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吃減肥藥頭暈怎麼辦？
由於現在社會發展的越來越快，生活中有很多的美食讓人們控制不住自己的適量，所以會造成飲食過多身體體重過胖。所以這個時候很多人都會選擇利用減肥藥來減肥，但是減肥藥吃多了是會有副作用的，如頭暈就是出現率做多的一種現象。 世界上目前沒
2017-06-26 35 -
吃減肥藥胸悶怎麼辦？
現在很多女性朋友都追求苗條的身材，但是因為控制不了食量所以只能從減肥藥上下手，但是市面上減肥的產品有很多，但都對身體有一定的副作用。有些朋友經常會有吃減肥藥出現胸悶的現象，其實這就是減肥藥造成的副作用之一。 吃的是產熱類減肥茶
2017-06-26 60 -
青春期肥胖怎麼辦 靠吃也能減肥
當代中學生普遍存在的不良的飲食習慣表現為飲食無規律，食無節制；吃零食過多等導致肥胖症的發生，由於挑食、偏食造成營養素不均衡，使身體進入亞健康狀態。在食療調理上以祛濕化痰、理氣活血化瘀、清熱瀉實為基本施膳原則，尤其是祛濕化痰貫穿於本病治療
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針對3種易胖體質 推薦6種減肥食物
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。減肥，除了做適當的減肥運動外，健康營養的減肥食譜也不可少。三種易胖體質：1、火旺
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為什麼喝涼水也會長胖 易胖體質怎麼辦
生活中有那麼一群人，看著微胖，身上軟軟的，平時怕自己再胖，也不敢吃什麼，逢年過節回來就跟吹氣一樣，胖的不得了，讓人詫異這到底是吃了多少。他們就會哀怨的說：“其實我也沒吃什麼，就是只要稍微吃點就胖，喝涼水都胖!”。為啥有人喝涼水都長肉呢?
2017-06-23 10 -
瘦腿吸脂哪些部位是最佳選擇
瘦腿-大腿吸脂術在所有吸脂術中，屬於難度較大的一種，主要原因是抽吸量太少，就不會有明顯的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所難免，傳統的吸脂術很難解決這一問題，近年來逐漸發展起來的立體動態吸脂術在很大程度上克服了這一弊端。1、大腿外側：股外
2017-06-22 10 -
孤獨的人容易胖 3大意想不到的肥胖原因
小編曾經天真地以為，胖作為一件在當下環境中比較悲傷的一件事，已經很悲傷了。沒想到，這世代，已經開始 變著法地來折磨肥胖者了。美國俄亥俄州立大學的研究表明，發胖可能是孤獨的一個潛在副作用。當人們感覺與社會脫節時，會感覺更饑餓。《激素與行為》
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吸脂瘦腿貴不貴
吸脂瘦腿貴不貴？腿部是比較容易堆積脂肪的一個部位，而且非常不容易減下來，通過運動瘦腿非常緩慢，而且容易長肌肉，長出肌肉之後更加不容易瘦腿，吸脂瘦腿是一種快速去除脂肪的方法，受到眾多愛美者的青睞。那麼吸脂瘦腿貴不貴呢，一起來看專家是怎樣介紹
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刮痧瘦腿注意6大點
在各種瘦腿方法中，刮痧瘦腿備受減肥人士的喜愛。特別是對於肌肉型腿部，刮痧更能顯示出它的優勢。但是刮痧瘦腿要想效果好，還需注意以下注意事項。1、每天堅持刮一次，只需要一次就可以了。2、在刮完之後，記得要用乾淨的紙巾將腿上剩餘的油擦乾淨。3、
2017-06-19 12 -
吸脂瘦腿優勢有哪些
很多的女性朋友都在為自己的大腿粗壯而煩惱，但是在吸脂瘦腿技術出現後，不少受腿部肥胖困擾的MM也開始嘗試吸脂瘦腿的方法來塑造完美腿型，因此有效得吸脂瘦腿方法成了大家的共同關注話題。那麼、吸脂瘦腿優勢有哪些呢？吸脂瘦腿首先利用吸脂液施打於吸脂
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想要瘦小肚子？按摩這6個地方
減肥瘦身在這個時代是一種流行，每個人都想擁有苗條的身材，可是日常的一些不良生活、飲食習慣讓你贅肉橫生，因此為了追求苗條的身材，很多人都進行減肥，尤其是現在的一些白領，腹部的脂肪堆積，想要消滅也不是一件簡單的事情，你不妨試試按摩的方式來説
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涼拌西蘭花減肥的製作方法
大家在平時的時候都一定有吃過涼拌西蘭花，西蘭花是一種比較常見的美食，營養價值要比菜花高出很多倍，而且是一種能減肥瘦身的食物，因為西蘭花中有著豐富的微量元素，可以促進新陳代謝，平時當作飯來吃，能夠減肥還可以促進脂肪代謝。 主料
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人胖大腦老得快 5個習慣有效防止發胖
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標
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元旦減肥必學的瘦腿動作
第一組動作及原理這一組動作屬於後抬腿減肥動作，這個動作要求將雙手高舉過頭頂扶著牆。左腿腿保持挺直的姿勢，右腿向後儘量地高高抬起，但右腿也同樣要保持著伸直的姿勢。這個動作維持5秒鐘。將右腳放下，換左腳重複抬起的動作，左右兩腳分別重複15次即
2017-06-15 10 -
冬季女性必學的瘦腿計策
1。保持食物的清淡，儘量用中式烹調法很多人會認為清淡的菜沒味道，尤其是水煮的青菜，如果不加入其他的佐料，根本就是難以下嚥。很多人之所以會有這樣的想法，是因為他們還沒有發現水煮菜的減肥效果。減肥方法：可以連續五天每天早晨隨意吃東西，中午的時
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如何瘦小腿 分享7步瘦腿操
鍛煉部位：整個大腿Step1 準備動作：站立，眼看前方，打開雙腿，略比肩寬，雙腳膝蓋稍稍向外，雙手握拳放在兩側。Step2 像坐在透明的椅子上一樣，彎曲你的膝蓋，降低臀部，雙手向前舉，平行於地面。然後再慢慢上身，伸直雙腿。重複動作。注意：
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做好六件事 讓你告別小肚腩
如何才能減掉令人憂愁的小肚腩呢?很多女生尤其是上班族25歲以後腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產生的原因有很多，除了先天與後天的肥胖之外，不夠良好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。只要做
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中藥減肥更健康 推薦五個減肥偏方
瘦身減肥是我們夏季最流行的一個話題。不少人喜歡服用各種各樣的減肥藥，但副作用也是非常大。中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種，很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果，但是中藥瘦身也有一些事需要注意的，那麼下面就一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧
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怎麼瘦腿最快最有效 3招告別大象腿
又到了秀腿的季節了！腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮鬥的目標。但有的人卻小腿粗胖怎麼辦呢？今天一起瞭解小腿粗胖的原因和瘦腿方法。小腿粗胖的原因1、遺傳基因影響：天生小腿骨骼不夠修長，小
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減肥吃什麼水果好？減肥達人推薦這6種
對於那些正在減肥的人來說，一日三餐吃什麼是特別講究的，首先不能盲目節食，同時很多東西都要忌口，為了補充足夠的營養，讓身體擁有飽腹感，下面六種水果值得推薦。 1、番茄 番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30
