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花生醬小酥餅。的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分，在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家裡做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛生，對健康有益，花生醬小酥餅。的做法簡單，而且它還是很多營養專家都非常青睞的一道菜品。 1、備好食材。 2
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五穀雜糧三種最佳吃法 讓你滋補又瘦身
作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠
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電餅鐺烙餅的做法
天天吃工作餐，感覺生活沒有樂趣，連味覺都變得麻木，開始懷念起簡單的家常便飯，又礙於沒有時間做？電餅鐺烙餅這道菜做法簡單，而且口味多樣，大可以根據自己的喜好，準備好調料，就可以做出屬於自己的美食。 1、面裡放一點鹽攪勻，一點一點倒水用筷子
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小魚兒雞蛋餅的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 小魚兒雞蛋餅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、準備材料 2、雞蛋打散攪拌均勻 然後倒入適量純牛奶
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5種廉價食物讓你告別“熊貓眼”
下面推薦的五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！ 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還
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胡蘿蔔皮包菜肉餡的餃子的做法
想要身體好，不僅生活習慣要好，還要注意飲食習慣，只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康，而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的，胡蘿蔔皮包菜肉餡的餃子的做法簡單，即便時間有限，也可以自己在家裡做。 1、胡蘿蔔洗乾淨切塊 2、用攪
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瘦肉餃子的做法
做瘦肉餃子的時候非常簡單，主要食材有薑、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養，在日常生活中經常吃讓我們越來越健康強壯。 1、肉剁成末 2、蔥切小段，蔥姜
2016-12-08 10 -
藥補不如食補 7款大棗食譜讓你臉色紅潤
女人哪個不愛美？化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到自己的臉上卻效果甚微。古代的美女也沒用什麼高級的化妝品，卻肌膚如雪，那是為什麼呢?關鍵是她們抓住了根本，即從內部調理，氣血順暢了，自然臉色紅潤，俗話說“藥補不如食補”，要注意平時用
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沙蔥餃子的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。沙蔥餃子這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、先把面和好 2、拌好肉沙蔥餡 3、擀餃子皮 4、包餃子
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中醫4個美白食療 改善腰腹臀粗黑皮膚
最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色，下面這些方法讓你重拾健康膚色哦。 一、面部厚黑的食療 發黑原因：健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認為面色
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七款脫敏食譜讓你守護過敏肌
飲食中以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果身體和肌膚狀態才能更加健康。今天就為大家推薦幾款脫敏美食，既能大飽口福，又能在這塵蟎春花盛放的季節裡輕鬆守護過敏肌膚。 排骨蘿蔔湯——滋養潤燥準備材料：仔排、蘿蔔、鹽、雞精、蔥花製作方法：1、將蘿蔔
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羅蔔三鮮餃子的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，羅蔔三鮮餃子的做法就是這麼簡單。 1、水餃 2、白羅蔔切碎 3、韭菜切碎 4、肉切碎 5、加老抽，味
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西洋參滋補調內分泌 5種健康簡便吃法
西洋參，又叫花旗參、洋參等。中醫認為其能改善消瘦、耳鳴、口乾舌燥、腰膝酸軟、肺虛久咳等症狀，尤其適合年老、病後體虛、身體素質較差、長期腦力勞動、內分泌失調等人群進補。現代研究表明，西洋參含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸及多
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踏青餃子的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是踏青餃子的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。 1、木耳泡發切碎 2、切碎的木耳和香
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補血消腫 5款健康茶飲喝掉身體小毛病
中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。 一、肝臟滅火器：蜂蜜陳皮茶 脾為氣血生化之源，養好脾胃，氣血充足，才能為健康打下堅實的基礎。甘味入脾，最能調和脾胃，補益氣血。所以，在搭配茶飲的時
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玉米餃子蘿蔔餃子的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，玉米餃子蘿蔔餃子的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1、白蘿蔔切絲放少量鹽20分鐘後濾幹水
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紅蘿蔔杏鮑菇餃子的做法
紅蘿蔔杏鮑菇餃子是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。 1、蔥薑切碎，放入肉餡中，在放入蠔油，料酒，
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南瓜餃子包的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道南瓜餃子包，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 1、把南瓜、韭菜、蔥全部切碎、薑切絲，紅辣
2016-12-08 20 -
碧玉餃子的做法
碧玉餃子是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、芹菜剁碎，豬肉剁餡，攪拌好。 2、滴入適量核桃油，
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藍莓燉雪梨的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做藍莓燉雪梨，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少。 1、準備材料 2、剖皮 3、挖掉雪梨芯
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