-
推薦三款當季解暑降火的食物
夏日炎炎，人們在飲食上一不小心就很容易上火，導致口腔潰瘍或者咽喉腫痛。那麼應該怎麼降火呢？夏季哪些食物可以幫助下火呢？今天為大家介紹幾款可清熱消暑的當季食物。 一、最解毒的水果：西瓜 西瓜是夏季瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價
2015-07-13 12 -
紅蓮豬肚湯有效預防苦夏症狀
馬上就到了小暑了，天氣越來越炎熱。夏天很多人都會有食欲不振的現象，人的腸胃功能往往受到一些阻礙，而腸胃功能的不適也就是常說的“苦夏”症狀。夏季食欲不振主要由於常吃生冷食物，脾胃受邪所致，再加上天氣炎熱大量出汗導致體內陰分不足、胃津受灼，
2015-07-13 10 -
七款祛斑藥膳方快速養顏美白
夏季天氣炎熱，很多女性朋友不愛吃東西，加上天氣炎熱就會使得肝火旺盛，容易發脾氣，這個時候如果經常發脾氣，不注意調理肝火，就容易出現色斑。色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生膚色比較白的女青年。色斑多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏
-
幹炒海鮮河粉的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在，就讓小編來為大家說一下關於幹炒海鮮河粉
-
腐竹香菇湯河粉的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下腐竹香菇湯河粉這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 或許之前，你
-
小雪時節的飲食養生食材
香蕉：當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質，適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜：葉酸攝入不足的人容易出現失眠、健忘、焦慮等抑鬱症狀。
-
橄欖菜炒河粉的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做橄欖菜炒河粉。 常年的外賣生活，你肯定已經厭倦了。如今掌握了橄欖
-
小雪養生防病之意外摔傷
雪是寒冷天氣的產物，十一月天氣逐漸變冷，在小雪節氣，部分地區會迎來第一場降雪。很多商場、店門前都是大理石，很容易滑倒，下雪天不慎摔傷的機會也比較大，提醒您上街當心腳下，特別是中老年骨質疏鬆，最容易骨折骨裂，在這樣的天氣外出，佩戴厚手套、
-
小雪養生防病之幼兒肺炎
◆一測，指測體溫。小兒肺炎大多發熱，而且多在38℃以上，並持續2-3天以上不退，如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱，但以38℃以下為多，持續時間較短，用退熱藥效果也較明顯。 ◆二看，看咳嗽呼吸是否困難。小兒肺炎大多有咳嗽或喘，
-
蒜蘸河粉的做法
天天去外面吃飯，說實在的大排檔不一定乾淨，而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的，小編給大家介紹蒜蘸河粉，可以根據下面的步驟自己做一下。 這道蒜蘸河粉的做法小編為你介紹完了，那麼大家在做菜的時候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美
-
自製河粉的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹自製河粉的做法。 看完小編對於自製河粉的詳細介紹，你是否已經垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就
2016-10-25 15 -
XO醬骨湯河粉的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習XO醬骨湯河粉的做法吧！ 1.綠豆芽掐頭去尾後與雞毛菜一
2016-10-25 14 -
小雪養生防病之支氣管炎
◇防寒 可採取一些保暖措施，使得冬季室溫保持在20℃左右，不可太高，以免因室內外溫差過大而引起感冒。當然，多吃一些高熱食品（如魚、蛋、禽、瘦肉等），也是冬季增加體熱的好方法。 ◇增強鍛煉，杜絕煙酒 最好能從秋天就開始一些“耐寒鍛煉
-
雞蛋蔬菜炒河粉的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下雞蛋蔬菜炒河粉這道菜的做法。 1.河粉用筷子拔散開；雞蛋加少量鹽打散；豆芽和小油菜分別洗淨；紅菜椒切成絲；鍋中熱油，倒入蛋液炒熟，盛起待用 2.1放入河粉，倒入少許生抽、鹽
-
小雪養生防病之五種方法
小雪養生小常識一：堅持冷水洗臉 可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。 小雪養生小常識二：常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 小雪養生小常識
2012-11-16 12 -
牛柳炒河粉的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於牛柳炒河粉這道菜的做法。 1.熱鍋涼油放入薑蒜煸香 2.倒入醃制好的牛柳快速翻炒盛出備用；（蠔油，生抽，黃酒，白糖，食鹽，澱粉，醃制30分鐘） 3
2016-10-25 13 -
平衡兒童膳食的食療方法
寶寶的健康成長跟合理的營養飲食是具有非常大的作用的，兒童時期的生長發育，代謝所需要的能量跟攝取的營養素量是要更加注重合理和平衡的。那麼每天要怎麼飲食，兒童的營養才能達到平衡呢？兒童平衡的膳食需要注意哪些呢？一起跟小編來瞭解一下。 1、
-
小炒河粉的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做小炒河粉。 1.12備好所需材料。 2.21將河粉用清水沖
-
吃什麼可以治療煩躁易怒
中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發洩、
-
蟲草花燉乳鴿的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於蟲草花燉乳鴿的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 1.將乳鴿洗淨，放入煮鍋中。 2.1
2016-10-25 23
