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如何自製明目補血糖水
冬季天氣特別乾燥,喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦,特別是眼睛乾澀的時候,連著喝幾天,真的很有效。紅棗還是補血的好東西,mm們冬天多吃些,可以養顏補血。 選料:胡蘿蔔2個,紅棗20顆,冰片糖半條(也可以用冰糖代替)。 制法: 1.胡
2013-01-27 5 -
電腦族明目可口飲料
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點
2013-01-27 8 -
養眼食譜有哪些呢
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。 材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。 做法: 1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字, 放入滾水
2013-01-27 6 -
荷蘭豆雜菜湯能明目嗎
菜 名: 荷蘭豆雜菜湯 主 料: 甘筍、洋蔥各1個,西芹1條,荷蘭豆6兩(約240克),番茄1個,煙肉4條,牛油2茶匙,牛肉清湯4杯,鹽、胡椒粉各適量。 做 法: 1、甘筍、洋蔥及西芹分別洗淨去皮切碎,荷蘭豆、煙肉切粒,番茄燙去
2013-01-27 8 -
決明子明目可常服
一般來說,年紀大了,眼神自然也就差了,這是個自然規律,但是這個規律也有特例,比如本人。年輕的時候我也曾患過慢性眼疾,可後來得益于一位朋友的偏方,果然有效,如今我已經八十多歲了,可眼不花,耳不聾,腰板挺直,走起路來腳下生風,別人見了都稱
2013-01-27 6 -
眼皮跳怎麼食療
眼皮跳動除了要注意休息,消除疲勞或請醫生診治外,飲食要富有營養且易消化,補養心脾,養血熄風。 (1)桑菊薄竹飲:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。用開水泡10分鐘隨時代茶飲用。它有疏風清熱,清肝明目的作用。 (2
2013-01-27 4 -
多吃什麼能護眼明目
菜 名: 五香蠶豆 主 料: 蠶豆1斤(約600克),五香粉1/2湯匙,八角2粒,鹽3茶匙,冰糖1小塊。 做 法: (1)將蠶豆洗淨,除去砂粒,用清水浸透(期間更換清水約五次)。 (2)燒滾一鍋水放入已發脹的蠶豆,熄火浸焗15
2013-01-27 4 -
生活中明目小處方
常用明目的食品:薺菜,芥菜,胡蘿蔔,苦瓜,香榧子,無花果,動物肝臟,青魚,白魚,螺螄。 明目小處方: 1:桑葚15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服,每日一次。 2:胡蘿蔔6根,水煎2日服完,連服幾十天,功能消積明目適合夜盲症。
2013-01-27 3 -
開心碎肉意粉有明目作用
菜 名: 開心碎肉意粉 主 料: 義大利粉(螺絲粉)6兩(約240克),開心果仁2兩(約80克),剁碎牛肉4兩(約160克),甘筍粒、青豆仁各2湯匙,洋蔥粒3湯匙,芫荽蓉、蒜蓉各2茶匙。 配 料: 醃肉料:油、生抽、生粉各1茶匙,
2013-01-27 10 -
甘藍可降低患白內障幾率
儘管我們都認為胡蘿蔔是對眼睛很好的蔬菜,但對於預防白內障和老年黃斑變性等老年眼病而言,菠菜要比胡蘿蔔更有效。 美國斯坦福大學醫學院眼科學教授邁克爾馬莫博士指出,人們大都認為維生素A對眼睛健康十分有益,因此富含此種營養素的胡蘿蔔也被認
2013-01-27 2 -
韭菜魚蓉餃能明目
菜 名: 韭菜魚蓉餃 主 料: 圓形餃子皮8兩(約320克),韭菜12兩(約480克),鯪魚脊3條12兩(約480克),蔥粒2湯匙,湯2杯。 配 料: 醃魚料:鹽1/2茶匙,生粉2茶匙,胡椒粉、五香粉各少許。調味料:鹽適量、胡椒粉
2013-01-27 39 -
老年人如何明目呢
豆腐和扁豆都屬於家常食物,在家燒一道這樣的菜,可以起到清熱、去火、明目的作用。 從中醫的角度來說,豆腐味甘,性涼,入脾胃經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於治療紅眼、消渴等症狀。現代營養學則認為,扁豆中含有多種維生素,其中的維生
2013-01-27 3 -
飲食補眼的方法
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有
2013-01-27 2 -
明目的幾款食譜
山藥羹 配方:山藥50克,白糖適量。 功效:健脾固腎。 用法:每日服用1次。 制法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。 烤紅薯 配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。 功效:健脾益腎。 用法:酌量分
2013-01-27 5 -
枸杞子肉絲能明目
[原料]枸杞子30克,豬瘦肉200克。 [制法]枸杞子洗淨後用清水浸泡30分鐘、置於小碗中,上蒸籠蒸熟備用。將瘦豬肉洗淨,切絲,故入碗中,加入濕澱粉、料酒、白糖、米醋、蔥末、生薑絲,拌勻。鍋置火上,加植物油適量,燒全八成熱時,下肉絲
2013-01-27 3 -
怎麼做銀杞明目湯
原料:銀耳15克 構記15克 雞肝100克 茉莉花24朵 水豆粉、材料酒、薑汁、食鹽各適量 製作: 1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、食鹽拌均勻待用。 2.銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花
2013-01-27 3 -
黑豆海帶排骨湯能明目
材 料:黑豆80克, 海帶結80克, 小排骨300克, 鹽2小匙, 生薑3片, 做 法: 1.黑豆淘淨,以清水浸泡2小時,瀝幹。 2.排骨氽燙去浮沫,洗淨,與浸泡後的黑豆一道放進燉鍋中,加薑片,加5-6碗水,先以大火滾開後改小火
2013-01-27 12 -
鹹魚頭菜幹湯能明目嗎
菜 名: 鹹魚頭菜幹湯 主 料: 鹹魚頭8兩(約320克),白菜幹3/2兩(約60克),實板豆腐4件,薑1片,油1湯匙。 做 法: 1、白菜幹用清水浸軟,約需1小時,洗淨榨幹水,切短段。 2、實板豆腐放入滾水中,煮3分鐘,取出
2013-01-27 7 -
網蟲視力如何進行保健
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼幹眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方: 食
2013-01-27 6 -
如何舒經明目呢
材料:當歸10克,枸杞2 0克,黑豆80克,冰糖10克。 功效:通經活血,舒經明目。能提高人體造血機能,對治療女性月經不調、經期不穩定等症狀有良好療效。 做法: 1. 黑豆洗淨後以清水浸泡2小時。 2. 將黑豆、枸杞、當歸放人
2013-01-27 8