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咳嗽，發冷的調養食療方
杏仁茶 做法：到市場購買現磨的杏仁粉回家泡來喝，或至超巿買即溶的杏仁沖泡包，或至便利商店購買現成的紙盒裝杏仁茶，但要加熱喝。每天喝二次，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理：杏仁，性溫，味苦，能袪痰止咳、平喘、潤腸，可瀉肺解肌，除風散寒，
2016-02-04 83 -
咳嗽，頭痛敲打按摩方
有位女性朋友，丈夫是大老闆，家裡有傭人，什麼事都不用她操心，生活過得相當愜意，每天不是和朋友相約美容敷臉，就是泡泡SPA， 但有時候一洗完沒注意穿好衣服，就哈啾~哈啾〜噴嚏打個不停。她只要一感冒受寒就會頭痛咳嗽，據她表示，可能是太愛喝咖啡
2016-02-04 77 -
咳嗽，頭痛調養食療方
蒜蜜茶 做法： 1.塑膠袋包著生大蒜一斤，用菜刀拍碎、去皮膜，在空氣中至少擱置15分鐘使其充分氧化後，大蒜才能發揮神奇功效，再裝入玻璃瓶， 倒入龍眼蜂蜜淹沒所有的蒜頭，然後封緊開口，大約2個月就可以倒出沖泡飲用。 2.—大
2016-02-04 72 -
咳嗽，噁心，想吐神奇敲打按摩方
有位40多歲的中年婦人，一感冒就會噁心、想吐，甚至演變成久咳不愈。她回想小時候只要感冒吐得亂七八糟，父母常常不分青紅皂白就一個巴掌打下去，讓她的童年過得很淒慘。現在， 雖然嫁了好老公，可是一吹到風還是照吐不誤， 倘若不吐出來，用壓制的藥，
2016-02-04 234 -
咳嗽，噁心，想吐的調養食療方
芫荽生薑湯 做法：芫荽一把，薑絲一小撮，加上紅糖兩大匙，煮滾即可。連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理：1.芫荽，性溫，味辛，能開胃健脾、解表散寒、促進迴圈、祛風解毒、透發疹子。2.生薑，性溫，味辛，能解表散寒、溫中止嘔、除濕、發汗、活血
2016-02-04 127 -
咳嗽，腹瀉的調養食療方
紫蘇梅 做法：至超市購買。每隔3、 4小時含一顆紫蘇梅， 連續吃幾天，喝到不咳為止。 原理：紫蘇味辛，性溫、無毒，有解表散寒、活血定痛、和中開胃、止咳消痰、散風寒及解魚蟹毒等作用。《本草備要》曰："烏梅性味酸澀而溫，脾肺血分之果，功能
2016-02-04 93 -
咳嗽，白痰多的調養食療方
生薑蜂蜜汁 做法：生薑擠汁一大匙，蜂蜜一小匙，混合均勻，含在口中，慢慢吞咽下去。每天一兩次，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理：1.生薑，性溫，味辛，能解表散寒、溫中止嘔、除濕、發汗、活血、健胃、去腥及消水腫。2.《本草備要》曰：
2016-02-04 145 -
咳嗽，耳朵發炎腫大或耳聾敲打按摩方
有一位就讀國小3年級的女童，每次一感冒，總會咳嗽加上耳朵發炎流膿，看過很多醫生，即使痊癒，問題依舊存在，也因為如此，小小年紀卻有點耳背。父母親非常不舍，到處找名貴的補品或偏方給她吃，情形卻遲遲無法改善。我建議她要早點上床睡覺，因為膽經環繞
2016-02-04 71 -
咳嗽，耳朵發炎腫大或耳聾的調養食療方
梅醬飯團 做法：白飯煮好後，中間包上一小匙梅子醬，每天早餐吃。 原理：梅醬，性溫，味酸澀，能湧鈸消腫清熱解毒、生津止渴。
2016-02-04 133 -
熱咳，神奇敲打按摩方
常見症狀為口燥，咽幹，痰黃且濃稠，發熱，惡風，舌紅苔黃，尿液顏色深黃且較少，脈浮滑，也較容易便秘或流鼻血。現代醫學病名， 可能是急支氣管炎、慢性支氣管炎、急性咽炎、慢性咽炎、急性篌炎、慢性喉炎、肺膿瘍、支氣管擴張症、流行性☆禁☆感冒等症。
2016-02-04 64 -
熱咳的調養食療方
冬瓜湯 做法：冬瓜一片約十釐米厚，切塊煮湯，加一點點薑絲、鹽，早晚吃一碗，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理：冬瓜，味甘，性微寒，能鎮咳袪痰、瀉熱消暑。《本草備要》曰："冬瓜，寒瀉熱，甘益脾，利二便（通大小便），消水腫，止消渴（如糖尿病
2016-02-04 51 -
緩解面癱的7步穴位按摩法
面癱在醫學上被稱為"面部神經麻痹"，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。得了這種病，患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。而對於上班族來說，由於持續長時間的勞累過度、休息不足和病毒侵犯面神經，很容易患上
2016-01-31 121 -
治療酒渣鼻的3大按摩法
酒渣鼻俗稱紅鼻頭，是一種發生在面中部的慢性炎症性疾病，多見於30 ~ 50歲的中年人，女性多於男性。這種病發病初期只表現在鼻部和面頰部發生紅斑，數年後在紅斑部出現痤瘡樣丘疹，直至發展成膿瘡。而到了晚期，鼻尖皮脂腺和結締組織增殖，形成凹凸
2016-01-31 77 -
類風濕性關節炎的祛邪補正按摩法
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，病變部位一般多在手指、手腕這些小關節部位，但是大關節也會受到影響。病變的部位會出現腫脹疼痛，全身也會有發熱、貧血等許多表現，而且關節會不斷遭到破壞，最後甚至會出現關節畸形、關節功能喪失，生活不能自理，
2016-01-31 342 -
刮痧治腎病好處多
導致腎病的原因有很多，如風濕、內寒、瘀血阻滯等，不僅會加重病情，還會增加治療腎病的難度。對於這種情況，腎病患者宜採用刮痧的方法進行治療。 對腎病患者背部、腹部、下肢進行刮痧，能有效疏通經絡，益氣補腎。通過滋、補、填、固，可以全面調節和改善
2016-01-31 67 -
母子（父子）同做 “對拍操”，增進親子關係，健康兩代人
父母和孩子在一起時，相互拍拍手拍拍肩，是親子之間很好的娛樂活力。現代人工作和生活十分忙碌，親子之間的相處時間很少，如能一起做一做對拍操，不但能讓親子關係更加融洽，還是促進兩代人健康的好方法。 中醫認為，人體氣血暢通才能百病不生。隨著年齡的
2016-01-31 140 -
脾濕生痘痘，敲打陰陵泉穴，可除濕袪痘
長痘是很多愛美人士的一個噩夢。層出不窮的痘痘（痤瘡）不但損害他們的皮膚，還會讓他們"顏面盡失"。為了祛痘，他們會嘗試很多方法，各種祛痘霜、祛痘膏盡數應用。可是很多人發現，痘痘就像生了根一樣，總是去而複返。其實，痘痘往往是脾濕造成的，要根除
2016-01-30 231 -
敲小腸經，可治多種頭面部疾病
頭暈頭痛、耳聾耳鳴、鼻炎等頭面部疾病是我們生活中很常見的疾病。在這個工作和生活節奏都十分快捷的時代，很多人都有焦慮情緒。很多人只把這些疾病看作小毛病，不予重視，或自作主張吃些藥物，可是時間一久， 這些毛病就會轉成慢性，時不時就來侵擾一番。
2016-01-30 78 -
燥咳，神奇敲打按摩方
常見症狀為乾咳，痰少而黏或痰中帶血絲， 口渴，咽喉幹，舌質紅，舌苔黃且乾燥，容易喉嚨癢癢的，脈搏較快。或兼有臉紅、心煩、小便赤澀、便秘，多屬燥邪。現代醫學病名，可能是急慢性支氣管炎、肺結核、肺炎等症。 1.孔最穴：位於手臂內側，腕橫
2016-01-27 311 -
燥咳的調養食療方
1.冰糖豆腐 做法:傳統豆腐一碗量，加一大匙冰糖、半碗水，燉熟即可，晚餐前吃，連續喝幾天，喝到不咳為止。 原理: 1.《本草備要》曰："豆腐，甘鹹寒， 清熱散血，和脾胃，消腫脹，下大腸濁氣。豆腐漿潤腸肺，清咽喉。＂ 2.冰糖乃是將砂糖
2016-01-27 191
