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直擊女性閉經的健康食療法
閉經的健康食療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 經的食療方法有哪些-是藥三分毒，且民間素有“藥補不如食補”之說，不少閉
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田園培根披薩的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的田園培根披薩 1.12餅皮：麵粉170克，雞蛋1個，酵母2克，鹽1克，糖5克，水約
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常吃香蕉 遠離12種病
在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦予“智慧之果”的美稱。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂
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中醫食療方：“吃”走白帶異常
食療方：“吃”走白帶異常 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 溫熱型 臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白
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補血用紅糖 教你怎麼吃最養女人
多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品，特別是對於女孩子來說，每個月來月經的時候喝一喝紅糖水，總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎-如果懂得使用的話，紅糖還是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色，
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聖女果吐司的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關聖女果吐司的做法吧。 1.1聖
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春季女性食譜：補血美容抗衰老
一、木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥
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女性每天正確喝水 排毒養顏好身體
1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康；太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什麼 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血
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綠豆紅棗核桃粥的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
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雙果奇緣優酪乳的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹雙果奇緣優酪乳的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！ 1.材料：自製優
2016-10-25 16 -
4紅種食物 有助女性養顏補血
所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血
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自家發綠豆芽的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於自家發綠豆芽這道菜的做法。
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可能會縮短你的壽命！春季不要常吃雞蛋
證據：日本學者選擇了9300名男女作為研究物件，這些人都曾經在1980年接受過一次生活方式的問卷調查，內容包括他們經常食用哪些不同的食物。在開始進行這項研究時，研究人員對全部研究物件進行了血壓、膽固醇含量和其他健康指標的檢查，然後在14
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西葫蘆煎蛋的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹西葫蘆煎蛋的做法 1.西葫蘆切薄片備用。 2.1紅椒去籽切成細圈。 3.2蒜頭和紫蘇切碎。 4.1平底鍋熱油，下蒜米和紫蘇煸香
2016-10-25 21 -
吃糖會讓女人變老！靠有氧運動才有效
氧運動 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 想讓抗老保養效果再飛躍一個等級？那你一定不能錯過以下這些讓肌膚年輕不衰的保養秘訣
2012-03-15 12 -
阿膠鴿子湯的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于阿膠鴿子湯這道菜的做法。 1.鴿子處理乾淨 2.紅
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自製俄式酸黃瓜的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下自製俄式酸黃瓜的做法。 1.黃瓜(可以用旱黃瓜)洗淨，瀝幹水分，切成條。 2.洋蔥去皮，切成寬絲。 3.取一個無油不銹鋼盆，把
2016-10-25 52 -
營養烏雞湯的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道營養烏雞湯，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.烏雞冼淨準備好； 2.所有配料洗淨； 3.烏雞斬大件； 4.鍋內坐水，燒開後放入烏雞焯掉血水； 5.把
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烤豆角的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下烤豆角的做法。 1.準備好材料 2.1拌入調味料和配料 3.2
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不健康！在辦公室吃飯
上班族為了節省時間，吃午飯往往是在辦公室叫外賣，還常常把早餐帶到辦公室吃，這對身體健康非常不利。他說，在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有飽腹感，從而會增大食量，導致身體發胖。
