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干貝蒸蛋，我小時候最喜歡吃的
干貝蒸蛋的做法 干貝沖洗乾淨，加入花蛤幹和丁香魚，加入460cc水，泡30分鐘。蒸鍋大火燒開，在泡干貝的水中加入薑，蔥，入蒸鍋大火蒸35分鐘。過濾出汁水450cc。300cc雞蛋液用筷子打打散均勻，一定要打散均勻哦。 蒸過干貝的水晾至7
2017-03-08 29 -
【干貝怎麼吃】干貝海帶排骨湯
這是一道絕對不能放味精的湯，干貝本身鮮度就高，只需要一點鹽，就足矣。湯的做法很簡單，當然調味也要簡單，就這樣簡單+簡單=不簡單。 原料只有這些： 簡單敘述一下做法，排骨或者腔骨用水焯5分鐘撈出瀝幹水分，干貝要用水沖洗乾淨不用提前泡軟和焯
2017-03-08 13 -
豆漿的功效與作用
豆漿之內含有很多的蛋白質，對於人們的身體健康有著極大的幫助，其實豆漿內部的營養元素不單單是這些，在豆漿的功效與作用之中，營養元素多的多，下面我們不妨一起去看看有關豆漿知識的介紹吧，也好幫助我們正常食用豆漿。對人們的健康才有著極大的幫助。
2014-04-08 14 -
豆角的功效與作用
豆角屬於夏季盛產的一種蔬菜，屬於豆類植物，不過在平時食用的時候，不僅僅味道比較鮮美，其實豆角的功效與作用也是很大的，下面我們就一起去瞭解一下有關豆角的知識吧，也許對今後我們的身體保健可以起到很好的效果的。 豆角的功效與作用很多的
2014-04-08 13 -
干貝萵苣絲——夏天吃“苦”最養心
菜品特色： 苦入心，夏天吃苦味的食物，不僅清心還可以養心。苦味食物中以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、蘿蔔葉等，尤其是被稱為夏季“三大瓜”的絲瓜、葫蘆和瓠子，也是新型的苦味菜，具有清熱化痰、和胃利腸的功效。 萵苣
2017-03-08 40 -
幹棗的功效與作用
大棗因為味道很鮮美，也比較甜，其中含有大量的營養物質，所以一直被人們當做營養品去食用，可是，你知道了紅棗的效果之後，對於幹棗的功效與作用是否也是那麼瞭解呢，其實幹棗的保健效果也是不錯的，我們不如一起去看看如下知識的介紹吧。 幹棗的功
2014-04-08 11 -
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康 制作主料：干貝 100g 菠菜 200g 高湯適量 雞蛋 2個 製作輔料：料酒 10ml 雞精適量 鹽適量 香油少許 枸杞 20g 水澱粉適量 油 10ml 干貝菠菜羹的做法： 1、菠菜洗淨切成段，鍋
2017-03-08 25 -
核桃油的功效與作用
在平時吃核桃，使用核桃油對於人們的健康還是有所幫助的，不僅如此，在平時的生活之中，核桃油的功效與作用也是不容小覷的，為了讓人們明白核桃油的保健效果，為了人們的身體養生措施，我們不如仔細的看看有關核桃油的功效與作用的介紹吧。 核桃
2014-04-08 20 -
疙瘩湯、燜飯做法，保證娃吃的呼啦啦的！
疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，其製作方法簡單，且易消化，是很多人比較喜歡傳統麵食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點，比較適合早點或晚餐食用，真的是居家必備之良品。 番茄疙瘩湯 原料：番茄、雞蛋、麵粉、蔥薑少許、鹽、香菜 做法
2017-03-08 10 -
花生仁的功效與作用
花生之內含有的蛋白質和脂肪比較多，所以花生仁的功效與作用也是很大的，對於人們來說，每天適當的吃一些花生仁，可以起到了滋養補益，養生強身的效果，對此，我們不妨一起去看看有關花生仁保健知識的建議怎麼樣。也好對人們的養生保健效果帶來極大的幫助
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吃預拌粉上火嗎？預拌粉的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中預拌粉是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃預拌粉會上火嗎？ 預拌粉的營養價值1.補充能量 預拌粉屬於高碳水化合物食物，而碳水化合物可在人體內轉化成葡萄
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吃豆薯上火嗎？豆薯的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃豆薯會上火嗎？ 豆薯的營養價值含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。吃豆薯上火嗎不上火飲食導致上火是最常見的
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吃魔芋粉皮上火嗎？魔芋粉皮的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼魔芋粉皮這樣常見的食物會上火嗎？ 魔芋粉皮的營養價值魔芋粉皮由魔芋製成，因此熱量低，而且能增加飽腹感，減肥期間可作為主食。吃魔芋粉皮上火嗎適
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浙、滬菜----油爆蝦
主料：河蝦300克。 輔料：大蔥1根，生薑1小塊。 調料：食用油適量，香油1小匙，醬油1小匙，料酒2小匙，香醋1小匙，精鹽1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。 油爆蝦的做法： 1.河蝦剪淨須足，洗淨備用; 2.蔥洗淨切絲，薑洗淨切末
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吃蕎麥面上火嗎？蕎麥面的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃蕎麥面會上火嗎？ 蕎麥面的營養價值蕎麥的營養成分主要是豐富的蛋白質；B族維生素；蘆丁類強化血管物質；礦物營養素；豐富的植物纖維素等
2016-12-20 80 -
滋味油爆蝦的做法
簡介 這油爆蝦確實好吃，醬汁掛得滿滿的，皮脆肉有嚼勁，真真好味道。 滋味油爆蝦的做法 將對蝦洗淨，剪去須 撈出後控幹水 在對蝦背部剪一刀，不用剪到頭，取出沙線 鍋中倒入沙拉油，放入薑蒜片爆香，倒入處理好的對蝦開始煎 此時可將各種調料調成
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吃中老年奶粉上火嗎？中老年奶粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃中老年奶粉的時候很多人都非常的擔心，那麼吃中老年奶粉會上火嗎？ 中老年奶粉的營養價值富含維生素，可滿足中老年人每日能量和營養需求，提高機體免疫力;含亞油酸和α-亞麻酸
2016-12-20 30 -
吃全脂即溶奶粉上火嗎？全脂即溶奶粉的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃全脂即溶奶粉會上火嗎？全脂即溶奶粉的營養價值富含的維生素D，能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力。含維生素E，具有抗
2016-12-20 11 -
吃蘆薈優酪乳上火嗎？蘆薈優酪乳的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起瞭解下吃蘆薈優酪乳會上火嗎？ 蘆薈優酪乳的營養價值脂肪含量較低，比較適合作為減肥時的食品。吃蘆薈優酪乳上火嗎不上火上火雖然
2016-12-20 30 -
吃全脂羊乳粉上火嗎？全脂羊乳粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中全脂羊乳粉是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃全脂羊乳粉會上火嗎？ 全脂羊乳粉的營養價值含有豐富的蛋白質，脂肪和其他幹物質。吃全脂羊乳粉上火嗎不上火保證健康的身體才能更
