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蝦仁木耳蔬菜餅的做法
每天辛苦工作後，回到家中，還要為如何製作一頓飯菜所煩惱，這時製作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，蝦仁木耳蔬菜餅這道菜，只需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。 1、取1碗半麵粉，加入安琪酵母粉，涼水和好面，然後醒發！！
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白領謹記!教你六招 預防頸椎病
白領謹記！教你六招 預防頸椎病。白領你現在被頸椎病困惱嗎？因為工作的需要，白領要長期坐在電腦前，頸椎的壓力會特別大，久而久之的就會受到頸椎病的困惱。頸椎病患者會出現頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，甚至還會出現大小便失控、性功能障礙等。那麼
2015-07-16 13 -
韭菜豬肉餡烙餅的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，韭菜豬肉餡烙餅的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、已經發好的麵團 2、餡拌好備用 3、面皮擀好後放入拌好
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夏季養生一天黃金點
夏季養生一天黃金點？炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，為此人們一定要重視夏季的飲食調養，那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎？ 夏季養生一天黃金點 作息時間 人的起居作息時間要符合夏季晝長夜短的特點，
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茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康。 1、茴香洗淨切碎 2、雞蛋
2016-12-08 35 -
女人必知:食療滋補的關鍵
女人不補很容易老，可進補不能盲目，“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品，但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此， 阿膠可以說是女性朋友們接觸得最多的滋補品了，然而卻很少人知道怎麼發揮阿膠的最
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蛋白椰蓉小餅的做法
做飯對於都市人來說，就是奢侈的享受，許多人現在都沒有在家煮飯的習慣，廚房漸漸的變成了擺設，簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態，蛋白椰蓉小餅這道菜可以快速做好，無需長時間的等待。 1、食材準備好。 2、椰蓉、低粉、白糖、奶粉倒入盆中混合
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夏季出汗多記得補鹽
炎熱的夏季，飲食習慣很重要，否則很容易導致上火和其他夏季疾病。那麼我們應該如何夏季健康的飲食呢？下面就讓小編來給大家詳細的介紹下夏季飲食的七大禁忌有哪些以及夏季飲食養生小常識吧！ 夏季飲食禁忌 1、多吃苦味食物 由於夏季的天氣太熱
2015-07-16 11 -
拉瓜雞蛋餡餅的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，拉瓜雞蛋餡餅的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。 1、面里加酵母水，
2016-12-08 14 -
加強營養預防中暑
七月開始真正的夏天。高溫天氣下很多人容易中暑。特別是在高溫室外工作的人。掌握中暑急救方法很重要。在關鍵時刻可以幫助自己脫離危險。那麼，中暑的急救方法有哪些呢？ 1、中暑的醫學概念： 中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂而引起的
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南瓜花攤雞蛋餅的做法
酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？南瓜花攤雞蛋餅是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道南瓜花攤雞蛋餅，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。 1、南瓜花去花蕊 2、雞蛋打撒，瓜花切碎。加
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金銀花不適合長期喝
炎熱的夏天，您可以在家裡配製一杯清涼可口的金銀花露。製作方法是，取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然後先猛火、後小火，熬煎15分鐘，倒出藥汁，再加水熬煎，取二煎藥汁，還可第三次加水煎取汁。最後將數次藥汁一併盛裝，加蓋後放入冰箱
2015-07-16 13 -
降暑有益健康的茶飲
由於夏季天氣十分炎熱，因此夏季的飲食也應該順應“天時地利”,這裡所說的“天時”是指夏季的飲食應該多以一些本季節生產的食物為主。而“地利”是指應多食用當地生產的食物，因為蔬菜瓜果都存在著南北差異，吃異地的瓜果有可能引起身體不適。 菊花薄
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黃金青菜餅的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，黃金青菜餅這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、所用食材，全麥麵粉，青菜，雞蛋，蝦皮，蔥 2、將麵粉倒進盆裡
2016-12-08 24 -
飯後別急著吸煙
對於夏季的飲食，孫思邈在《千金要方》中提出要“減苦增辛”,因為辛主發散，苦主沉降，苦味不利於夏季陽氣的升發。而辛味之品性主升散，與夏季陽氣發散的狀態相吻合。有人主張夏季多食苦瓜，認為苦瓜有清解暑熱的作用，其實苦瓜只適合於長夏季節食用，因
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脆香雞蛋餅的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做脆香雞蛋餅這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、加入雞蛋麵粉蔥以及准本好的調料充分攪拌 2、
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綠茶強心提神炎夏飲用不錯
相信很多人都有飲茶的習慣，飯後小品、朋友閒聊、麻將娛樂，都離不開茶。尤其是在炎炎夏日，喝茶還能補充因高溫而導致的津液耗損。可夏季飲茶也是有講究的，那麼在夏季喝什麼茶好呢？ 夏季在五行中屬火，暑為夏天主令之一。因此，夏季養生保健關鍵之一
2015-07-16 10 -
夏季要避免潮濕
夏至雖不是天氣最熱的時候，但從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。夏季養生要順應季陽盛於外的特點，在夏至飲食起居方面都應有所注意。 飲食宜清淡、忌生冷 由於天氣日漸炎熱，很多人會吃冷飲來
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茄子土豆南瓜花餅的做法
在做茄子土豆南瓜花餅這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末，醬油、雞精，出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了，茄子土豆南瓜花餅的做法簡單易學，只需要選擇新鮮的食材。 1、茄子切絲 2、土豆切絲 3、南瓜花切絲 4、將切好的茄子土豆南
2016-12-08 23 -
夏季多喝清涼飲料
夏季養生就是要從飲食方面入手，養成良好的飲食生活習慣可以讓你的養生保健事半功倍。那麼，夏季飲食訣竅有哪些呢？我們一起來看看吧： 夏季飲食訣竅一： 多喝清涼飲料（如開水、淡鹽水、酸梅湯、淡茶、豆漿、綠豆湯、菊花茶、薄荷水等），以補充出
2015-07-16 13
