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視力退化的飲食方法
1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等; 2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於視力減退、夜盲症等;
2013-01-27 5 -
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。 材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、 山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。 做法: 1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字, 放入滾水
2013-01-27 10 -
如何食療夜盲症
1、魚肝一個,雞蛋二個,豆豉十五克,加入適量水放入蒸籠中,熟後食用。 雞蛋有輔助魚肝發揮補肝功能的作用,夜盲症是由“肝虛”而引起,而西醫認為夜盲症是缺乏維生素A的結果。動物肝臟中含有豐富的維生素A,這是食用魚肝的另一根據。 2、用雞
2013-01-27 6 -
青光眼怎麼食療呢
枸杞肝片 [配方]枸杞子100克,鮮豬肝250克,青菜葉少許,各種調料適量。 [用法]枸杞子洗淨,豬肝剔去筋膜洗淨,切成薄片;青菜葉洗淨,將豬肝片加入食鹽少許和澱粉少許,攪拌均勻,另把醬油、紹酒、食鹽、醋、濕澱粉和鮮湯兌成滋汁。炒
2013-01-27 9 -
怎麼調理兒童弱視
對患有弱視的兒童來講,飲食調理很重要,父母應注意以下幾點: 1、勸導孩子養成良好的飲食習慣,不要挑食。 2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等),以增加必要的維生素供給。 3、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,
2013-01-27 5 -
防治老花眼的方法
山藥羹 配方:山藥50克,白糖適量。 功效:健脾固腎。 用法:每日服用1次。 制法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。 烤紅薯 配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。 功效:健脾益腎。 用法:酌量分
2013-01-27 6 -
怎麼選擇青光眼的食物
治療青光眼的關鍵是降低眼壓,以下食物療法具有較好的降眼壓作用,可選擇食用。 (1)蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可緩解症狀;慢性而眼壓持續偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一
2013-01-27 4 -
生扁枸杞祛風又明目
生煸枸杞 配 方:鮮拘松葉250克,冬織50克,水發冬菇50克,白糖6克。食鹽3克,味精()。5克,豬油75克。 用 法:將構松葉擇沈乾淨,冬鱗、冬菇切成絲待用,炒鍋置武火上燒熱,放入豬油,燒至成熟時,把筍絲、冬菇絲放入鍋內,略炒
2013-01-27 8 -
網迷的明目食譜
下面提供幾則防治視力減退的飲食調養方法,供“網迷”們參考。 1.北五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。 2.枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖
2013-01-27 1 -
近視的食療方法
介紹一些防治近視的食法: 1.早餐:雞蛋1~2個牛奶一杯將雞蛋打碎,攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸後,倒人雞蛋,滾起即收火。注意不能吃生雞蛋,因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老,因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物,不但味道
2013-01-27 8 -
眼皮跳怎麼食療呢
眼皮跳動除了要注意休息,消除疲勞或請醫生診治外,飲食要富有營養且易消化,補養心脾,養血熄風。 (1)桑菊薄竹飲:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉、白茅根各30克。用開水泡10分鐘隨時代茶飲用。它有疏風清熱,清肝明目的作用。 (2
2013-01-27 19 -
枸杞菊花茶緩解眼疲勞
每天盯著電腦看七八個小時,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛還會抗議,用淚水提醒“主人”。時間久了,淚液分泌跟不上,眼睛乾澀便成了“電腦族”的通病。這裡為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。 杞菊茶其實就是由枸杞子和菊花組成,別小看這兩
2013-01-27 5 -
吃雞蛋護眼又瘦身
英國研究人員近日說,雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖,屬於“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋,以達到最佳效果。 研究人員說,一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示,柴契爾夫人曾在1979年靠每
2013-01-27 3 -
青光眼多吃西瓜有助治療
青光眼是眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害,如不及時治療,視野可以全部喪失而至失明。很多人都知道青光眼這種病可以調理,卻不清楚青光眼吃什麼好。因而耽誤了治療,延誤了時機。 青光眼吃什麼好
2013-01-27 3 -
怎麼保護眼睛免受傷害
簡要內容:平常飲食中可促進視力健康的食物,可歸納為‘紅、黃、橘、紫’等四色蔬果,其中紅色如番茄、紅葡萄柚、西瓜,即擁有豐富的茄紅素;而紫色的黑莓、藍梅、櫻桃、蔓越莓等,也含有花青素;至於橘色的紅籮蔔、南瓜、甘薯 都市生活緊張而忙碌,
2013-01-27 2 -
護眼素食比肉食更有益
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝,主要理由之一是豬肝富含維生素A。而人體所需的維生素 A,除了可以從動物性食物直接攝取外,還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。 那些沒有轉化為維生素A的β胡蘿蔔素還具有其他重要生理功能,它具有抗
2013-01-27 2 -
常吃菠菜可護眼
眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。 除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來
2013-01-27 4 -
玉米能抵抗眼睛老化
據94年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心研究顯示,攝取一定量的黃體素和玉米黃質,能使老年人患黃斑性病變的機率降低43%。玉米含有大量黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐富。因此美國醫學家也認為,玉米是抗眼睛老化的極佳食物。 由於玉米中
2013-01-27 2 -
預防近視的食物有哪些
據研究,人參、首烏、枸杞及動物腦等,確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、複合維生素B及B12等,均為益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙醯膽鹼,對促進大腦功能、智力發育,
2013-01-27 1 -
酸紫菜湯有護眼的功效
紫菜湯很多人都愛喝,它除了大家熟知的補血、補碘功效外,對我們的心臟和視力還有保護作用。其原因就在於紫菜中富含的牛磺酸。 牛磺酸是人體必需的一種重要營養素,它對健康的好處首先體現在心臟上,可保護心肌、增強心臟功能,從而預防高血壓、冠心
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