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為何痘痘盯上了“80後”？
青春痘嚴重影響著患者的身心健康 青春年華，正是人生最彌足珍貴的黃金歲月。然而，“青春”二字卻常常伴隨著一顆一顆惱人的小痘痘爬上面龐，令人避之不及，煩惱不斷。事實上，“青春痘”不僅是青春期的常見病、多發病，在不少成年人的顏面、胸背部也經常
2009-09-11 9 -
鼻保健操巧治過敏性鼻炎
什麼是過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎，分常年性和季節性。起病原因複雜，與很多因素有關，如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。 過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每
2009-09-11 8 -
研究發現：皮質類固醇激素有益鼻炎治療
哈佛醫學院負責本項研究的Anne L. Fuhlbrigge博士指出，“該研究結果與國家哮喘診療指南的觀點一致，即我們需要注意可能加重哮喘病情的伴發疾病。” 她認為，如果伴有鼻炎-鼻竇炎等相關疾病的哮喘病人除進行哮喘治療外還積極控制鼻部
2009-09-11 5 -
警惕：更年期易患牙病！
牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後，隨著骨骼中鈣質的丟失，牙槽骨出現疏鬆和萎縮。其結果就是牙齒周圍骨質萎縮，其表面的牙齦也出現退縮，牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。暴露的牙根還容易發生齲
2009-09-11 8 -
咽鼓管異常只要吃肥肉就能好
許太太是個“胖貴妃”，一個月不見，竟清爽苗條了很多。我寒暄幾句說她瘦了，許太太臉上現出笑容，告訴我說，她到一家美容健體診所接受減肥，節食、針灸、運動、服藥等都用上了，體重減少了十幾公斤，效果還不錯。許太太講話聲音很小，變得溫柔許多。我注
2009-09-11 23 -
寶寶得了抽動症 睡眠應更充足
當孩子出現這種症狀時，許多家長都感到困惑、焦急，不知如何是好，而一旦處理不當，就可能會使孩子的問題加劇或持續存在。 這裡有幾個行為矯治方法可以借鑒： 1.努力使孩子不想起：如不當面議論，不在他有不良行為時指責或糾正，以免成為一種負性
2009-09-11 4 -
怎麼判斷孩子睡眠的深度？
寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠(深睡眠)和活動睡眠(淺睡眠)。深睡眠：睡眠安靜，臉部和四肢呈放鬆狀態，呼吸非常均勻，偶有鼻鼾聲。即使偶爾有驚跳動作或嘴角擺動，仍屬完全休息狀態。 淺睡眠：整個睡眠過程不安靜，眼雖然閉合，但可見到眼球快
2009-09-11 6 -
寶寶家長怎麼對付孩子睡眠顛倒
媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異（與生俱來的性情）。兩個月的孩子平均每天睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好，清醒時眼睛明亮、情
2009-09-11 8 -
驚！睡眠少的兒童容易得近視眼
臨床研究表明，有幾種因素與近視眼形成有關，其中最主要的因素有： 偏食。偏食可導致兒童營養缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度，缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高，經常處於緊張狀態。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣
2009-09-11 7 -
兒童睡眠不足易引發孩子發胖？
研究發現，對於年齡3~8歲的兒童來說，如果幼年時每天的睡眠時間每增加1小時，那麼他們在5年後體重超重的幾率就會從36%下降到30%，對於年齡8~12歲的少年而言，體重超重的幾率就會從34%下降到30%。 即使考慮到像種族、民族、家長
2009-09-11 9 -
寶寶睡眠不安 謹防孩子小“心肝”
心火肝熱的孩子睡不甯 省人民醫院小兒科的李學齡主任醫師說，孩子不容易入睡，有兩方面原因。首先，要檢查一下父母親或帶孩子的成人的作息是否有規律，如果父母平時很遲睡，也會影響孩子的睡眠。還有從小要養成孩子良好的睡眠習慣。 排除了家庭影響
2009-09-11 8 -
孩子擁有健康睡眠有四大注意
關心兒童的睡眠，要注意以下四點： 讓孩子睡足 讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長發育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2—3歲要睡12個小時，也就是說，嬰
2009-09-11 11 -
家庭關係會影響孩子的睡眠品質？
宣武醫院神經內科詹淑琴副主任醫師：以上這位元家長孩子的這種情況，要考慮很多因素，如是否存在白天犯困、嗜睡或肥胖、扁狀腺炎症、睡眠呼吸暫停等問題。 此外，還要考慮心理因素，如是否是孩子的成長經歷影響到其睡眠，家庭關係不和諧或是個性敏感
2009-09-11 6 -
寶寶睡眠中會出現的異常現象
·張口呼吸 症狀：睡覺時眼睛閉得很好，可嘴卻總是張著，而且在呼吸，不時出現輕微的鼾聲。 醫生分析及建議：孩子睡覺張口呼吸是種病態，對發育和健康都有一定危害，應當尋找原因給予積極糾正。孩子張口呼吸一般是由於某種疾患作祟，如鼻炎、鼻竇炎
2009-09-11 8 -
寶寶有睡眠障礙如何解決？
調查結果表明：(1)2～3歲組孩子的平均睡眠時間均明顯低於國外同齡孩子，4～5歲組的睡眠總時間與國外相仿。(2)孩子睡眠障礙的發生率為47%，明顯高於國外1%～10%的標準。其中夢遊(指正在睡眠中的孩子突然坐起來，下床做些無目的的動
2009-09-11 6 -
小兒睡眠異常是產生疾病的徵兆
醫師提醒廣大家長，要注意觀察孩子的睡眠狀況，及早發現各種病症的徵兆，及時診治。 中醫專家陳金橋說，良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件。臨床經驗表明，一歲以內的乳兒健康活潑的情況皆取決於睡眠品質的好壞。因此，查看幼兒睡眠的情
2009-09-11 7 -
小兒怎麼才有良好的睡眠習慣？
在寶寶出生的開始幾個月，你可以儘量抓緊時間睡覺，因為寶寶的睡眠是不定時的，所以你就要在寶寶睡著的時候儘快補眠。 避免叫醒熟睡中的寶寶： 寶寶在夜裡睡著的話避免去叫醒他，例如讓他吃奶等。 建立睡眠模式如果寶寶能夠在晚上睡覺的話，你可以
2009-09-11 7 -
寶寶睡眠不好會影響“身心”發育
從孩子一出生，新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過，不同時期，就有不同的睡眠問題接踵而來。 事實上，家長對寶寶睡眠的操心不無道理。人體的生長素大部分在夜間睡眠時分泌，尤其孩子熟睡時，淩晨0～1時更是生長素分泌的最高峰。如果
2009-09-11 8 -
如何培養寶寶夜間獨自睡眠？
此時，可為寶寶準備一張合適的小木床，能很平穩地放在地面上，有的家長為了便於哄孩子睡覺，特設置一張似船底樣可以搖動的小床，當作搖籃來哄孩子睡覺，這種床不僅不利於小兒大腦的發育，也不利於良好的睡眠習慣的培養。 小床上的被褥最好是棉織品，
2009-09-11 5 -
寶寶打呼嚕意味著睡的很香？
“世界睡眠日”到來之際，專家呼籲關注兒童的睡眠健康。 兒童只有在睡眠期體內才分泌生長激素，但睡眠呼吸暫停會導致反復的覺醒，使睡眠結構破裂，生長激素分泌水準下降，進而生長發育受限，表現為孩子身高停滯。 這一疾病多因為扁桃體或腺樣體肥大
2009-09-11 4
