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防癌抗癌食材——玉米
想必很多人都喜歡吃玉米，玉米中不僅含有多種營養價值，經常吃對一些疾病的治療有一定的輔助作用，那大家知道玉米對防癌抗癌有好處，是不可小看的一種抗癌食材。 玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因數，玉米中還含有的核黃素、
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聖誕老人便當的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹聖誕老人便當，看完後希望大家嘗試做一下。 1.1至4步是【聖誕老人的大禮物包】的做法：雞蛋從冰箱裡取出，去殼後倒在一個乾淨的碗裡，加入鹽和糖攪
2016-10-25 40 -
防癌抗癌食材——獼猴桃
多吃水果不僅對健康有好處，對皮膚也很好，這是眾所周知的，殊不知，在眾多水果中，有的水果對抗癌起到一定作用，而在冬季，獼猴桃是不錯的抗癌食材，接下來就來瞭解一下吧。 獼猴桃：含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是
2014-05-13 10 -
防癌抗癌食材--海帶
大家都知道海帶是很厚的預防大脖子病的食物，當然，也就是說海帶是抗癌食材中比較常見的一種，因而被人們所喜愛，那麼接下來就來詳細的瞭解一下吧。 海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它
2014-05-13 11 -
兒童便當的做法
燉排骨�也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下兒童便當的做法。 1.1小香腸斜切，另一個反過來，拼在一起
2016-10-25 70 -
防癌抗癌食材——地瓜
紅薯是一種尤為常見的食物，其做法也是做種多樣的，殊不知，紅薯也是抗癌食材中的最佳食物，想必很多人都不知道吧，那麼接下來就來瞭解一下吧。 紅薯乾原名番薯，又名茴芋、甘儲、甘薯、朱薯、金薯等，屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，葉片通常為寬
2014-05-13 12 -
防癌抗癌食材——蘆筍
眾所周知，想要有效的抗癌，飲食方面息息相關。經研究發現，具備抗癌的食材有很多，都比較常見，而蘆筍也是比較好的抗癌食材，接下來就來看看吧。 蘆筍乃世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白
2014-05-13 10 -
吃肉配紅酒可以降低膽固醇
在食物鏈頂端的我們被稱為“肉食動物”,但是肉食動物也是有煩惱的，過多的食用肉類使我們的膽固醇急劇上升，科學家告訴我們在吃肉的時候不妨喝上一杯紅酒，可以有效的降低膽固醇。 巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現，喝一杯紅酒，可以
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吃什麼食物能清肺化痰止咳
生活在城市裡的人常年被空氣污染所困擾，加上工作壓力大，因而肺炎等肺病患病率很高。那麼吃哪些食物可以清肺呢？一起來學習一下吧。 中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能
2014-05-13 11 -
松茸乳酪蛋餅的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，松茸乳酪蛋餅的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1、松茸洗淨，蛋打好 2、松茸碎和蛋液混合攪
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多吃12種食物可增強記憶力
人到中年，記憶力開始逐漸的衰退，這是自然規律，更是西醫無法解決的問題，那麼不妨在日常生活中自己多注意一下，從健康飲食開始，其實這12種食物可以增強記憶力的。 牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸
2014-05-13 20 -
菠菜汁雞蛋餅的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩，其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物，比如說菠菜汁雞蛋餅的做法就很簡單。 1、菠菜洗乾淨直接榨汁，汁不
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土豆茄子餅的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說土豆茄子餅的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下。 1、土豆切片，茄子切片，厚度適中，
2016-12-08 28 -
多吃黑芝麻能降低膽固醇
多吃黑芝麻能降低膽固醇 在補腎、烏髮方面，黑芝麻是有口皆碑。其實，黑芝麻還能清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇
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奶香餅的做法
很多人因為工作太忙而忽略了飲食，隨便應付了事，其實，我們不需要花費太多的精力，就可以為自己準備一頓美味的晚餐，只要選擇得當就可以了，奶香餅的做法不需要花費過多時間，只需要簡單幾步就能完成。 1、攪拌 2、呈粘稠狀 3、放入鍋裡炸 自己在
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多吃羅漢果能潤肺化痰
羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，羅漢果潤肺止咳的功效，保護自己的身體健康，從現在開始吧，快點跟和小編去看看吧！ 功效：羅漢果性涼味甘，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰、美容抗朽邁的多重功效，能治療急慢性氣管炎、咽喉炎
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發麵餅加肉的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，發麵餅加肉做法很簡單，有心的人不妨可以學習一下。 1、生菜洗淨，熟牛肉切碎
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多吃葡萄好處多可滋陰補腎
葡萄是一種十分滋養的水果，葡萄糖是人能量的來源，葡萄釀成的酒更是具有養生的功效。 具體來說，吃葡萄有以下好處 1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需
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五香餅的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道五香餅，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 1、用溫水和麵揉勻，醒發30分鐘把面拿出來放在
2016-12-08 12 -
春季適合食粥
【導讀】《黃帝內經》說，“春主肝”,肝臟在春季活動比較旺盛，所以春季適合食粥。但肝木易克脾土，稍有不慎容易損害脾胃，下面就為你介紹春季適合食粥。 春季適合食粥 同時，因為降雨的增多，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以，在這一時期，一定要
