-
日常養生注意飯後不宜
【導讀】日常養生注意飯後不宜，在日常生活中，吃完飯我們可能會做許多事，其實飯後有些事情是我們不能做的，很多都不利於身體健康。要知道任何疾病都源於細節，因此我必須注意飯後能做什麼，不能做什麼，一起來瞭解下日常養生注意飯後不宜吧。 日常養
-
養生倒春寒多吃一類食物
【導讀】養生倒春寒多吃一類食物！初春氣溫回升比較快，但由於此時還處於冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現象。下面小編介紹，養生倒春寒多吃一類食物哦！ 在“倒春寒”時可以吃一些蔥薑蒜等味沖的食物
-
吃巧克力的人會降低肥胖率
【導讀】在過去的多個研究中，吃巧克力的人會降低肥胖率，那是因為巧克力抗氧化、降低心血管疾病等作用已經獲得了充分的認可，下面就為你介紹吃巧克力的人會降低肥胖率。 吃巧克力的人會降低肥胖率 美國加利福尼亞大學聖達戈分校的Beatrice
2015-04-13 10 -
女人吃棗扁平胸部變豐滿
我們生活中有很多既營養又能美容的食物，是很多女性的最愛。比如說紅棗就是其中的一種，它對我們的身體有很大的幫助，可以幫助我們補氣補血、健胃等等。特別是對於女性朋友來說，多吃紅棗不僅可以獲得身體的健康，對你留住青春美麗也是有一定幫助的。
2015-04-13 18 -
竹筍低糖多纖維減肥者必備
很多人都曾經被竹筍鮮嫩的口感所征服，其實除了它的味美，其營養價值和藥用價值也是非常高的。礦物質和蛋白質超乎人們的想像，低脂肪和低糖的屬性還合適糖尿病人。 竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2
-
茴香的營養價值和藥用價值
人們食用茴香，多用其做餡，茴香有一種特殊的香氣，可以健脾理氣，具有一定的藥用價值。 茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素，導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油，可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效，所以它
-
捲心菜具有美容功效可祛斑
捲心菜百分之九十的含量為水，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。其藥用價值更是受人推崇，希臘人和羅馬人將它視為萬能藥。下面就為您詳細的介紹這種蔬菜。 中醫認為捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱、止
2014-02-21 10 -
蜂蜜配生薑的不同食療搭配
蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而
-
山藥粥可預防糖尿病及酒後陰虛
現在，糖尿病也可說是中年人的專利了。尤其是這幾年，患糖尿病的中年病人非常多。其實，糖尿病的發生原因，與高血壓、腦中風的燥熱傷陰機理是一樣的。那麼，我們應該怎麼保養呢？ 糖尿病人可以喝鮮藕汁 鮮藕汁 糖尿病人會感覺老是渴，嘴裡總是苦
-
食療之大腸濕熱吃什麼好
大腸濕熱多由飲食不節，恣食厚味醇酒，或夏月暑濕、疫毒之邪侵及腸道所致，為邪實之證，病位在大腸。因濕熱毒邪內結大腸，下焦氣機壅滯，傳導失常，脂絡受傷，氣血瘀滯。 西醫：急慢性腸炎，急慢性細菌性痢疾，細菌性食物中毒，急慢性阿米巴腸炎，慢性
2014-02-24 58 -
養生之體內濕熱忌吃什麼
胡椒 凡濕熱型黃疸之人忌食之。《本草綱目》雲：“胡椒，大辛熱，純陽之物。辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚。”《隨息居飲食譜》也認為：“多食動火燥液，耗氣傷陰”.對陽黃之人來說，多食則易增劇病情，助長濕熱之邪，黃疸不易退去。 龍眼肉 甘
-
冬季養生 感冒咳嗽偏方推薦
咳嗽是我們都經歷過的。咳嗽起來很難受。如果我們患了咳嗽我們首選的應該是藥物治療，這樣會很快很直接的把咳嗽給緩解。但是在吃藥的同時我們還是應該吃些養生的食物，這樣會加速咳嗽的康復。下面我們就給大家介紹幾款粥，希望對大家有幫助。一起來看看吧
-
讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好
-
盤點絲瓜營養價值可美容祛皺
絲瓜看似是一種非常普通的蔬菜，實際上它具有很高的營養價值和藥用功效：利尿、排毒，抗過敏。同時它還可以美容，對愛美的女士而言非常適合。蛋白質的含量也要比冬瓜和黃瓜要高。 絲瓜具有很高的藥用價值，全身都可入藥。祖國傳統醫學認為，絲瓜性涼、
2014-02-21 10 -
小小忘憂草心悸煩悶少不了
提起黃花菜，想必很多人會感動陌生，但是說到忘憂草，很多人就耳熟能詳了。據《本草綱目》記載，忘憂草可“安五臟、利心志、明目”,其花和根均可入藥，能“祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈；令人心平氣和，無憂鬱。”或許這就是“忘憂草”名字的
2014-02-21 40 -
香菜富含維生素C可開胃
提到香菜，很多人都避而遠之，主要是因為不喜歡它的味道。而喜歡它的人也只把它作為一種普通的調味品。實際上，香菜含有非常高的維生素含量，同時也具有一定的藥用價值。 香菜除含有一定數量的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等元素外，還含有豐
2014-02-21 11 -
盤點抗癌良藥菜花的養生功效
菜花原為甘藍的變種，相比其它蔬菜，纖維量少，口感非常的細膩，廣受大家的歡迎。在所有的蔬菜中，菜花的抗癌效果也是最佳的，在古代人們把菜花稱為“窮人的醫生”,可見其藥用價值。 菜花營養分析： 1. 抗癌防癌： 菜花含有抗氧化防癌症的微
2014-02-21 10 -
補鐵佳品蓮藕營養價值高
對於蓮藕來說可謂渾身都是寶，根、葉、花、須、果實，都可以入藥。對老人、孩子及婦女都十分適宜，早在古代就是上供的佳品。排毒養顏的功效更是神奇。 在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。 蓮藕的含糖量不算很高，
-
水果的禁忌有哪些
【導讀】對於水果，雖然會給我們帶來很大的幫助，但是在食用的時候也應該要注意不可過量，以避免過量的食用水果而給自己的身體帶來嚴重的危害，那麼，水果的禁忌有哪些呢？下面就為你介紹水果的禁忌有哪些。 水果的禁忌有哪些 1、蘋果 蘋果汁可
2015-04-13 15 -
橘子食用禁忌
【導讀】橘子食用禁忌。橘子酸甜可口，是很多人喜愛的水果。但是橘子食用禁忌有那些呢？我們一起來瞭解下橘子食用禁忌吧。 橘子食用禁忌 1、服藥時不宜食用橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和
