膳食第9931頁 - 天天健康

吃洋蔥有什麼好處

雖然大家都吃洋蔥，但是對於吃洋蔥的好處卻瞭解的很少。那麼，常吃洋蔥有哪些好處呢？研究發現洋蔥可以預防癌症，洋蔥中的某些成分還可以防止老化，洋蔥還可以降火。吃洋蔥的好處吃洋蔥有什麼好處由於洋蔥的氣味獨特，所以不少人根本從來不吃洋

2015-07-13 16

北柴胡是什麼

北柴胡是什麼？北柴胡是中醫用藥之一，那麼北柴胡的功效與作用有哪些呢？其實有關於北柴胡的由來有一個傳說：兩個結伴工作的長工落魄時，柴某無意中治好了胡某身體的不適而得名。那麼到底胡某得的是什麼病症，北柴胡的功效與作用有哪些呢？北柴胡是什

2015-07-13 6

紅豆桂花糖芋苗的做法

對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做紅豆桂花糖芋苗。 1.1芋艿洗淨去皮，

2016-10-25 7

蘆筍怎麼做好吃

蘆筍是非常好的食物之一，而且營養非常豐富，在中醫上經常用蘆筍為人們治病，蘆筍還有一種非常好的功效就是可以幫助我們預防癌症，那麼這麼好的蘆筍怎麼做好吃呢？蘆筍怎麼做好吃 [涼拌蘆筍]把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟；青椒和洋

2015-07-14 4

牛奶花生漿的做法

如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關牛奶花生漿這道菜的做

2016-10-25 8

挑選腐竹小方法安全腐竹買回家

芹菜腐竹是我們日常健康飲食中，特別深受大家喜愛的一道涼菜。腐竹營養豐富，而且對人體還具有一定的保健功效，降低膽固醇，預防心血管疾病等，都是日常吃腐竹的好處。那麼，對於營養豐富的腐竹來說，怎樣辨別腐竹的好壞呢？日常，怎樣挑選腐竹呢？下面，

2015-07-14 10

三黑米漿的做法

每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下三黑米漿的做法。 1.黑豆浸泡6小時 2.黑棗去核 3.將所有

2016-10-25 16

教你找出最新鮮的蘑菇

蘑菇的營養價值是比較豐富的，尤其是蘑菇中含有很多的蛋白質，而且相對的脂肪含量也是比較低的，所以對於我們健康有著不錯的幫助，但是我們生活中蘑菇的種類其實是很多的，而不同種類的蘑菇的挑選方法其實都是不同的，下面我們就給大家說說各種蘑菇的挑選

2015-07-14 6

五糧液的做法

當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就先來介紹下五糧液的做法。 1.把所有

2016-10-25 5

四招讓你不中暑

中暑是夏季常見病之一，主要是由於在高溫環境中，人體的體溫調節失去平穩，使機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發生本病。中暑重在預防。 1、出行躲避烈日夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能

2015-07-14 5

紅燉砂鍋牛肉的做法

疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於紅燉砂鍋牛肉的介紹，以後我們自己做飯。 1.牛腩洗淨切成麻將大小的肉塊，放入鍋中汆燙 2.1鍋中燒熱油，將番茄醬放入小火煸炒 3.2至水再次沸騰

2016-10-25 10

辨體質，選涼茶

炎炎夏季，痛快地喝一碗自製涼茶，尤其是冰鎮過的，真是神清氣爽，但你是否知道自身體質是否適合飲用涼茶？自製涼茶使用的中藥材是否對症？一、暑熱濕重者症狀：多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕重症狀。涼茶類別：選用佩蘭、

2015-07-14 6

營養價值排名前十位的蔬菜

美國公眾科學中心（CSPI）按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。甘藍營養價值排名前十位的蔬菜！ 1杯煮熟的甘藍的維生素K含量是

2015-07-15 18

蜂蜜增強免疫力蜂蜜水怎麼喝最養生

眾所周知蜂蜜增強免疫力，但是蜂蜜水怎麼喝最養生呢？下面就和小編一起瞭解一下吧! 喝蜂蜜水的好處 1 、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進組織細胞再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、

2015-07-15 34

注意！牛奶和這四種食物搭配如服毒

牛奶，這個最古老的天然飲品，其對於人們健康的重要性是不言而喻的。無論是幼兒，還是老人，亦或是正值奮鬥時期的年輕人，其營養品中都少不了牛奶的身影。當然，光喝牛奶太過單一，很多人都會將其與各種食物搭配。然而，以下這四種可是需要警惕的，因為牛

2015-07-15 6

叉燒烤鴨腿的做法

我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹叉燒烤鴨腿的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.鴨腿肉洗淨，用一把剪刀剪開去掉骨頭 2.12用刀背把鴨腿肉橫

2016-10-25 13

飲食禁忌：吃完雞蛋別做7件事

雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多

2015-07-15 8

常吃這五種肉讓男人更加強健

過量吃肉是不好，可從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類，雞、鴨、鵝等為禽類，魚、蝦、貝等為水產。那麼男性怎樣吃肉最健康呢？下面小編給大家介紹。 1.牛肉，