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我用高筋麵粉做的花卷饅頭的做法
健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕鬆做出一些營養豐富的菜肴，我用高筋麵粉做的花卷饅頭的做法簡單，學習起來並不難，可以常吃。 1、舀高筋麵粉，4碗 2、放
2016-12-08 90 -
夏季3款降火美容水果餐
炎炎夏日裡不願意做飯，更不願意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。 鳳梨苦瓜汁
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叉燒的做法
繁華落幕回到家做一頓可口的飯菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用準備太多調料，只需要準備蔥、薑、蒜即可，出鍋的時候加上少許的醋調味，這道叉燒的做法就可以出鍋了。 1、材料準備好 肉冼淨控水 5蔥薑蔥切片切斷 叉燒醬所有醬料攪拌均勻 2、
2016-12-08 10 -
5款美味瘦身湯 輕鬆減肥不節食
日本廣為流行的熱湯減肥法，主張餐前喝1-2碗熱湯，不饑餓達到瘦身效果。根據日本知名雜誌最近刊發的一篇瘦身研究報告中指出，受試者每餐飯前多喝一碗湯，一年後，只比痛苦節食的人少瘦2kg。由此可見熱湯減肥效果的妙處了，趕快來嘗試一下吧！
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煉乳奶茶的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，煉乳奶茶的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、準備紅茶兩勺。 2、鍋裡倒入清水煮開。 3、倒入
2016-12-08 43 -
5款美味排毒餐 養顏減肥不油膩
夏季正是瘦身排毒的好時節，下面就介紹5款排毒菜譜，讓你既可排清體內毒素，又可養顏瘦身，一舉數得。 四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山
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夏日減肥吃苦是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法： 1、苦瓜洗淨，用削
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蝴蝶餃的做法
工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如蝴蝶餃的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花過多時間。 1、在麵粉熱水和成絮狀，待不
2016-12-08 10 -
涼拌三絲（拌千張豆皮）的做法
大黃�今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是涼拌三絲（拌千張豆皮）的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。 1、成品圖。 2、
2016-12-08 15 -
五美味排毒菜譜 養顏減肥不油膩一舉兩得
夏季正是瘦身排毒的好時節，下面就介紹5款排毒菜譜，讓你既可排清體內毒素，又可養顏瘦身，一舉數得。 四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山
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8款瘦臉食譜 吃出小臉
如何瘦臉最有效？想要輕鬆快速瘦臉，不妨從飲食開始下手。那麼，吃什麼瘦臉呢？今天小編給你推薦8款美味的瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出巴掌小臉。 1、蘿蔔絲拌豆苗 材料：豆苗、白蘿蔔、剁椒、鹽、生抽、醋、麻油、蒜、糖 做法： 1、蘿蔔切絲
2011-07-11 12 -
軟糯清香荷葉飯的做法
擁有健康的身體是每個人的願望，而想要達成這一願望，平日的飲食就不可忽視，軟糯清香荷葉飯做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、準備好食材。 2、大米提前浸泡2個小時。 3、將浸泡過
2016-12-08 22 -
大蒜燜粉皮的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，大蒜燜粉皮的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、粉皮洗乾淨 2、切小塊備用 3、蔥薑蒜辣椒備用 4
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炒花蜆子的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，炒花蜆子的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了。 1、黃蜆子提前浸泡吐沙 2、蔥切長段，薑
2016-12-08 14 -
燉鱈魚的做法
生薑�活中相信許多人喜歡燉鱈魚這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、把鱈魚洗淨切小段放入容器中，調入少許鹽和適量料酒
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乳酪球的做法
不管是身體健康時還是身染疾病時，飲食都可以說是相當重要的，合理的飲食可以促進健康，還可以進行食療，幫助治療疾病，乳酪球的做法很簡單，而且還能幫助調理身體，促進身體健康。 1、準備所需食材:把食材稱重，黃油和奶油乳酪要提前軟化。 2、把黃
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饅頭鴨蛋時蔬餅的做法
進入冬季時節，又到了亂燉的時刻了，饅頭鴨蛋時蔬餅的做法簡單容易，準備好食材和佐料後就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了，根據個人喜愛加入沙拉油、料酒、雞精等等，許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯的選擇，這些做法趁著冬季的時候趕快學一學吧！ 1、準備好刀
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豆渣胡蘿蔔饅頭的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，豆渣胡蘿蔔饅頭非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做豆渣胡蘿蔔饅頭的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜，可以幫助降暑消熱。 1、
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雞蛋煎饅頭片的做法
做雞蛋煎饅頭片的時候非常簡單，主要食材有薑、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養，在日常生活中經常吃讓我們越來越健康強壯。 1、準備所有食材。 2、饅頭
2016-12-08 11 -
黑糖饅頭的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，黑糖饅頭的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了。 1、準備食材。 2、把黑糖加水融化後，慢
