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熗拌土豆絲的做法
米醋 熗拌土豆絲屬於比較好吃的菜肴，主要製作很簡單，只需要一些土豆和配料就可以了。但是一些人們在平時對於熗拌土豆絲的做法並不是那麼的瞭解。究竟熗拌土豆絲的做法包含什麼呢，我們不如一起去看看有關這道菜肴的作法介紹吧。 熗拌土豆絲的做
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石斑魚的做法
精鹽 魚是生活中很常見的，那魚的種類比較多，在購買的時候，我們可以看到有鯽魚、鯉魚、石斑魚、黃花魚，不同的魚在外形上都是有著很大區別，因此購買的時候，我們也是能夠清晰的看見，根據自己的喜愛購買魚是最佳之選，這樣對它也是有著很好瞭解，那石斑
2014-04-17 35 -
清蒸魚的家常做法
清蒸魚吃起來比較美味可口，且味道清淡。對於人們的身體具有滋補的效果，還可以幫助人們身體上營養的補充。具有治療疾病的效果。清蒸魚的家常做法並不難，我們要是自己想在家裡自己做，不如去看看下面有關知識的建議吧。 清蒸魚的家常做法是簡單
2014-04-17 17 -
5類食物不宜帶飯隔夜吃！
現在很多的上班族，表示已經吃膩了速食，紛紛加入了帶飯的行列，那麼哪些食物不宜帶飯隔夜吃呢？下面小編告訴你隔夜帶飯該如何存放？ 哪些食物不適宜帶飯吃 1、海鮮類 如魚肉和蝦蟹等，這些食物富含蛋白質，隔夜後易產生蛋白質降解物，會
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宵夜易引發胃病，這麼吃才健康！
很多人都有吃宵夜的習慣，但是怎麼吃才健康是大家重點關注的問題。因為吃宵夜容易造成胃癌，失眠等危害。那麼如何吃呢？不妨試試這些食物吧。 很多上班族熬夜之後都會吃宵夜，吃宵夜已經成為一種習慣。但很多人都不知道宵夜如何吃才健康。健康宵夜其
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女性缺鐵或不孕，補鐵多吃五種食物！
鐵元素是人體所需的重要元素，女性缺鐵容易造成不育不孕，甚至會引發各種皮膚疾病。女性缺鐵應該多吃補鐵的食物，下麵推薦五種鐵元素豐富的食物。 女性缺鐵在生活中非常常見，因此如果出現了缺鐵的現象就要及時的進行補鐵，平時應該多吃蘋果，瘦
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吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士！
香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時候，人們往往都會把香菜剔除在一邊，使其備受冷落。 吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士 香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時
2016-07-19 14 -
瘦身看過來，水里加這種東西喝3天有奇效！
想要清腸刮油，不會便秘還能瘦身嗎？只要在水裡加入這種東西，連續喝3天就有效果哦。想要清腸瘦身的美眉們趕緊動手試一試吧。 幹山楂泡水喝的功效竟有這麼神奇？趕緊get起來。想減肥的MM首先要根治便秘，排毒是關鍵。用山楂來泡水喝，既減肥瘦
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水腫吃土豆，推薦九種消水腫的食物！
水腫對於愛美的人來說是一個致命的傷害，因此如何消除水腫已經是眾人所關心的問題。那麼有什麼方法可以消水腫呢？推薦九種食物。 1.土豆 土豆的營養價值完全可以跟蘋果相提並論，因此被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽，而無
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薑能防暈止吐，廚房裡的8種救命藥！
說的廚房很多人都只會想到美食，往往不會想到治病。其實廚房裡有很多的救命藥，比如生薑能夠治療嘔吐，洋蔥能治療局部燒傷。 你生病的時候第一反應是什麼呢？大部分人生病的第一反應就是看醫生。其實小毛病不用去看醫生，去廚房找找救命藥就行。廚房
2016-07-19 35 -
夏季當季水果——桃子，食用桃子注意9點！
夏季是桃子上市的季節，雖然桃子營養豐富，但桃子並非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福，但是要注意以下9點哦！ 桃子營養成分 每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含
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這些食物絕不能空腹吃，再餓也要忍住！
人在餓的時候，可以用“饑不擇食”來形容了。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。這些食物絕對不能空腹吃，再餓也要忍住哦。 這些食物絕不能空腹吃 牛奶、
2016-07-19 11 -
夏季高溫飲食有講究，推薦3款三伏天養生食譜！
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢?今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜 三伏天養生
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澱粉食物會變胖？7大澱粉食物能減肥！
澱粉食物一直被認為容易讓人發胖，但是事實並不是這樣。有些澱粉食物還能促進你減肥！好奇嗎？那就一起來看下哪些能減肥。 許多人常把“碳水化合物”和“澱粉”畫上等號，其實兩者不盡相同。臺灣營養基金會執行長吳映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳
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一種水果皮可抗癌，丟了它好比丟了命
“吃葡萄不吐葡萄皮”，這不僅僅是一句繞口令，其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是，在大家的常識裡，都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“開玩笑”，其實這些生活上貌似居然不可入口
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大蒜防癌殺菌人人愛，可是你真的吃對了嗎？
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。 在加熱過程中，起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降，溫度越高下
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胃癌普遍率太高，這食物你不吃准保毀死你！
現在越來越多的人患上癌症，而且癌症的種類也特別的多，那麼吃什麼可以抗癌呢？ “免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率
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月經不調怎麼調理？ 女性要少吃這些食物!
有些女性會有月經不調的症狀，月經不調患者因該多吃水果，有利於改善月經不調，但是並不是所有的水果都可以改善月經不調。那麼月經不調怎麼調理？女性月經不調要少吃這些食物。 月經期吃什麼好 主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等
2016-07-19 10 -
女生脾胃不好的幾大症狀，脾虛食療方！
粳米粥="text-indent:2em;"> 對於現在的人來說，脾胃普遍的虛弱。大部門人都是會感受自己的腸胃不是特別好，另有許多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人，實在也是吸收不好，脾胃弱。那麼到底有幾多症狀讓人會察覺是脾胃不好呢？ 1、女
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牙齒有四種天然美白劑，多少人卻不知
核心提示：一口皓齒令人羡慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜誌刊文總結“牙齒的天然美白劑”。 西蘭花。發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示，西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形
2016-07-20 10
