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10種食物吃掉你的壞脾氣 消滅不良情緒
你是否經常情緒不穩定、易怒、消極、膽小怕事？那你是否想過這些性格的缺陷其實與你的日常飲食息息相關。以下介紹10種食物有助克服你性格的種種缺陷，趕快看看吧。 大豆、牛奶：性格不穩定者 性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃
2012-05-10 10 -
攤紅糖面餅的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，攤紅糖面餅的做法很容易，值得嘗試。 1、將麵粉，紅糖，鹽，雞蛋放入一個容器 2、加
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5招讓女人外出就餐吃得更健康
要保證吃得健康、舒心，選好餐館是第一步。選餐館通常要在對菜品口味、衛生狀況、環境服務、價格高低、離家遠近等因素進行綜合對比後再進行取捨。不管餐館檔次、店面如何，都應將衛生放在首位。衛生監督部門將餐飲企業分為四個等級，以A、B、C、D四個
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黑豆面兒西葫蘆雞蛋餅的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因為黑豆面兒西葫蘆雞蛋餅 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調味料，製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據個人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。 1、準備食材，黑豆面，我用了三勺 2
2016-12-08 10 -
白菜馬蹄餃子的做法
白菜馬蹄餃子的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且白菜馬蹄餃子還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。 1
2016-12-08 29 -
給身體六大部位“以形補形”抗衰老
人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國最新研究列出了這些營養素。例如骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。下面一起來瞭解一下身體所需的營
2012-05-14 11 -
獨家豬肉芹菜餃子的做法
獨家豬肉芹菜餃子是一道很平常的菜肴，但是這道菜也能吃出很多花樣來，多種做法給人視覺、味覺帶來不同的刺激。看起來就非常美味，口味淡的不加辣椒也非常好吃，口味重的可以多加辣椒，希望美味可口。 1、肉清洗乾淨，剁碎，然後把芹菜也切碎，備用。
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中醫食療7妙方 助你擺脫手心出汗困擾
手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造
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馬蹄葉香菇粉絲油渣餃子的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，馬蹄葉香菇粉絲油渣餃子的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。 1、和麵就不說了
2016-12-08 12 -
豬肉胡蘿蔔香菇餃子的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。豬肉胡蘿蔔香菇餃子是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、溫水和麵至三光（手光 盆光 麵團光）拿保鮮蓋住醒
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性情急躁不宜吃枸杞 正確吃枸杞養顏祛病
枸杞一天吃多少為宜？哪些人不適合食用枸杞？枸杞養生，這一說法至今流傳。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。” 營養滋補佳品：枸杞 枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在
2012-05-15 13 -
女性肌膚之寶 卵磷脂的養生效用及食用方法
卵磷脂是一種生命基礎物質，它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分，而且是膽鹼和脂肪酸的一個來源，它對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起關鍵作用，卵磷脂功效非常多，被譽為“血管清道夫”、“食用化妝品”。 卵磷脂的功效： 卵磷脂自被人
2012-05-16 10 -
韭菜青汁餃子的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，韭菜青汁餃子的做法很容易，值得嘗試。 1、準備材料:～韭菜雞蛋肉沫餡已經先準備好！
2016-12-08 12 -
6款養血通便食譜 從內而外擁有好氣色
女人想要紅潤的好膚色就一定要關注通便和養血的問題，只有體內無毒、血液暢通才能真正擁有好氣色，吃什麼通便養血？以下是小編向你推薦的食療方法。 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特
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汆餃子的做法
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己，汆餃子的做法簡單，只要稍微花點時間去學習，很快就能自己在家做出一道美味佳餚了。 1、備料。 2、鍋中加入水燒開
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蔓越莓幹土豆泥的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，蔓越莓幹土豆泥的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1、土豆一個刮皮切片 2、上鍋蒸熟 3、
2016-12-08 23 -
綠豆清熱解毒 3類人不宜多喝綠豆湯
到了這個季節家家經常煮綠豆湯，綠豆解毒看來是眾所周知的。據海軍醫院副主任護士曹豔華介紹，綠豆不但是食品，也是一味中藥。但以下幾類人不適合飲用： 1.屬於寒涼體質的人 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃
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羊肉大蔥燒麥的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，羊肉大蔥燒麥的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。 1、準備食材，蔥，薑切碎，鮮羊肉剁
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鴨蛋補夏 8種食物讓你夏季輕鬆排毒養生
夏天到了，夏季的養生工作也要慢慢的開始了，季節不同，養生的側重點也不一樣，飲食習慣也要跟著換了。 1.鴨蛋——補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，
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粗糧可抗癌 3款粗糧食譜美味又健康
多吃粗糧，有利於膳食平衡，保持身體健康。粗糧富含纖維素、礦物質、維生素和多種生物活性物質，對人體具有非常好的保健作用。總結來說，粗糧的好處主要有三條。 粗糧調節腸胃 粗糧中豐富的不可溶性纖維素可以刺激胃腸道，促進排便，有利於保持消化
