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椰蓉奶油小方塊的做法
很多人在做椰蓉奶油小方塊這道菜的時候覺得很難,但是做出來的成品卻不會讓人後悔,這道菜詮釋了美味兩個字,讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜,但是注意細節一樣可以色香味俱全,在準備配料的時候可以根據自己口味準備。 1、準備好材料
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南瓜甘蔗 5種功效堪比阿膠的補血食物
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食
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椴木菌菇鹵的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃,這雖然說得有些誇張,但也不無道理,畢竟吃是一件大事,聰明的女人要多學習一些家常菜的做法,無需過於複雜,只要美味可口就可以了,椴木菌菇鹵的做法簡單,可以滿足女人們的這一小心思。 1、香菇,木耳,黃花菜提
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一穀補一髒 五穀雜糧這樣吃最養生
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。 一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發後打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各
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不用炒糖色的香嫩紅燒肉的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩,其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物,比如說不用炒糖色的香嫩紅燒肉的做法就很簡單。 1、五花肉過水後切
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夏季去火:適合女性的14款涼茶
目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性,並不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒,而脾虛、脾胃兩虛的人飲用後,可能會惹出腸胃不適,如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特徵是:怕冷、怕風、多汗。尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶,極易導致氣血受寒
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千絲萬縷蝦(原創)的做法
工作忙,做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因,其實,做飯雖然需要一點時間,但是自己做能更好地維護自身健康,是很值得的,千絲萬縷蝦(原創)的做法很容易,對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。 1、蝦去殼去蝦線留尾,洗淨瀝
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燕麥酥雞柳的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,燕麥酥雞柳的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。 1、把雞胸肉洗淨切比筷子粗點的長條,放適
2016-12-08 12 -
女人夏天吃姜謹記5個“不”
薑的吃法很多,例如喝姜湯,吃薑粥,炒菜熱油時放點薑絲,燉肉、煎魚加薑片,制餛飩、水餃餡時加點薑末,既能使味道鮮美,又有助於醒胃開脾,提神,促進食欲,幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過,薑既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌
2012-05-28 10 -
烤鯖魚的做法
烤鯖魚是一道營養價值豐富的菜品,操作簡單,菜品色香味俱全,口味不鹹不淡,一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲,還能幫助消化,回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。 1、這個魚買的時候超市就切好了、洗淨後,用紙巾把水吸幹 2、
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香酥麻辣雞翅的做法
每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 香酥麻辣雞翅做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。 辣雞翅"> 1、將雞翅中清洗乾淨,在雞翅劃出兩道斜紋。
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吃對蜂蜜巧治11種常見病症
蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,若能與其他食物或中藥搭配使用,則能發揮更多的食療和藥療作用。 1、乾燥上火 用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥
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夏吃龜苓膏:脾胃虛弱的人應少吃
相傳,龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作為藥品,在藥店中出售。不過,現在按食品衛生標準生產的龜苓膏,由於生產廠家,及調製口味的不同,其藥物成分也與原始組方有所差別。比如,有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成 有些由龜板、土茯
2012-05-30 11 -
豆豉麻醬豇豆角的做法
可能因為太懶,也可能因為太忙,很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了,其實,懶人或者是大忙人也可以吃得很好,豆豉麻醬豇豆角的做法只是很簡單的幾步,但它的營養卻是很豐富的,不可錯過。 1、洗好豇豆,切長度相同兩到三段 2、蔥薑蒜
2016-12-08 10 -
抗衰老水果TOP9 讓女人越吃越嫩
很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0
2012-05-31 13 -
茼蒿鮮蝦水餃的做法
酷暑的折磨下,下廚都沒有動力?茼蒿鮮蝦水餃是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴,只需要水煮,不用擔心做飯時汗流浹背,而這道茼蒿鮮蝦水餃,只需注重選擇新鮮食材,備好調料,就可以製作出美味。 1、麵粉放少許鹽加溫水和成麵團餳15至20分鐘。
2016-12-08 25 -
香瓜吃多易腹瀉 夏日吃水果牢記8大禁忌
從中醫營養角度來說,水果是分寒、熱的,如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果,食用不當或吃得過多,都會對身體造成嚴重的負面影響。那麼,究竟水果如何分寒熱,人們又該如何選擇呢? 寒涼水果解燥熱 據專家介紹,夏天的水果多屬於寒涼性的,比
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紅燒豬耳朵的做法
紅燒豬耳朵的做法非常簡單,需要的食材是非常常見的,是一道非常美味的家常菜,不需要複雜的工序,就能做出讓人垂涎的佳餚,食物的營養價值高,適合各個年齡段食用,只需要注意烹飪時的火候就好。 1、準備好2個豬耳朵,將它洗淨 2、放入高壓鍋中,倒
2016-12-08 10 -
麻辣紅油水餃的做法
現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,麻辣紅油水餃的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。 1、麵粉倒入大點的盆中,邊倒清水邊攪拌
2016-12-08 11 -
特殊日子特殊補血 女人經期飲食提醒
利用經期飲食調理,達到氣血調和,讓女性安然度過生理期。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經 乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用
