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用四標誌判斷男性心理是否健康
男性心理健康－有家有業 家和事業是成年男性義務與能力的源頭。家庭的友愛與事業的勝利絕非水火不容，它們的連累是相互前進的，"家和萬事興"，無力"齊家"，恐怕也無力"平天下"。在懲處好二者之間的連累時，更應具備一個強健的心態。 男性心
2009-08-18 5 -
“男女搭配”的確幹活不累！
美國科學家曾發現一個有趣的現象，在太空飛行中，60.6%的宇航員會出現頭痛、失眠、噁心、情緒低落等症狀。經心理學家分析，這是因為太空船上都是清一色的男性。之後，有關部門採納了心理學家的建議，在執行太空任務時挑選一位女性加入，結果，宇航
2009-08-18 6 -
健身損傷急救法(男性篇)
兩種常見的運動損傷的簡易急救技術： １、包紮。 包紮有保護傷口、減少感染機會、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用，是損傷急救的主要技術之一。包紮常用的材料有繃帶、三角巾等。現場如果沒有這些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包紮動作應力求熟練
2009-08-18 21 -
男性健身應該注意哪些事項?
１、 組數 在健美訓練中，每個動作的組數從1、2組到7、8組，甚至十幾組不等。視訓練階段、目的、水準而定。一般來說，初學者每個動作做1-4組，中高水準的運動員及健美愛好者做4-6組/動作。 ２、 次數 指的是某組練習做至力竭時所能完成的
2009-08-18 6 -
男人４０後的健身要點
1．挑選讓你舒適的方式：如果你是個運動新手，那麼不妨加入初級健身俱樂部。如果你習慣高強度運動，最好與自己水準相當的同齡人一起健身。 2．找到合適的健身活動：不要強迫自己做不喜歡的運動或與自己年齡不符的運動。 3．健身不只是有氧運動：隨著年
2009-08-18 7 -
的哥久坐憋尿害他沒當上爸
久坐、憋尿、接觸輻射，多種因素影響男性生育能力 韓博士介紹，因為工作的需要和工作節奏的加快，這類患者越來越多。“我也不想憋尿，可每天拉不到客人心裡著急，拉到客人就想著抓緊時間跑。還有一個原因是，街頭公共廁所雖然容易找，但是停車卻是個問題。
2009-08-18 5 -
不育男性生殖系統炎症請勿忽視
近年來，許多生殖醫學專家進行的一系列調查發現：與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數量從 1億個左右已降至目前的2000萬-4000萬個，並且以每年1%的速度在下降，精子數量降幅達40%以上。而且，工業化程度越高的地區，精子品質下
2009-08-18 5 -
中醫支招：捏小腿可緩解胃痛
為什麼按捏腿肚可解胃痛呢？ 從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用；對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經
2009-08-18 3 -
男人壯陽補腎十道菜
第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。 第二道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 第三道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 第四道：豬腎1對剖開，將核桃仁
2009-08-18 7 -
食療豐胸 中醫藥膳大全
麥冬三生芨鴿湯 組成：麥冬10克、生曬參10克、生地6克、生黃芪10克、白芨3克、乳鴿—只。 加工方法：麥冬、生曬參、生地、黃芪、白芨煎煮取汁，待乳鴿煮熟時加入同煮10分鐘左右，加調味品。 效用：潤肺、生津、滋陰、補氣。上焦燥熱、肺結
2009-08-18 6 -
提醒：溫和運動有益健康
持續的、適度的運動可使人精神振奮，因為這樣的鍛煉促使大腦分泌更多的心理“愉快素”。反之，激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多，從而使T細胞受體因“飽和”而功能銳減，同時還可回饋性地使血液中的T淋巴細胞減少，並抑制
2009-08-18 7 -
提醒：春季老人宜多吃蔥
1、吃蔥還能保持大腦靈活，令人思維活躍，提高腦力勞動效率。 2、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效，對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。 3、蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素，維生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。
2009-08-18 8 -
男性九大健身小貼士
貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裡的著裝必須能保證你的活動自如和安全。 健身館裡最大的問題往往是很多男性健身學員都不穿上衣而進行鍛煉，試
2009-08-18 8 -
中藥其實沒那麼有營養
其實在營養學上沒有食療這一說法，即使是在中醫學上這一說法也是不科學的，對於健康和疾病，要麼是食物促進健康，要麼是藥物治療疾病，食物與藥物是有嚴格的界限的，不能隨意的混淆，或者“撈過界”。我們常常提到的“藥食同源”，不是理解為藥物和食物
2009-08-18 9 -
巧用中醫偏方治乙肝
乙肝主要治癒表現為2對半轉陰，穀丙轉氨酶恢復正常，肝臟機理清晰表面無纖維化，白、球蛋白比例恢復至2：1等。 西醫對治癒乙肝成功的病例極少，原因抗病毒的藥物無法穿透病毒的外層，因此對乙肝病毒無法殺滅。相反，由於抗病毒藥物的不斷刺激，致使
2009-08-18 10 -
推薦 什麼疾病看中醫最好？
疑難疾病 各種腫瘤手術和放化療後，癌症晚期中醫治療可協助恢復和延長生命期、提高生存品質。陽痿、遺精、少精、死精、女性不育、神經官能症、面癱、麻痹、脫髮、風濕、牛皮癬、白癜風等疑難病求治于中醫中藥很可能會取得意想不到的神奇療效。 有病難診
2009-08-18 8 -
飲料最好倒在杯子裡喝
自從發生SARS以來，人們的飲食衛生和健康意識普遍提高。但是日常還有個容易被忽略的細節也應引起重視： 人們飲用易開罐飲料時，往往只是簡單地擦一擦就打開飲用，忽略了易開罐與口唇接觸的地方，可能在出廠後的運輸、銷售等諸多環節中早已不潔淨了
2009-08-18 8 -
還我輕鬆“喜”心情
工作中生活中，我們總會遇到一些不順心不愉快的煩惱事，時刻感覺到烏雲密佈，壓力重重困擾。常常尤其是女性朋友都會選擇狂吃一頓，又或者千杯入愁腸，一醉方解千憂。然而有研究發現，暴飲暴食只會增加情緒的不穩定性；從食品中適當補充一些營養素，才能穩
2009-08-18 5 -
辦公族九招防電腦輻射
在電腦桌前一坐就是幾個小時，總感到莫名肩頸疼痛，就該做個小測驗：頭向左側方向望去，然後頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述症狀，你很可能已是現代電腦文明病的受害者。 原因出在電腦所散發
2009-08-18 7 -
秋季脫髮或是油脂分泌失衡所致
進入秋季以後，很多醫院皮膚科接診了大量脫髮患者，“頭髮大把大把地掉，太影響形象了，我真擔心掉光了！”皮膚科專家介紹，秋季脫髮是自然生理現象，一般不用擔心，如果過量掉發，則要警惕是否身體內部疾病引起，臨床上此類患者較為常見，也有很多患者脫
2009-08-18 7
