-
這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質
-
萵苣能撫平失戀傷痛 瓜果蔬菜治療情感危機
萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”。瓜果蔬菜除了有養分價值外，還可以治療情感危機。 儘管有些人可能會把這當作玩笑，但越來越多的研討職員以為，西瓜、香蕉
2012-04-01 13 -
霧霾侵襲可多食用白蘿蔔
在民間，人們常說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”.在冬天，人們容易出現消化呼吸類疾病，白蘿蔔正好可以清痰潤肺，起到了一種很好的養生功效。同時富含的維生素C還有美容抗衰老的功效。 白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等，尤其是維生素C含量
-
8種果蔬皮的保健功效出乎意料
冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫
-
或許會毀容！警惕這6種食物搭配
現在生活品質的提高，越來越多的人更加注重美食美容這一塊，而且很講究食物之間的搭配，因為有些組合起來非常有效而且美容。但是，有些食物如果搭配起來一起吃，不僅沒有效果，可能還會毀容噢！哪些不能一起搭配？1蛋糕+豆腐除了水果和蔬菜不屬密集食物之
2017-03-07 25 -
痰濕體質是什麼食譜好
【導讀】一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰濕體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜
2014-02-28 11 -
特稟體質應常吃這四種食物
特稟體質的人日常生活應注意什麼？要在起居上避免過敏原。保持室內清潔、通風，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵蟎過敏。室內裝修後不宜立即搬進居住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質揮發乾淨後再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間
-
豆腐不能與11種食物同食
豆腐是常見的食物之一，豆腐含有豐富的鈣質，並且豆腐的食用方法很多樣，那麼你知道吃豆腐要注意哪些東西嗎？豆腐有哪些食用禁忌呢？不清楚的話就跟我一起來看看吧！ 豆腐不能和什麼一起吃 與豆腐相克的食物 1）酸醋：忌與酸醋同食，否則易損傷
-
生什麼病吃什麼水果
生病，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式。但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。但天然的蔬果是對人體有百益而無一害的，尤其現在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果。利用水果除了能享受美味香甜的滋味外，還可以減輕疾病的不適，且不用擔心有任何副
-
早餐的安全營養吃法
【導讀】早餐如何吃得安全又營養，一直是個令人頭疼的問題。早餐的安全營養吃法是什麼呢？確實，忙碌的上班族往往在路邊解決自己的早餐。基本上，每個早餐攤點前都排著長隊，煎餅果子、雞蛋灌餅、小籠包等備受歡迎。然而，路邊早餐的安全問題也一直是大家
-
西蘭花蒸五分鐘最抗癌
【導讀】西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢？其實西蘭花蒸五分鐘最抗癌，下面就為你介紹西蘭花蒸五分鐘最抗癌。 西蘭花蒸五分鐘最抗癌 英國《每日郵報》11月份報導，美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的
-
吃荔枝對身體有哪些好處
【導讀】吃荔枝對身體有哪些好處，一年四季更換，但更換不掉的有一樣東西，那就是健康，如何讓自己的身姿美妙些，健康些，是每個人追求的目標。不知道怎麼做才能讓自己的身材更健康些，不知道食哪些食物讓自己更健康，那麼就得研究飲食的方法，下面小編就
2015-04-12 19 -
一杯紅糖水可治多種病
【導讀】一杯紅糖水可治多種病，紅糖是女性應該多喝的，特別是在月經前後期間，因為紅糖的作用是很大的，紅糖究竟是有什麼作用呢？一起來瞭解下一杯紅糖水可治多種病。 一杯紅糖水可治多種病 作用一：調順月經 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可
-
養生之道陽虛體質吃什麼好
【導讀】養生之道陽虛體質吃什麼好？從中醫的角度來講，人的體質下降的時候，就要看是屬於哪種的下降法，有陽虛造成的體質下降，有陰虛造成的體質下降。陽虛體質其實也就是指的陽氣不足而導致的一些現象。像四肢冰涼，男性會出現遺精現象，女性則會出現白
-
脾虛少吃寒涼食物
【導讀】脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”,還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理？脾虛不能吃什麼？脾虛少吃寒涼食物，下面就一起來看看脾虛少吃寒涼
-
服用人參的禁忌
【導讀】服用人參的禁忌，中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”.人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人並不知道，人參雖補，但服用有禁忌，一起來瞭解下服用人參的禁忌
2015-04-12 11 -
六種食物晚餐避免吃
【導讀】對於飲食我們要格外注意，俗話說“病從口入”就是這個道理。對於早、中、晚餐，每餐都要有合理的影響搭配才能使身體健康，而現在人們忙於工作，很多情況下，都是晚餐吃的比較豐盛，那麼那六種食物晚餐避免吃呢？下面就為你介紹六種食物晚餐避免吃
2015-04-12 14 -
多吃暖身而去火的食物
【導讀】氣血不足的人在冬季容易怕冷，因此，對於這些人來說，多吃暖身而去火的食物，通過飲食上的調理來為機體增加能量，多吃助陽的食物，比如：羊肉、牛肉、大紅棗等，下面就為你介紹多吃暖身而去火的食物。 多吃暖身而去火的食物 除了怕冷外，另
-
排毒必吃的6種食物
【導讀】秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，排毒必吃的6種食物，下面就為你介紹排毒必吃的6種食物。 排毒必吃的6種食物 白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便
-
可以排毒的六大食物
【導讀】秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，可以排毒的六大食物是很受歡迎的，下面就為你介紹可以排毒的六大食物。 可以排毒的六大食物 黃瓜 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
2015-04-12 11
