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牛奶燉香菇能治鼻炎？
鼻炎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 最近一條微博在坊間瘋傳，號稱服用了媽媽做的牛奶煮香菇之後，自己
2012-01-11 23 -
女人養生吃棗的6個好和5個忌
吃棗的6個好處 1、面色紅潤—吃棗 醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大
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冬天吃陽性食物 暖身又減肥
當人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度就會放慢，新陳代謝變慢囤積在人體內的脂肪也就會燃燒得慢。那吃什麼能讓我們的身體變得暖和呢？下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧！ 紅葡萄酒 美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不
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冬季不得不吃的8種養生食物
1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 養生食譜：活血通絡狗肉湯 附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑
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豆腐5大食法能治病
現代醫學證實，豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。豆腐含有豐富的植物雌激素，
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12種食物緩解消化不良
消化不良 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，
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美容佳品：揭秘土豆鮮為人知的5大神奇功效
美容佳品：揭秘土豆鮮為人知的5大神奇功效 1、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用
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緩解壓力 低脂優酪乳
食療養生是一種風靡的一種養生方式，情緒不佳的時候，或者想要調整性格的時候，都可以通過食物來達成。 壓力過大時應該吃1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果 賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。 感覺悲傷時應該吃菠菜沙拉 甜菜和菠菜等綠葉蔬菜有利於血
2012-01-17 13 -
喝綠茶提高記憶力 八種飲料喝走各種身體不適症
儘管專家建議人們每天都應喝八杯水，但大多數人只喝了不到三杯。許多人不喜歡白開水的味道，沒關係，還有很多其它的選擇，這些飲品都是有益健康的。實際上，在正確的時間飲用適當的飲料能夠幫助你打敗經前期綜合征（PMS），保持頭腦清醒，治療頭痛甚至
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長時間嚼口香糖是否有害？
有胃病的人不能長時間嚼口香糖嗎？有個說法是咀嚼口香糖會反射性地分泌大量胃酸，而且還會使補牙的汞合金裡的汞釋放出來，對人造成傷害。這樣的說法有道理嗎？ 流言： 咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜長時間咀嚼。長時間咀嚼口香
2012-01-20 11 -
3種食譜幫您告別身體消瘦
在這個崇尚骨感美的時代，很多人都有營養不足的現象發生，對於這些消瘦的人怎麼才能從飲食上滋補呢？今天小編就來介紹一下幾種食譜。 (1)參芪燉雞：黨參30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5枚，生薑3片，放入碗內加水適量蓋嚴，隔水燉兩小
2012-01-22 13 -
除夕夜食品大推薦：最排毒解膩的5大食物
排毒解膩5大食物推薦 節前應酬太多，你是否吃了很多美食，體重也增加了不少？飲食可以給身體排毒消膩哦。 大麥茶 解膩去辣助消化 大麥茶特別適合逢年過節吃大餐時飲用，可以解膩、去辣、助消化。 飲用大麥茶有訣竅。愛吃肉、吃辣的人，在大快
2012-01-22 10 -
吃水果“五忌”
水果忌用酒精消毒: 酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。 生吃水果忌不削皮: 一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。其實，果皮中的農藥殘留量
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不宜喝牛奶的10種人
牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給。身體增加病痛，小編整理了不宜喝牛奶的10類人群，對照一下有沒有自己或身邊的人。 1、消
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4款養生粥讓女人永葆青春
哪個女人不愛惜容顏，下面就介紹幾款女人永葆青春最宜吃的粥。 菊花粥 配製：粳米250克，幹品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。 ${FDPageBreak}
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新年吃火鍋注意“五少”
天氣寒冷，新年聚餐，火鍋備受青睞，親朋好友頗愛圍爐吃火鍋。即熱鬧，又暖和！但以下“五少”，人們在吃火鍋時卻不可不知。 少吃高嘌呤食品 調查發現，除了體質和疲勞等因素外，痛風容易隨著吃火鍋次數增多而發病，這與吃海鮮、動物內臟、蘑菇等含
2012-01-25 12 -
治療胃虛胃陰不足 細數葡萄的15大食療功效
(1)葡萄果實可生吃，或乾燥後作葡萄乾食用，亦可作藥膳應用，對神經衰弱，疲勞過度，消化不良，心悸盜汗，浮腫等有療效。 (2)取白葡萄汁，生薑汁，服用，可治痢疾。 (3)每天飲用3杯紫葡萄汁，可使血小板聚集力降低40%。美國北卡羅
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5大剩菜處理注意要點
家家都難免剩菜，食之擔心，棄之肉痛。首先的問題是，剩菜還能吃嗎？很多人聽到傳說，剩菜不能隔夜，會有毒；還有人聽說剩菜營養素會嚴重損失，吃也無益。事實上，剩菜是否能吃，要看剩的是什麼，剩了多久，在什麼條件下儲藏，重新加熱是什麼條件，實
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吃N種超醜食物更健康
一、芹菜根 芹菜屬於根莖蔬菜，奇怪的外皮總會讓人聯想到外星植物。 其實芹菜是對於身體非常好，不僅熱量低(每杯40卡)，還富含鉀等礦物質。 削去外皮，切片待用，加入少許芥末、蘋果醋、檸檬汁和新鮮的黑胡椒，攪拌食用，風味獨特。
2012-02-05 10 -
食物中十大絕佳搭配
芝麻配海帶 把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液迴圈，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。 豬肝
