特稟體質的人日常生活應注意什麼？要在起居上避免過敏原。 保持室內清潔、通風， 被褥、床單要經常洗曬， 可防止對塵蟎過敏。 室內裝修後不宜立即搬進居住， 應打開窗戶， 讓油漆、甲醛等化學物質揮發乾淨後再搬進新居。 春季室外花粉較多時， 要減少室外活動時間， 可防止對花粉過敏。 不宜養寵物， 以免對動物皮毛過敏。 起居應有規律， 保持充足的睡眠時間。 春天是百花盛開的季節， 各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物， 一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。 專家提出， 春天常吃四種食物可起到抗過敏的功效。
蜂蜜
專家提出， 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
大棗
日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質 ---環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。 服用方法為：1.紅棗10 枚， 水煎服， 每日3 次。 2.生食紅棗， 每次10 克， 每日3 次。 3.紅棗10 枚， 大麥100 克， 加水煎服， 日服2~3 次。 以上均服至過敏症狀消失為止。 大棗水煎時掰開煎為好，
金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 新加坡的研究人員發現， 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。 不久前， 臺灣的科研人員也進行過類似試驗， 期望用金針菇來解決當地近1/3人群罹患的過敏性疾病。
胡蘿蔔
最近， 日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 據有關報導， 日本專家通過實驗鼠研究發現， β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡， 使實驗鼠較難出現過敏反應。
