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四莓水果養生功效
【導讀】四莓水果養生功效中藍莓能有效防止腦神經衰老、增進腦力、預防老年癡呆。在競爭激烈工作壓力大的今天，哪個沒有點兒忘事的毛病，吃藍莓能增強記憶力，讓工作和生活格外有效率，下面就為你介紹四莓水果養生功效。 四莓水果養生功效 1. “
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胡蘿蔔韭菜雞蛋餅的做法
做胡蘿蔔韭菜雞蛋餅的時候非常簡單，主要食材有薑、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養，在日常生活中經常吃讓我們越來越健康強壯。 1、韭菜洗淨，切碎，要稍
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七種水果擺脫大肚腩
【導讀】能吃出平坦小腹的就是七種水果擺脫大肚腩的方法，你想要知道麼，下面就一起來看看七種水果擺脫大肚腩吧。 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身攻略，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮！事實上蘋果的確是瘦身的最佳水果，
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常吃黑木耳的3大好處
【導讀】常吃黑木耳的3大好處，木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃，一起來看看常吃黑木耳的3大好處 常吃黑木耳的3大好處 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量
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藕香肉餅的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，藕香肉餅非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做藕香肉餅的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜，可以幫助降暑消熱。 1、準備材料：藕
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年夜飯菜譜的搭配
【導讀】元旦一過，馬上就會迎來2014年夜飯了，年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢？有沒有年夜飯菜譜推薦呢？下面就為你介紹年夜飯菜譜的搭配。 年夜飯菜譜的搭配 1.主食粗細搭配
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玉米胡蘿蔔餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，玉米胡蘿蔔餅的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、準備食材 2、將胡蘿蔔切丁，玉米剝下，菠菜切
2016-12-08 11 -
吉祥的年夜飯菜譜
【導讀】元旦一過，馬上就會迎來2014年夜飯了，年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢？有沒有吉祥的年夜飯菜譜推薦呢？下面就為你介紹吉祥的年夜飯菜譜。 吉祥的年夜飯菜譜 除夕全家福
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餛蛋餅的做法
去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，餛蛋餅的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式。 1、餛飩包好 2、餛飩煎的差不多，就把蛋倒入 3、撒
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黑木耳的食用禁忌
【導讀】黑木耳的食用禁忌，在一個人的日常飲食之中，一般是離不開蔬菜的。而我們平時吃到的蔬菜種類也有很多，黑木耳就是其中的一種。你別看黑木耳外觀長得不出眾，但是吃起來，味道還真是不錯的，相信很多人都有這樣的看法。不僅如此，經常適量食用黑木
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發麵豬肉餡餅的做法
看了喜歡的菜譜，是否也心動著做一道發麵豬肉餡餅呢？這是一道能夠吃出健康、吃出美麗，而且不會膩的食物，香香的感覺，帶著一點點辣味，給人非常刺激的感覺，也能夠吸引你的味蕾，用平底鍋進行煎，出現金黃色的感覺即可。 1、將豬肉切成丁或是剁成肉泥
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超市的髒食物
【導讀】不可否認，超市的有些東西確實比小攤上的要可靠一些，但是超市的東西並不全都是健康的、新鮮的，但是超市的髒食物又有哪些呢？下面就為你介紹超市的髒食物。 超市的髒食物 1、速凍大蔥污垢藏在裡面 冬季，很多人家有速凍大蔥的習慣。但
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翡翠藕餅的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，翡翠藕餅的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、青菜葉榨汁 和麵粉 2、和好面醒20分鐘，擀皮 3、將藕
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養生南瓜子是男人特效藥
【導讀】你知道嗎，養生南瓜子是男人特效藥哦！瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。下面小編介紹養生南瓜子是男人特效藥。 護前列腺嗑南瓜
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牛油蔥花餅的做法
在做牛油蔥花餅這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末，醬油、雞精，出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了，牛油蔥花餅的做法簡單易學，只需要選擇新鮮的食材。 1、牛油少許放入碗中，小蔥洗淨切碎 2、切碎蔥花放入牛油碗中，加適量鹽和少許五
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夔龍魚餅的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，夔龍魚餅的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、處理夔龍魚：1把魚去頭去尾，用剪刀把傍邊的魚刺剪掉。用剪
2016-12-08 16 -
蕎面手抓餅的做法
當今社會許多女性還是不會做飯，進廚房之後手忙腳亂，但是蕎面手抓餅的做法一定會令你振奮不已，因為實在太簡單了，學會這道菜之後，你一定不再是廚房生手，記得準備起鍋的時候灑入一些料酒、啤酒，味道會更加撲鼻。 1、蕎面，白麵各半，拌勻，開水和麵
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六大蔬菜可以瘦身
【導讀】氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身推薦六大蔬菜可以瘦身，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清
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韭菜雞蛋薄皮餅的做法
韭菜雞蛋薄皮餅是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、幹麵粉入盆，用熱水和麵，和成光麵團。 2
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三大食物助你保暖
【導讀】雖說一年之計在於春，但是早春還是有點寒的，現在小編推薦三大食物助你保暖。保暖這個問題是我們天氣冷時候首要的任務，衣物上的保暖是第一先做的，同時我們也可以通過一些食物保持身體的溫度，下面就為你介紹三大食物助你保暖。 三大食物助你
