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桂圓的功效與作用 這桂圓有降脂護心的功用
這個桂圓真的是一種非常不錯的食材，這種食材中有著非常大量的營養物質。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個桂圓的功效與作用以及這個桂圓的幾種吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 健脾暖胃 天氣比較冷,胃不好或是有胃病的人要注意
2016-02-29 12 -
山竹的功效與作用 山竹能有效幫助減肥
這個山竹是一種比較常見的食材，這種食材是非常好吃的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個山竹的功效與作用以及這個山竹的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 山竹的功效與作用 (一)山竹的功效 主治脾虛腹瀉，口渴口幹，燒
2016-03-01 13 -
火龍果的功效與作用 吃火龍果能減肥
這個火龍果真的是一種非常不錯的食材，這種食材中有著非常多的營養物質。那麼，這個火龍果的功效與作用也就會有很多。那麼，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個火龍果的功效與作用以及這個火龍果的挑選吧! 火龍果的功效與作用 (一)火龍果的功效
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芒果的功效與作用 吃芒果有減肥瘦身的功效
芒果這種食材真的是非常好吃的。這芒果種含有非常大量的營養物質。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個芒果的功效與作用以及這個芒果的幾種不同的吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 明目 芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原
2016-03-03 26 -
白菜的功效與作用 吃白菜能夠幫助減肥
這個白菜真的是一種非常不錯的食材，這種食材中有著非常多的營養物質，也就會有很多的功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個白菜的功效與作用以及這個白菜的吃法，趕緊來看看吧! 白菜的功效與作用 白菜微寒、味甘、性平，歸腸、
2016-03-04 42 -
蒜苗的功效與作用 常吃蒜苗能祛脂降壓
大家應該都知道這個蒜苗的功效與作用是有很多的吧!可是具體有哪些呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個蒜苗的功效與作用以及這個蒜苗的幾種做法，接下來趕緊跟著小編一起來看看蒜苗的相關知識吧! (一)蒜苗的功效 蒜苗性溫，味辛。入脾、胃
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茼蒿的功效與作用 吃茼蒿能有效祛脂減肥
相信廣大的讀者朋友們一定是對於這個茼蒿有所瞭解的。小編本人就是非常的愛吃茼蒿的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下茼蒿的功效和茼蒿的作用，以及這個茼蒿的吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 化痰止咳 茼蒿適宜多痰，痰粘稠，咳嗽
2016-03-08 14 -
吃得太油膩怎麼辦 要多吃些刮油食物
每逢節假日，大家都會想著出去吃頓好的，或者在家做頓豐富的飯菜。難免會大魚大肉飽腹一番，然而這種情況下很容易吃得太油膩，怎麼辦呢?小編下麵就說說刮油食物有哪些?怕發胖的朋友們就一起來看看吧!關鍵時刻它們也成減肥食品了! 洋蔥 促進消化
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紫薯的功效與作用 吃紫薯能減肥
這個紫薯的功效與作用真的是太多了。那麼，今天小編就為大家簡單的介紹幾種這個紫薯的功效與作用，以及這個紫薯的做法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個紫薯的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦！ 減肥作用 紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，
2016-02-16 12 -
百合的功效與作用 百合有延緩衰老的作用
這個百合是一種比較不錯的食材，這種食材有著非常豐富的營養物質。所以這個百合的功效與作用是非常多的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個百合的功效與作用以及百合的吃法，趕緊來看看吧! 對急性關節炎的輔助治療作用 百合含有豐富的秋
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牛蒡的功效與作用 牛蒡能速脂肪分解
這個牛蒡是一種比較不錯的食材，這種食材中含有非常豐富的營養物質。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個牛蒡的功效與作用以及和這個牛蒡的吃法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 維持人體成長 促使體內磷鈣及維他命D在組合上之平衡，維
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蘆筍的功效與作用 吃蘆筍能有效減肥
這個蘆筍真的是一種非常好吃的食物，這蘆筍種的營養物質含量非常高。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個蘆筍的功效與作用以及這個蘆筍的做法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 清口解膩又減肥 隨著天氣日益見暖，開始減衣服了，但是很多
2016-02-17 21 -
土豆的功效與作用 吃土豆能降糖降脂
相信很多人都知道這個土豆的營養是非常豐富的。可是大家知道這個土豆的功效與作用都有什麼嘛?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個土豆的功效與作用以及這個土豆的吃法，接下來趕緊來看看吧! 土豆的功效與作用 (一)土豆的功效 【性味】：味
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白蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔能起減肥作用
這個白蘿蔔在生活中真的是一種物美價廉、營養豐富的食材。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個白蘿蔔的功效與作用以及這個白蘿蔔的幾種做法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 白蘿蔔的功效與作用 中醫認為，白蘿蔔味甘、辛，性涼，入肺、
2016-02-18 10 -
香脆棗能減肥嗎
我們應該用什麼方法減肥呢?網上減肥的方法非常的多，但是主要原則當然是多運動，少吃些，可是如何才能控制自己的食欲呢，或者應該說吃什麼就能起到減肥的效果呢，帶著這個問題，我們一起來研究香脆棗能減肥嗎?香脆棗具有什麼功效和作用，在我們生活中是
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10大應付聚餐導致肥胖對策
年底就是一連串的活動聚會，還加上要跨年，成群結隊的聚會高峰撲面而來!再這個時間是你學習“吃的藝術”的最佳時機，身處狂歡party中，隨手拿一塊餅乾又一杯香檳的，一不小心就被卡路里炸彈所命中!好好遵守以下“派對飲食10招”讓你美麗友誼兩不
2014-06-29 18 -
打破這10條的減肥規則
減肥按著規則來進行是達成目標，但有些規則已經過時或是誤導，只會讓你離目標愈來愈遠。分享10條你可以打破的規則，這已經説明超過15000位民眾減重成功，讓這些建議指引你朝好美好的身體與生活。 1. 不要吃碳水化合物(或是其它"壞"
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如何避免讓減肥淪為絕食
現在有很多時尚的減肥方法，可以讓你很快的減輕體重，但是你覺得通過腹瀉和節食來達到減肥效果，你又能堅持多久呢?一旦你恢復到原來的飲食習慣，你的體重又會怎樣呢? 遠離不健康的減肥方法 正如汽車需要汽油才能正常行駛，我們的身體也需要健
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棒棒糖能減肥嗎
棒棒糖是我們生活中非常常見的食品，小孩子對於棒棒糖特別的鍾愛，一些成年人對於棒棒糖也有依賴的情懷。棒棒糖富含豐富的蛋白質、能量和脂肪，能夠為人體提供一定的能量。但是因為棒棒糖含有很高的糖分和脂肪很多人在吃的時候擔心會變胖。下面我們來看一
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白胡椒能減肥嗎
辣椒在飲食界的地位可不是一般的輕,各種各樣大大小小的菜式裡面少不了辣椒的身影.光是就辣椒來講其種類就分許多種,叫的上名字的叫不上名字的應有盡有.就算是辣椒的其中一種胡椒那也還可以細分為白胡椒和黑胡椒,胡椒這種辣椒比起辣椒之王朝天椒來說辣
