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超效治療便秘八大方法
便秘通常會引起腹部腫脹，如果長期下去，你就會變成名副其實的“小腹婆”，如何治療便秘?小編今天來教你從飲食上下功夫，讓你從此擺脫便秘的困擾。 1.補充葉酸 葉酸缺乏症是最常見的營養缺乏症，如果便秘由葉酸缺乏引起，通常還會有其他神經方面的症
2012-09-28 11 -
哪些常吃食品讓藥物變毒物
藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。 阿司匹林--酒、果汁 酒進入人體後需要被氧化成乙
2012-09-28 5 -
喝茶緩氣讓高血壓停止飆升
高血壓是中老年人身上常見的一種疾病，但是並非只有中老年的人才有這個健康隱患。現代人不健康的生活方式和飲食習慣，也隨時可能導致年輕的你有了高血壓的症狀。所以，如果不想自己的血壓隨時飆升的話，你就要多喝喝降降血壓的妙方良茶哦。 高血壓是中老
2012-09-28 8 -
六款湯水助你遠離感冒
感冒在流感橫行的時候不能說不讓人感到擔心，身體虛弱時病毒特別容易侵害人體，因此如果你是普通的風寒感冒不妨嘗試這幾款適合在秋天的治療感冒特效湯水。 豆腐火腿芥菜湯 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克
2012-09-28 14 -
小食譜吃掉哮喘的毛病
據調查說，有70%有肺部頑疾是15歲以前發病的，所以我們要防治哮喘，就要從年輕的時候開始。很多人由於治療不當，而過渡到中老年型慢性氣管炎、哮喘肺氣腫、肺心病等，是所有慢性病中發病週期最長而且難以治癒的頑疾。治療哮喘的過程漫長而艱難，需要
2012-09-28 8 -
巧用可樂飲料解決生活中的小麻煩
可樂屬於碳酸類飲料，對於碳酸型飲料，人們多認為它是不健康的飲品，但是可樂在其他用途上，卻對人們生活有著不小的幫助。這怎麼回事呢?這裡微微健康網就給大家具體的來介紹一下吧。 研究發現，可樂的化學成分對水母蜇傷具有很強的止痛效果。這樣一來，
2012-09-28 10 -
豆腐巧搭配 可減緩女人衰老
豆腐中所含的大豆異黃酮是與女人體中刺激素類似的一種植物激素。這種雌激素可以幫助女人減緩衰老，延緩更年期等等，那真有這麼多功效嗎?下面微微健康網就和大家一起來看看吧! 豆腐功效大可防癌，怎樣搭配最有營養。豆腐由大豆製作而成。每百克大豆可為
2012-09-28 10 -
女人不宜食用的幾種食物
在日常的家庭採購中，有些蔬菜即是再便宜，也不要購買，因為這些蔬菜可能會有“毒”。這怎麼回事呢?今天微微健康網就給大家介紹主婦菜籃子不應該有的幾種蔬菜。下面具體來看哪幾種吧! 1、會長大的黃瓜 買回的黃瓜放一晚上，第二天又“長”大了，這肯
2012-09-28 10 -
冬季養生必備 紅薯的六大保健功效
紅薯是我們冬季必不可少的蔬菜，似乎每一種紅薯菜肴都是那麼的美味。紅薯不僅口感好吃，而且他的保健功效也是名列前茅的。今天微微健康網將為您介紹紅薯的六大保健功效，希望對大家有所幫助。 據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾
2012-09-28 5 -
女性合理飲食 巧除體內多種毒素
女性面色萎黃，不光是因為患上某種疾病所導致，更多的是因為體內積聚的毒素太多。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。然而藥物並非對健康十分有利，因為藥物都有副作用，那麼飲食能帶給身體哪些驚喜呢?這裡微微健康網建議大家選
2012-09-28 5 -
吃對東西可防骨質疏鬆
老年人得骨質疏鬆症，我們可以說這是因為老年人新陳代謝慢，容易缺鈣所致，但年輕人就開始缺鈣呢?只有不良的行為，才會導致不良的後果。當你每天都覺得可樂很好喝的時候，可能你的鈣質正在你歡愉的心情裡隨之悄悄被蒸發掉。我們都來看看，哪些人容易確實
2012-09-28 5 -
常見飲食療法解決便秘難題
痔瘡與便秘問題，而便秘的主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質乾燥，排出困難;或糞質不於，排出不暢。可伴見腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。而現代人飽受這些困擾已經有許多時間。 急性便秘
2012-09-28 3 -
遠離糖尿病 飲食遵守新原則
現代社會即使在不景氣經濟影響也無法阻斷人們對飲食的熱情，也正因為現代人飲食習慣的不注意，糖尿病這種被俗稱為“富貴病”的疾病越來越普遍，很多人由於不注意飲食導致惹上糖尿病。 經濟富足及社會型態轉變改變了現代人的生活方式及飲食習慣，十大死因
2012-09-28 8 -
食療進補讓你健康無雙
現代人生活條件改善了，生病的“檔次”也跟著提高，從前是饑餓那樣的窮苦病高發，現在則是各種各樣富貴病暢行的時候。我們要改變過於安樂的生活習慣帶來的傷害，要從哪裡做起最好呢? “藥補不如食補”進補有食補和藥補之分，食補中以羊肉為冬季首選，雖
2012-09-28 8 -
中醫飲食增強體質遠離流感
許多的病毒復蘇，醫生都呼籲大家要小心新一輪的甲型H1N1流感將繼續襲擊人們，因此保持身體的強壯和抵抗力，在飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。 二白湯：蔥白15g、
2012-09-28 7 -
五行湯防癌是否真的有效
你知道什麼是五行蔬菜湯嗎?這是近兩年來流行於民間的一種食療方法，據說常吃可以防止五臟六腑的疾病發生。但是，結果是否真的是這樣呢?到底五行蔬菜湯有怎樣的食療功效?流行的東西，可不一定就是好東西哦。所以在吃之前，你最好還是研究一下它的藥理所
2012-09-28 11 -
專家食譜 幫女性治便秘
蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜營養學家推薦的早餐食譜 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。澤老師解釋
2012-09-28 4 -
男女老少不同飲食治便秘
飲食是人們生存的根本，沒有攝取足夠的營養物質，我們就沒有辦法維持基本的生存需要。不過通過正確的飲食方法，還能治療很多我們身上存在的毛病，比如說讓很多人忌諱又無法光明正大說出來的——便秘。 便秘的原因很多種，男女老少各有自己的一本“便秘經
2012-09-28 10 -
常吃這些食物有助調血糖
魔芋魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘(便秘食品)，並使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。 鱔魚黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種
2012-09-28 8 -
菊花治病的不同食療方法
菊花有藥用功效，並可以進行食療，而且價格經濟實惠，大受市民的歡迎，很多人都會選用菊花與不同的藥材搭配使用，菊花的多個搭配方式你知道嗎?現在就為大家揭曉。 菊花枕治頭暈 將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼，曬乾待冷卻後，裝入枕袋內縫密。菊花能對
2012-09-28 6
