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學做蛋糕 學會了在家也能製作美味蛋糕
每次路過蛋糕店的時候是不是覺得裡面的蛋糕很美味呢？其實除了去蛋糕店買蛋糕，在家也能製作蛋糕，今天我們就來學做蛋糕，看看在家怎麼做蛋糕。下面是小編為大家介紹的一些蛋糕的做法，告訴大家蛋糕怎麼做，一起來看看吧。 很多人都以為製作一個蛋糕
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蘋果泥 教你做簡單美味蘋果泥
蘋果是人們經常吃到的水果之一，除了生吃蘋果之外，蘋果還可以榨汁喝，當然除了這些蘋果的吃法，蘋果還可以做成蘋果泥。那麼你知道蘋果泥的做法嗎？今天小編就來為大家詳細的介紹一下。 做蘋果泥原材料非常的簡單，只需要準備好一個多汁的蘋果就可以
2016-03-26 21 -
預防感冒 提高抵抗力就要這麼吃
很多人在春季都會放鬆警惕，早早的換上了輕薄的衣服，導致自己十分容易感冒。那麼預防感冒的方法有哪些呢?吃什麼能提高抵抗力呢?今天就讓我們一起來瞭解一下預防感冒的健康食譜都有哪些吧。 喝這三種湯不感冒 第一湯：“五神飲” 將荊芥、蘇
2016-03-27 11 -
美食當前要留神12個飲食誤區
美味是人人都難以抗拒的，當美食擺在眼前時，很多人會毫不猶豫的馬上吃，很少人會停下來先考慮一下怎樣吃才更健康，這樣只貪圖味道，結果只會越吃越不健康。 一、上來就喝碳酸飲料： 可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價
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吃什麼補血 春季必備的補血良方
春天到了，很多朋友又開始忙碌自己的工作和生活，這個時候照顧身體十分重要。那麼春季該如何補血呢?有什麼特別有利於補血補氣的食物嗎?今天我們就一起來瞭解一下吃什麼補血比較好吧。 春季補血護肝的四大食譜 黑木耳炒豬肝 功效：最佳補血，
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專家支招如何健康吃火鍋
1.多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 2.適量放些
2011-11-22 12 -
番茄炒雞蛋隱藏的秘密
你學會的第一道家常菜是什麼？可能很多人的答案就是番茄炒雞蛋。它是許多百姓家庭中的一道普通大眾菜，但是您可別低估了這道菜，因為番茄炒雞蛋具有不可低估的神秘功效。 1.番茄含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素和維生素C，特別是維生素P的含量居蔬
2011-11-22 10 -
看看10種食物怎樣殺死癌細胞
很多研究人員都不是特別清楚一些食物是怎麼在人體中起抗癌作用的，不過，有很多證據表明，一些特別的水果和蔬菜中含有的物質確實可以預防癌症，甚至防止腫瘤進一步生長。今天我們就來看看究竟是哪些果蔬有這樣神奇的功效吧。 藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越
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蜂蜜可以放多久不壞
食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 白酒 酒精含量超過10％的白酒，本身就具有消毒作用。在密封條件下，微生物不容易侵入，且難以繁殖，所以是永
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柿子食療方健胃潤腸養肺止瀉
柿子不僅 味美有營養，還有一定的藥用價值。中醫認為，柿子味甘，寒，澀，無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效。可以治療熱渴，咳嗽，吐血，口瘡等症。《本草綱目》 謂：柿子“味甘而氣平，性澀而能收，固有健脾澀腸、治嗽止血”。柿子有助於防治慢性氣管
2011-11-22 12 -
黃瓜蝦仁清熱排毒美容養顏
黃瓜能清潔美容，還有清熱利尿、生津止渴、預防便秘等作用。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白 肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜又因含有膠質和果酸，所以常用來治療曬傷和雀斑。大蝦含有
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這樣吃黃瓜會危害健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。 黃
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冬天豆漿要這樣喝
秋冬天氣乾燥寒冷，人們容易出現咽喉乾燥、嘴唇乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、肺脾不適等病症。這時候喝豆漿可以滋陰潤燥，驅寒暖胃。“秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常飲豆漿，對身體大有裨益。喜歡在家打豆漿的人，你們對豆漿又瞭解多少呢？1
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5道紅酒美食抗衰防癌症
癌症 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 紅酒是葡萄酒的通稱，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來說，
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熱梨汁能防癌 冬季喝梨汁的9大好處
梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個時候，就可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。吸煙的人和熱衷於吃煎烤食物、速食類食物的人，飯後吃梨或喝梨汁可保健康。 不開玩笑 喝加熱
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七種果蔬補血養顏潤膚美白
美白 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 櫻桃汁——嫩白去皺清斑 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃還含有平衡皮
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冬季多吃紅色食物有助補血禦寒
寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。紅色食物最 適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫
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木耳紅棗粥美容保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 黑木耳性幹味平，能涼血止血，清肺益氣。紅棗補脾胃虛弱，治血虛萎黃、血小板缺少症等，
2011-11-24 10 -
警惕！水果養顏偏方的八大騙局
許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能
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4種鑽石級“養腎水果”
養腎食物，最給力的還是黑色系食物，今天先為您推薦4款黑色養腎鑽石級水果，功效一吃便知。 一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好時機,從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,
