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醃制酸辣豆角的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好醃制酸辣豆角 1.豆角洗乾淨放入容器，放入辣椒，鹽，淘米水
2016-10-25 10 -
9大護膚食物：讓你和皺紋永別說byebye
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分
2012-03-27 10 -
青椒火腿披薩的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道青椒火腿披薩，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.做餅皮，除黃油外全部混合 2.121加入黃油 3.212揉15分鐘，不粘手 4.1餡料部分 5.2揉
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喝豆漿不可忽略的七大禁忌
清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養，可有時候，喝了豆漿肚子疼的事時有發生，甚至與“食物中毒”聯繫起來。 忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機
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四款食療方輔助治療女性脫髮掉發
脫髮的四款食療方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=230 height=346> 女性掉頭發大多都是因為精
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讓女人遠離衰老的五大秘訣
女性衰老的原因： 1、整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也
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女人你肯定犯過的7個日常壞習慣最傷腎
現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。 其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必
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豆漿和牛奶哪個更適合你 女人你喝對了麼？
豆漿不僅含有容易消化(消化食品)的優質植物蛋白質(蛋白質食品)，而且還含有諸多有益於人體保健(保健食品)作用的物質，被稱為“綠色牛奶”。所謂女人適合喝豆漿，無非是因為大豆中的異黃酮類物質。它們具有弱雌激素的活性，對於更年期(更年期食品)
2012-03-29 12 -
女人經期喝玫瑰花茶可緩解抑鬱
解鬱：中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在
2012-03-30 10 -
職場女必知 9大最給力的抗輻射食物
黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。 番茄——減少皮膚輻射損傷，並可
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女人春季養生必殺招 晉級為春之女神
春天來了，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢！說到這，很多人很困惑，因為不知道需要吃什麼，做什麼？要怎麼養生？下面就來具體介紹一下吧！ 女人養生之食物推薦： 1、護髮：
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女人經期攻略：經期能吃水果嗎？
女性經期期間水果有講究 月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄屬於
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外賣早餐隱患多 不同人群不同吃法
無論是居家的女人，還是忙碌的學生和上班族，巷口的早餐店都是許多人的早餐選擇。可是，這些早餐店的衛生營養狀況到底怎麼樣？怎樣才能吃出健康呢？ 速食店的早餐存在9大衛生隱患： 1、收銀後直接處理即食品，手部未經洗淨、消毒（100%）；
2012-04-06 10 -
五種順氣食物幫女人吃掉火氣
第一種 蘿蔔 蘿蔔長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。 需要特別提醒的是，由於蘿蔔性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。此外，有十二指腸潰瘍、
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女人多吃這些食物防止骨質疏鬆
如果你有以下情形就要警惕了： ■腰背酸痛，身高逐漸變矮及發生駝背； ■日常生活中，僅因為受到輕微外力就引起骨折； ■足跟或肌肉關節經常出現酸痛； ■睡覺時小腿經常抽筋 女人骨質疏鬆吃什麼？ 1、牛奶 牛奶是人們獲
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當心這些食物讓你越吃越黑
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑
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雞腿菜湯的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道雞腿菜湯的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.需要的材料：雞大腿一根（買的時候讓剁好的），白蘿蔔半根，紅蘿蔔半根，香菇3個，菠
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松仁菠菜卷的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做松仁菠菜卷 1.1百葉沸水煮一會，去除豆腥味，瀝水備用； 2.2材料準備； 3.菠菜入開水燙煮30秒
2016-10-25 23 -
龍眼補血勝大棗 6款龍眼補血食譜
龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記載，龍眼具有壯陽益氣、養血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。 日本醫學界研究還發現，龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果，
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養生保健要有度 女人不能多吃的中藥類零食
隨著人們對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關係，像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指出，零食作為人們平時休閒時間的小食品，本就不應
