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健康吃黃瓜的4種方法
1、黃瓜汁 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味。黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防多發的口腔疾病。 製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水在榨汁機中取汁直接飲用。 喝法：黃瓜汁可
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韭菜花炒山藥的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做韭菜花炒山藥。 1.材料：韭菜花、山藥
2016-10-25 26 -
絲瓜炒大蝦的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹絲瓜炒大蝦的做法 1.絲瓜洗淨去皮，切滾刀塊兒； 2.121蝦洗淨，剝殼，殼不要丟掉，下麵還有用； 3.212蔥薑切片； 4.粉條
2016-10-25 34 -
用金屬餐具吃飯胃口更好
試驗結果顯示，與用木質、塑膠的餐具吃東西相比，用金屬筷子、刀叉吃飯，會讓人們覺得食物更鹹、味道更濃厚、檔次更高。老人經常胃口不好，不妨嘗試換雙 不銹鋼筷子。這類筷子比傳統的木質、塑膠筷子更環保，使用壽命更長，並且更易清潔，避免了細菌滋生
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按消化時間選食物
食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。簡單從營養成分來講，澱粉、糖的胃排空速度最快，只需1個多小時；脂肪的胃排空速度最慢，需要6個多小時；蛋白質居中，約3個多小時。而我們從食物的種類，也能大致區分食物消化的快慢。 精米消化快，粗糧
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巧克力花生棒的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於巧克力花生棒這道菜的做法。 1.黃油隔水融化成液態 2.篩入低粉、奶粉、泡打粉、蘇打粉、糖粉 3.倒入劃散的蛋液 4.滴幾滴香草精 5.用橡皮刮刀拌勻 6.揉
2016-10-25 37 -
蘋果圈圈餅的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下蘋果圈圈餅。 1.材料：蘋果1個、雞蛋1個。麵粉適
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豆鼓排骨的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹豆鼓排骨，自己看完自己去廚房做一下。 1.準備好調料，大蒜五瓣，切片，還有豆鼓，最好切碎。這樣更容易入味。香味更濃。
2016-10-25 10 -
紫薯煉乳吐司的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關紫薯煉乳吐司的做法。 1.準備各種原料，酵母溫水化開靜止5分
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愛心紫薯泥的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹愛心紫薯泥，趕緊學習一下吧。 1.紫薯切塊加水放到微波爐裡蒸熟，我用了7分鐘。 要做到水的顏色變味綠色為宜（有點嚇人-。-）然後把湯控掉 2.1把紫薯泥放
2016-10-25 73 -
絲瓜餅的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於絲瓜餅 1.鮮絲瓜 2.用這樣的研磨器磨成泥，攪拌機也行 3
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香蕉巴菲的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下香蕉巴菲的做法。 1.1香蕉去皮，切片備
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巧克力五仁酥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示巧克力五仁酥的做法。 1.花生烤熟或炒熟，去衣打成粗粒 2.12121南瓜仔炒熟或烤
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告訴你千萬不能吃的催肥早餐
催肥早餐1:傳統早餐 解讀：油條、油餅是高溫油炸食品，食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質；不但油條、油餅很“油”,燒餅、煎餃等早點油脂量明顯超標，不宜長期使用。 建議：早餐一定要搭配有蔬菜或者水果，中式早餐一星期
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九款開胃粥打開你胃口
苦瓜菊花粥 將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊備用。菊花漂洗後與粳米同入鍋中，倒入適量清水，置於武火上煮，待水煮沸後，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續煮至米開花時即可。此粥具有清利暑熱、止痢解毒之功效，適用於中暑煩渴、痢疾等症。 松子粥
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砂鍋白菜海帶湯的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好砂鍋白菜海帶湯
2016-10-25 21 -
資質番茄醬的做法
很多人都是家裡的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之後，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不願意被餓死吧，所以你只有自己動手。現在，小編就先來教大家如何做好資質番茄醬。 1.切十字
2016-10-25 14 -
牛肉豆花的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於牛肉豆花的介紹，自己趕緊開始動手吧 1.把豆腐放入蒸鍋蒸4分鐘，濾掉水
2016-10-25 16 -
全麥牛角豆沙餐包的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如全麥牛角豆沙餐包的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。 1、將除玉米油以外的全部材料，
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鳳梨酥（含鳳梨餡的做法）的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱，鳳梨酥（含鳳梨餡的做法）是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯後一碗湯味道更好。 1、準備食材:鳳梨、冬瓜和麥芽糖。 2、
