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小食譜幫你擋住感冒病菌
這兩天匆忙降溫，很多沒有準備的人被冷了個措手不及。忽然間溫度一掉十來度，加上大風一吹，很多南方街頭還穿著漂亮裙子上班的女孩子都被刮的的造型全亂，體溫全降，凍傷一天之後——感冒就光臨了。應對這個時候的感冒，我們最好採用一些飲食方法來改善，
2012-09-28 6 -
結石患者必知飲食常識
越來越多的現代人環上結石的問題，有些病人通過藥物來把身體的結石排出，有些人則藉由飲食來排除，而網上相傳，喝蘋果汁、番茄汁或咖啡能排膽結石，甚至生薑利膽，這些偏方菁菁能不能信呢?成效究竟如何? 有膽結石，吃什麼能消除結石?翻開坊間的食療養
2012-09-28 7 -
去腳氣的神奇食物療法
腳氣不比口臭，不會一出聲就被人發現，所以又腳氣的人也不像口氣不好的人那樣處處受氣。然而，在炎炎夏天，一雙默默散發味道的汗腳，比口臭的人更讓人難受，況且同在一個辦公室內，開著空調又不通風，那麼痛苦的人就不只是有腳氣的某某了，而是所有人都一
2012-09-28 31 -
茶療法讓你告別量多煩惱
月經是每個女人都要經歷的事情，雖說“好朋友”是女人成熟的必須標誌，但是有時候也確實讓人覺得煩惱。來的準時與否就讓人擔心不已，何況還有突然量多量少這樣讓人措手不及的狀況。我們都知道行經的時候最好不要喝綠茶，不過，喝其他花草茶的話，卻是可以
2012-09-28 7 -
飲食小方法也能有效治胃痛
胃不舒服是很多人都有的毛病，但是拯救胃痛帶來的傷害，真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下，如果胃不舒服了，有哪些飲食要點要注意，什麼東西該吃什麼東西最好別吃，都有一個衡量的標準。你塊來瞭解一下吧。 少喝咖啡。咖啡、茶及可樂等含
2012-09-28 8 -
安全過夏 謹防食物中毒
你知道嗎，人在夏季不僅容易中暑，還容易中毒!夏天可以吃的食物種類愈加繁多，而且外出交際用餐的幾率也極大地增加，這些都相對地使人民在用餐的時候吃到不衛生的食物的幾率提高。謹防食物中毒，也是安全過夏的功課之一。 食物中毒多發生在氣溫較高的夏
2012-09-28 7 -
緩解胃腸不適的飲食原則
很多人的胃腸也不是太好，尤其是現在炎熱的天氣稍微飲食不注意就出現不適，有這方面困擾的人都感覺得很煩惱，對於慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免機械性和化學
2012-09-28 4 -
專給病人的健康飲食原則
誰也不能保證自己一輩子不生病，更不能保證一世人也不需要照顧病人一次，所以學習一些護理病人時候的注意事項對我們還是很有好處的。普通生病的人一般的防護措施就可以滿足要求了，而對於特殊的重病人的話，照顧起來就需要比較仔細了，從飲食的方方面面都
2012-09-28 8 -
中醫食療腸道也可很通暢
不少人會出現大便秘結現象，很多人會自行到藥店隨便買一些通便茶、潤腸茶、排毒丸之類藥物，以解除便秘之苦，但事與願違。其實，大便不通，調治要辨證。因大便秘結可因熱結、氣滯、氣虛、血虛、陰虛、陽虛而發生。 ●熱結便秘 因腸胃積熱、耗傷津液而出
2012-09-28 9 -
飲食調養吃掉你的小胃病
很多人對待自己的態度都是這樣，如果有某一樣疾病來的急匆匆的話，那麼他也會急急忙忙地尋求各方面的幫助，讓自己順利度過病痛。但如果疾病只是慢慢潛伏著不發作的時候，那麼他就會當作沒有那回事那樣，悠閒悠閒地過著，絲毫不擔心自己的健康問題，慢性胃
2012-09-28 4 -
慢性前列腺炎患者宜常吃蘋果
國外通過一項實驗研究發現前列腺液中含有一定量的抗菌成分，進一步研究證明這種含抗菌成分的物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，並影響炎細胞的吞噬功能，其抗菌作用與青黴素相似，故把這一抗菌成分稱之為前列腺液抗菌因數。並且發現在慢性前列腺炎時，
2012-09-28 5 -
趕走教師職業病的飲食方法
新學期開始，辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中，每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班，他們往往忽略了自我身心保健，因此產生了許多“教師職業病”因此教師們應該注意自己身體健康的保護為自己補充更多
2012-09-28 11 -
食素或食肉會導致不同疾病
你的飲食習慣，決定你的身體素質。偏好某種口味的人，往往會造成他對其他營養的攝取不足，然後由於營養不均衡造成某些必須元素的缺失而導致疾病的產生。這個道理大家都知道，但是會造成怎樣的後果，也許你還不太清楚。 你喜歡吃肉還是喜歡吃素?到底哪一
2012-09-28 10 -
霜降時節女人吃什麼來保暖
中醫養生講求適應四季，而四季的變化中屬飲食最為突出。日常飲食中要特別注重因季節轉變而變化，如今霜降來臨，溫度降下來了，而且風很大，女人進補吃什麼好呢?下面微微健康網就給大家推薦一些能“保暖”食物，大家不妨嘗試一下吧! 一、飲食 選擇潤燥
2012-09-28 12 -
女性抗衰老的食療養生方法
不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款飲食方，希望對大家有幫助。 老化是一條無
2012-09-28 27 -
2吃草莓有助女性疾病預防
草莓顏色鮮豔漂亮，是許多女性都喜愛的水果，你知道嗎?原來每100克草莓含有66克維生素C，是維生素C含量較豐富的一種。草莓其實嚴格來說並不是我們常常吃的水果，但是你知道嗎?草莓有助疾病預防。 吃草莓有助於防治疾病 這些豐富的維生素C能抑
2012-09-28 23 -
女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情，而按照年齡的特點，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見，而更年期“功血”大
2012-09-28 5 -
飲食調養助你輕鬆降火氣
炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。 據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備
2012-09-28 6 -
孩子科學補鋅才健康
要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，這是解決孩子缺鋅問題的基本方法。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能
2012-09-28 5 -
養血調經的4大食譜
都說女人是水做的，調養女人，首先就要從“水”調起，第一方案就是要養血調經。許多人知道要養血，可是卻無從入手，只能吃著一些醫生開給的保健品、補血產品，其實養血不是這麼養的。現在，讓我來告訴你一些養血調經的日常最簡易做法吧。 吃什麼好?如何
2012-09-28 7
