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女人滋陰潤燥多吃6種白色食物
夏季即將到來，天氣逐漸開始乾燥，女性們的飲食應傾向于滋陰潤燥，下面小編就為大家介紹幾款可以滋陰潤燥的食物。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱
2014-04-28 13 -
維生素E的作用及功能有哪些
很多人都不知道維生素E的作用及功能究竟有哪些，除了被大家所熟知的美容功效之外，經過研究發現，維生素e的作用及功能還有很多。 1.防治痔瘡 很多人都不知道，其實維生素e還具有防治痔瘡的作用，專家指出內服維生素e治療痔瘡，並且治療的效果
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B族維生素調節情緒作用大
小小B族維生素起大作用 B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為精神性的維生素，它對我們的神經組織和精神狀態有一定影響；而維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝；維生素B12負責核酸和氨基
2011-05-16 10 -
告別痛經需要多吃7種食物
每月一次的生理期是女孩最頭痛的時候，尤其是痛經的美眉們，更是苦不堪言，所以在生理期女孩們一定要照顧好自己，該吃的吃，不該吃的就不要吃啦！下面小編就給大家介紹幾款適合女孩生理期吃的食物： 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大
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4類下飯菜喝酒一碰就喪命 酒後究竟吃什麼？
現代社會，業務往來離不開飯局酒局，飲酒當然不可避免。所以小編特意為大家總結了喝酒時不能吃的一些菜，換句話說，就是哪些菜不能做下酒菜。下面一起去看一下吧！ 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康
2015-04-12 11 -
微量元素正常飲食可獲取 過度補充引禍害
微量元素靠平時飲食獲取 盲目補充引禍端 “客觀而言，在人體內含量少到以毫克計的微量元素，確實對健康有獨特的作用。其實健康人群一般通過日常的均衡膳食基本能攝入可滿足人體所需的多種微量元素，無需特別補充。 “但現在有不少人寧可不通過食物
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瓜子嗑太多危害大：傷肝胃甚至早衰
在閒聊，看電視的時候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”. 瓜子的營養價值： 都以100g
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寶寶日常飲食如何補足所需微量元素？
是什麼： 我們人體記憶體在著很多的元素，這些元素在我們體內所占的比重是不同的，那麼根據比重可以分為巨集量元素以及微量元素，占我們人體重量0.01%以下的元素就是微量元素，那麼微量元素分為鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，但是我
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6類人吃粗糧反而會致癌
粗糧是很健康的食物，也是我們生活中少不了的，但是值得注意的是，有幾類人不能多吃粗糧，下面小編就給大家介紹一下。 現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧
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哪些食物吃了會胖？想瘦就要戒口
夏天又快到了，美女們又開始秀身材了。很多美眉們也踏上了減肥之路了，但是又管不住自己的嘴，這可真是一件難事啊。其實呢，我們只要控制某些事物的攝入量就好了，就會有控制體重的作用。下面一起看看是哪些食物吧！ 1.法式炸土豆片和薯條 一項研
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春季的四種美味野菜
【導讀】春天是挖野菜的季節，春季的四種美味野菜，野菜含有豐富的粗纖維，下面介紹春季的四種美味野菜。 春季的四種美味野菜 1、薺菜 識別特徵：十字花科，一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢生，大頭羽狀分裂；莖生葉披針形。花白色。
2015-04-12 13 -
春季吃什麼食物防病抗癌
【導讀】春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。春季吃什麼食物防病抗癌呢？美國健康網站刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看春季吃
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素食者不容易得大腸癌
【導讀】長期以來，很多人都認為吃素食防癌效果最好。但《美國醫學會雜誌·內科學》刊登一項新研究發現，與全素食相比，半素食者不容易得大腸癌，下面就為你介紹素食者不容易得大腸癌。 素食者不容易得大腸癌 新研究中，美國加州洛瑪連達大學預防醫
2015-04-12 27 -
三杯奶可防老癡帕金森
【導讀】研究發現，三杯奶可防老癡帕金森。大腦中，抗氧化物的水準受到多種因素控制，如疾病、生活方式選擇等，這些成分可以有效減少人的腦細胞所受到的損害，下面就為你介紹三杯奶可防老癡帕金森。 三杯奶可防老癡帕金森 眾所周知，喝牛奶有助強健
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七類人要謹慎吃花生
【導讀】沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪七類人要謹慎吃花生呢？下面就為你
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花生的兩大注意事項
【導讀】沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，花生的兩大注意事項是什麼呢？下面就
2015-04-12 11 -
春困來襲 四種糖水幫你輕鬆驅趕
春困來襲 四種糖水幫你輕鬆驅趕1草莓糖水原料：草莓500克，冰糖適量。做法：將草莓先沖洗兩遍，用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內;根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變
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春季喝一種茶可以除口臭
【導讀】你知道嗎，春季喝一種茶可以除口臭哦！正常人每天分泌1-1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。下面
2015-04-12 11 -
水果讓你美白健康
【導讀】在你吃這些水果讓你美白健康的時候你會知道什麼叫一白遮三醜，你會愛上水果讓你美白健康李米娜的水果，下面就為你介紹水果讓你美白健康。 水果讓你美白健康 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,並含多種果酸
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水果可以美白
【導讀】水果可以美白，是因為水果裡面的營養成分可以使皮膚變得有光澤，吃完這些水果你會愛上水果，水果可以美白的原理也是這樣來的，下面就為你介紹水果可以美白。 水果可以美白 檸檬可美白、抗老化 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他
