語，譯成漢語就是“酶”。“酶”是生物體中所產生具有催化作用的
2010-04-28 10 -
讓食療擊退煩人痘痘
現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，小痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和皮膚免疫機能的下降，致使角質層的水分流失，造成皮膚Ph值混亂；而身體的內部因素主要還是由於過於疲勞、身體不適
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芝麻蜂蜜粥的做法
功效： 烏髮，美容 芝麻蜂蜜粥的製作材料： 主料：粳米100克 輔料：黑芝麻30克, 調料：蜂蜜20克 芝麻蜂蜜粥的做法： 1. 黑芝麻下鍋中，用小火炒香，出鍋後趁熱擂成粗末； 2. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，
2010-04-28 10 -
4種果汁助女人喝掉斑點
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚
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抗衰老5條飲食建議
怎樣延緩衰老？如何才能長壽？近日，抗衰老營養專家雪麗爾·弗爾貝格在美國“預防”網站上提出了六條頂級飲食建議。 1.每天攝入一定量歐米伽-3脂肪酸。歐米伽-3脂肪酸可以被稱為抗衰老脂肪酸，主要存在於海產品、核桃、某些綠葉蔬菜中，其中海產
2010-04-29 10 -
果醋的美容喝法
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。瑞麗女性網編輯認為果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
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中種牛奶吐司的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下中種牛奶吐司這道菜的做法。 1.1中種麵團撕小塊混合除黃油外的所有主麵團材料，這步驟的鮮牛奶看麵團情況可以選擇加或者不加。然後按做麵包方式用後油法開始揉面，做牛奶排包或一般
2016-10-25 10 -
水蜜桃饅頭的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於水蜜桃饅頭的做法吧。 蜜桃饅頭的做法"> 1.1扒開麵團內部有蜂巢狀
2016-10-25 29 -
飲食禁忌 這些菜不宜加味精
味精是我們炒菜的必需品，大多數的菜都要用到它。那麼你知道味精的飲食禁忌有哪些嗎？你知道味精的危害有哪些嗎？你知道味精吃多了會怎麼樣嗎？今天小編幫大家總結了不宜加味精的幾種菜，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、炒肉菜不用加味精 = 肉類
2014-07-31 13 -
飲用軟飲料過量會加速衰老
美國科學家研究稱軟飲料含有的磷酸鹽可導致皮膚和肌肉萎縮，同時破壞心臟和腎臟。 美國哈佛大學科學家警告說，過量飲用軟飲料將加速衰老過程。研究發現，讓很多軟飲料擁有濃烈味道的磷酸鹽能夠加速衰老。除了飲料外，這種物質也被添加到加工過的肉類、蛋
2010-05-04 10 -
食鹽過量易長皺紋
愛美的女性朋友可要注意了，平時吃鹽太多臉上容易長皺紋! 最近法國國家醫學院網站的專家說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加
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粉可愛的小點心的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下粉可愛的小點心的做法。 1.把融化了的白糖水倒進糯米粉，揉成軟
2016-10-25 10 -
飲食禁忌 警惕生活中10類高鹽食物
鹽是人們做菜時不可缺少的調味品，但是如果吃鹽太多就會有害健康，甚至可能誘發疾病。那麼你知道吃鹽有哪些飲食禁忌嗎？今天小編幫大家總結了生活中10類高鹽食物，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、披薩餅 在面餅、醬料和乳酪中，都含有相當數量的
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玫瑰花造型饅頭的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹玫瑰花造型饅頭的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.1然後一一再桿圓成像水餃皮一樣。 然後一片一片交疊排列ˊ
2016-10-25 11 -
飲食禁忌 這些食物不能用微波爐加熱
微波爐已經成為了大多數人都喜歡用的電器。因為它快捷、方便。但是有的食物是不能放進微波爐加熱的，你知道嗎？今天小編幫大家總結了不能用微波爐加熱的幾種食物，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱 因為在半熟
