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冬季女性補血的5個妙方
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面: 神養:中醫認為，若心情不好，就會導致肝氣鬱結，這可是最消耗血氣
2009-12-02 9 -
讓寶寶分床睡專家來支招
小米麗父母的傷疤 癥結：父母對孩子分床的擔憂 小米麗已經滿5歲了，可她仍然跟著爸爸媽媽一起睡。“我要跟你們睡到八十歲！”小米麗常常這樣跟媽媽撒嬌。其實，小米麗曾經跟爸爸媽媽有過分床睡的階段。 從3歲開始，爸爸媽媽就提出和小米麗分床，小
2009-12-02 10 -
寶寶嗓子亦要細心呵護
胎兒降生後便會發出聲音，第一次發出的是哭聲，它伴隨著嬰兒生命的開始，也是嬰兒健康的一個標誌。兩三個月的嬰兒會發出咿咿啊啊的聲音，繼而出現喊叫聲，發出媽媽爸爸等聲音。 做到早期保護嗓音，就要正確對待嬰兒的哭。哭是嬰兒的一種運動，也是一種
2009-12-02 7 -
兒童期防聲帶損傷的妙法
兒童聲帶損傷的預防妙法 孩子最好不唱成人歌 家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音，不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要儘量避免大聲喊叫。教孩子唱歌，起調不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲，也不要迎風唱歌和歌後喝冷飲。當咽喉部
2009-12-02 6 -
小寶寶咳嗽 媽咪要注意寄生蟲感染
蛔蟲進入人體後，通過肺臟分佈至全身，引起肝脾腫大以及長期咳嗽及哮喘。 肺吸蟲病是因吃了生的或半熟的含肺吸蟲囊蚴的蟲刺蛄或蟹類引起的。其臨床表現複雜，但以呼吸系統症狀為主，有咳嗽、胸痛，咯鐵銹色痰等。本病以華東及東北地區較為多見，臺灣亦
2009-12-02 7 -
媽咪須知:一歲以內寶寶的玩手課程
人類絕大多數智力作業，都是通過手指的活動來實現的。 進度1：滿3個月的嬰兒就會看自己的小手，而且看得很認真，並會用小手撫摸他所接觸到的小被子、小衣服、小床的邊緣。 遊戲：2個月以後要把玩具放在寶寶手裡練習抓。要讓他摸媽媽的臉，摸各種不
2009-12-02 8 -
預防寶寶凍瘡專家有妙招
現代醫學認為，預防應從初冬開始。 臨床研究表明，預防凍瘡首先應從秋末冬初起進行耐寒鍛煉。具體方法是：用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳，開始每天浸泡半小時，以後浸泡一小時。 其次是應注意局部保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、
2009-12-02 5 -
小寶寶乳牙又黑又黃如何是好?
1、 睡姿會影響齒列整齊嗎? 從臨床統計資料來看，如果寶寶從小習慣趴睡，那麼牙弓形狀多半變得比較窄而尖，這樣會讓牙齒生長空間不足，等到日後換牙時，牙齒會擠在一起，形成齒列不整。不過，要說睡姿和齒列之間有著必然的聯繫，目前還沒有確切的醫
2009-12-02 30 -
鑄就完美寶寶須幾大好習慣
好習慣3：學會控制大小便 ·上榜理由： 寶寶告別了尿不濕、尿布，一身輕鬆，媽媽也不必沒完沒了地洗尿布，還有髒褲子和被子，不再辛苦。讓寶寶學會控制大小便，是媽媽們公認的好習慣。 ·培養守則： 訓練寶寶大小便不是一朝一夕就可以完成的，需要
2009-12-02 6 -
毀滅子宮的四大殺手
更多推薦：乳腺炎與乳腺癌發病率有關係 更多推薦：青春期月經不調的治療措施 四大傷害之第二位：流產 女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。 短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，
2009-12-02 6 -
8個不良吃飯習慣你占了幾個
一、不注意各種顏色的食物相結合 應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分)，礦物質、纖維和植物化學成分。每日要吃5份蔬菜和水果，儘量減少烹飪時間，這有助於預防癌症、糖尿
2009-12-02 5 -
4款女性冬季養生美容湯
>>更多推薦：讓你越吃越年輕的魔法食物 銀耳雪梨燉瘦肉： 用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個 功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心 製作要點：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水30
2009-12-02 8 -
幾種防治頸椎病的藥膳
骨科門診資料顯示，頸椎病年輕化的趨勢十分明顯，30多歲的頸椎病患者明顯增多，多是長時間伏案工作所致。 目前用X光片及CT片對骨關節病診斷很容易，難在治療。雖然市場治療的藥物和方法繁多，但國內外骨科專家仍認為：沒有能使頸椎病完全逆轉和
2009-12-02 5 -
不可隨意進行的頸椎按摩
今年35歲的小偉是一家平面設計公司的設計師，長期伏案工作以及缺乏鍛煉，使他很早就落下了頸椎痛的毛病。工作時間稍久，整個背部和脖子後面就特別酸疼。剛開始並未太注意，只有在疼得實在受不了時才會想到去做做按摩保健，最近一次按摩完不但沒有效果
2009-12-02 6 -
多種保護頸椎方法輕鬆學
頸椎病是不是和職業特點有關係? 頸椎病和職業的關係還是很密切的，經常低頭或者是需要保持某一個姿勢很長時間的人容易得頸椎病。 為什麼現在有這麼多的年輕人也患上了頸椎病呢? 這主要是和一些不良生活習慣有關係，或者和他們的工作有一定的
2009-12-02 3 -
為何頸椎病會引起眩暈?
在頸椎病時，椎動脈受壓所致的眩暈，常在頭頸部旋轉或頸部過伸時誘發;反復發作的眩暈，多見於椎—基底動脈供血不足或美尼爾氏綜合症;持續性或進行性眩暈，多見於鏈黴素中毒或聽神經腫瘤疾病;眩暈發作與體位有明顯關係，即當頭部牌一定位置時才發生的
2009-12-02 10 -
頸椎管狹窄症也會導致頸椎病
頸椎管是人體頸部椎體的後部所形成的一個連通上、下的骨性管道，其內部容納著脊髓神經組織，當管道的前後徑或左右徑變小時，並且小於正常人的平均值時就稱為頸椎管狹窄。當出現臨床症狀時，如下肢麻木無力等則稱為頸椎管狹窄症或稱為脊髓型頸椎病。
2009-12-02 7 -
那些情況的頸椎病應儘早手術?
什麼情況下應儘早手術? 脊髓型頸椎病，因頸椎間盤突出或後縱韌帶骨化等壓迫脊髓，一旦出現持物不穩、系扣不靈活，肢體無力、行走不穩等情況，也應儘早手術。 神經根型頸椎病，因頸椎間盤突出壓迫神經根致上肢劇烈放射性疼痛，經脫水、消腫、制動
2009-12-02 4 -
三個日常生活小竅門
日常生活中的點點滴滴都充滿了智慧。你稍微留意下的話就能發現很多奇趣妙招。下面，就為你介紹三個生活小竅門： 防霧鏡： 大多數家庭熱水器都安在衛生間裡，一洗澡，衛生間裡的鏡子便會蒙上一層霧，給使用者帶來不便。 如果在鏡子表面噴些剃須膏
2009-12-02 6 -
陽臺六種吉祥物幫你轉運
陽臺是我們家家都有的，有些人家中的運勢背，多少年都一直在走黴運。還有的人家今年流年不順，發生各各不利的事情。海神大師教你六種可以在陽臺上開運的吉祥物，會令你的運勢大有改觀。 1、風水輪招祥 從室內面向陽臺的左方，放置風水輪，讓風水輪
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