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咳嗽，鬱悶神效敲打按摩方
有位朋友的女兒，大學畢業後，隻身飛到法國巴黎去攻讀服裝設計，剛到時必須先加強法語，再考設計學校。那兒物價非常高，必須自己下廚打理三餐，否則花費頗高。由於人生地不熟，法語又難，加上在家中時從沒煮過東西、做過家事，此時樣樣都要自己來，真是苦不
2016-02-06 98 -
咳嗽、鬱悶的調養食療方
蓮藕茶 做法： 1.蓮藕兩節，洗淨切薄片，加水7分滿，放人電鍋中，燉1.5小時左右，每次喝一碗，一日2 ~ 3次，連續喝幾天，喝到不咳為止。 2.亦可用蓮藕粉，每次2大湯匙， 先用一點點冷水調勻，再用熱開水來沖泡。 原理：熟蓮藕
2016-02-06 93 -
咳嗽，易怒的神效敲打按摩方
臺北市大安區有位林太太，心胸很狹隘， 每件事都往壞的方面想，一點點小事就可以發大脾氣，老覺得都是別人的錯，都是別人欠她的， 常和人大眼瞪小眼，要不就在家裡生悶氣，每天：過得都不愉快，結果不僅肚子上的皮膚摸起來老是冰冰的，身上這兒痛那兒疼，
2016-02-06 93 -
咳嗽，易怒的調養食療方
八仙果 做法：將大白柚剖開，挖出果肉，塞入陳皮、半夏、甘草、茯苓、冰片等中藥材，經古法九蒸九曬提煉，烘焙或陰乾後，使藥氣透進白柚皮的油囊中，待氣味甘醇時，再切成丁狀，即可。 原理:柚子皮性辛溫，味甘苦，能散寒化痰、開胃消食、寬中
2016-02-06 137 -
咳嗽，漏尿神效敲打按摩方
臺北市大直區有位張太太，身材瘦削，臉色較黯，平日就容易緊張，有尿頻的毛病，有時咽口水會嗆到，或感冒一咳嗽就會漏尿，逼得她出門不敢喝水，不是月事期間也要天天包著衛生棉， 非常痛苦與麻煩。可是這樣惡性循環之下，她的膀胱永遠是個大隱憂。 《黃帝
2016-02-06 245 -
咳嗽、漏尿的調養食療方
翠衣白果 做法：銀杏10顆，先泡水至軟，於炒鍋中倒入1大匙的油，放入銀杏與青菜（芥菜或青江菜），加適量的水和鹽一起炒。每隔一天吃一次，連續吃幾天，吃到不咳為止。 原理：白果，又名銀杏，性平，味甘苦澀，色白人肺，能定痰哮、斂嗽喘、
2016-02-06 144 -
咳嗽，小便不順神效敲打按摩方
彰化縣有位林伯伯，是某省立高中退休教師，可能是長期教課關係，氣管比較虛弱，一受風寒就會咳嗽，而且小便滴滴答答的，不是那麼乾脆。正所謂肺為氣化之源，肺不夠力，少氣， 下游的水就無力排出。其治根的方法必須從呼吸系統來著手，先加強肺氣，再鞏固腎
2016-02-06 156 -
咳嗽，漏便的神效敲打按摩方
《黃帝內經》曰："肺咳不已，則大腸受之； 大腸咳狀，咳而遺矢。”意思是說肺咳不愈，則會傳到大腸而引發大腸咳，一咳就大便失禁。治大腸咳取虎口的合穀穴按壓，還有曲池穴，曲池穴在手肘外側，肘紋與肘尖之間的曰陷處。 1.合穀穴：
2016-02-05 183 -
咳嗽，漏便的調養食療方
山藥粥 做法：稀飯煮熟，加人削好皮的山藥塊，再煮滾即可，連續吃幾天，吃到不咳不瀉為止。 原理：山藥，性平.味化，能健脾胃、益肺腎、補虛贏。脾胃健康，就不會生痰致咳；肺腎強壯， 就不會呼吸短促、體力衰弱、容易咳嗽了。
2016-02-05 131 -
咳嗽，腰膝酸軟神效敲打按摩方
體重超出標準的人，其腰部及膝蓋所承受的力量比常人多出許多，許多研究顯示只要減重2 公斤，日常生活行動與既有毛病就會馬上獲得改善。發福的婦女朋友常需抱小孩或買菜提重物， 使得腰部負荷更顯吃力，所以每當她們感冒咳嗽時，腰部就會感到酸軟無力。《
2016-02-05 151 -
咳嗽，腰膝酸軟的調養食療方
蓮藕茶 做法： 1.蓮藕一根，削皮切成薄片或小塊，加水6碗，先用大火煮約10分鐘，再改用中火慢慢熬，待蓮藕半熟後，放人適量的冰糖，再熬約半小時，讓蓮藕變得鬆軟，湯變成暗紅顏色，即可關火。每天吃藕喝湯3 ~ 4次，連續吃幾天，吃到不咳為
2016-02-05 138 -
咳嗽，身體濕重的神效敲打按摩方
臺北縣的李太太，最近在林口買了一間豪宅大廈的3樓，高高興興選了個好日子搬進去，沒多久卻發現怎麼樓上的腳步聲那麼重，簡直跟大象走路一樣，而且還常聽到斷斷續續的咳嗽聲，搞得她都無法安靜地坐著看電視、睡午覺。在管道相連的廁所中，也常聞到油膩的比
2016-02-05 397 -
咳嗽，身體濕重的調養食療方
黃豆粉 做法：至雜貨店購買半斤生黃豆粉， 再去西藥房購買空膠囊，將黃豆粉裝入空膠襄內，每飯後吞服3粒，服至不咳為止。 原理：黃豆粉含豐富的谷氨酸，能刮油去濕，特別適合身體潮濕沉重且有咳嗽的人，或吃太油膩引發咳嗽的人來服用。
2016-02-05 118 -
咳嗽，腳腫神效敲打按摩方
高雄有位50歲的張太太，傍晚常會覺得腳很酸又有些許的腫，尤其天氣變冷或下雨時，就特別難過，因為鞋子會變得很緊不好穿，走起路來也感覺有些吃力。當她去日本旅遊時，可能因為當地氣候乾燥，腳反而輕鬆了許多。沒想到出國回來就感冒了，且咳得很厲害，回
2016-02-05 51 -
咳嗽，腳腫的調養食療方
蜂蜜茄子 做法：茄子數個切片，水煮，蘸些蜂蜜吃，每天吃一碗，連續吃幾天，吃到不咳為止。 原理： 1.茄子，性涼，味甘，能活血止痛、清熱解毒、利尿消腫。2.蜂蜜，性平，味甘，和百藥、解百毒、安五臟、補中氣、潤肺滑腸、健脾益胃、清熱
2016-02-05 119 -
咳嗽，膽固醇高的神效敲打按摩方
永和市的葉太太，體重超過標準許多，但天性好吃，且每餐一定要有豬肉，才覺得有飽足 感。平日最喜歡去吃火鍋料理，對那肉湯愛不釋手，長期下來，自然膽固醇含量居高不下。尤其吃完火鍋猛冒汗，出了店一吹到風，再加上人胖； 痰就多，自然就容易著涼，產生
2016-02-05 116 -
咳嗽，月經滴答的調養食療方
鮮蓮藕汁 做法：蓮藕一根，洗淨，燙過後，切成薄片或小塊，倒入果汁機中，加人冷開水8分滿，打成汁，稍加過濾後飲用。早碗喝一碗，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理：蓮藕節，《本草備要》曰："其性平，味甘澀，能解熱毒，消瘀血，止吐血、鼻
2016-02-05 84 -
喝酒的咳嗽，神效敲打按摩方
許多人在聚會時總喜歡喝酒助興，最後往往是酩酊大醉，傷心又傷肝，喝的期間或隔日酒醒，免不了會"乾咳"幾聲，那是因為不管哪一類的酒都會使食道、喉嚨或氣管內壁的滋潤物質揮發太過， 而導致咳嗽。換而言之，就是"太幹了''，尤其是等級稍為差一點的酒
2016-02-05 382 -
喝酒的咳嗽的調養食療方
黑豆梨湯 做法：大水梨一個削皮去心，加一小匙黑豆，放人碗中，加七分滿的水，置於電鍋中燉熟（外鍋半杯水），再喝湯吃梨，或只喝湯，一天兩次，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理： 1.黑豆，性平味甘，能退熱、活血、利尿、解毒，有通便解
2016-02-05 98 -
抽煙，乾咳神效敲打按摩方
煙是種很奇怪的東西，醒著的人靠它就能麻痹自己，想要振奮的人靠它就可提神，但它卻會讓人上了癮。習慣每天抽煙的人，經常會有黑黃的濃痰，還會莫名其妙地乾咳幾聲，喉嚨老是卡卡的。這是因為香煙屬火，肺屬金，火來刑金， 致使呼吸道滋潤物質一直耗損，因
2016-02-05 100
