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助長男性房事自信的食療
豬腎粥主要的功效為補腎益氣，澀精止遺，主張要針對的男性腎氣虛弱，陽痿，早洩，遺精，腰膝酸軟而做的食療。具體的做法如何呢，下面一起瞭解吧。 豬腎粥 主料：豬腎100克，粳米100克。 製作：將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，洗淨
2013-02-04 8 -
長跑減肥 VS 騎自行車減肥
卡路里消耗量(每小時)：600。 運動量：中。 危險度：低。 裝備：自行車、棉質T恤及運動鞋。 溫馨提示：兩種不同的減肥方法，兩種不同的減肥效果，你到底適合哪一種呢?相信通過以上介紹，大家已經心裡有底了。 說到減肥方法，那是一抓
2013-02-04 8 -
陸鵬榮
陸鵬榮大夫簡介 科室：紅房子醫院婦科 職稱：副主任醫師 擅長：腫瘤治療及因盆腔子宮內膜異位症、婦科炎症所導致的女性不孕症的電視腹腔鏡手術矯治，惡性腫瘤化療，男女不孕症治療。 專家介紹：陸鵬榮，男，副主任醫師，擅長婦科腫瘤的手術治
2013-02-04 2 -
道家謂性命雙修之學─修心煉性
世人稱孔子、釋迦、老子皆為聖人，而三教之道，皆為大道。道無二理，教則分三，以人人具此心性，具此天理。理無二理，心無二心，是以儒曰忠恕，執中貫一。佛曰慈悲，萬法歸一。道曰感應，抱元守一。教有三教，行之則一，所謂“道者一也”，千百年來殊途同
2013-02-04 52 -
自己在家練習瑜伽應該掌握要點
p> 5、練習瑜伽體式時，不要操之過急地練習體式，這樣會拉傷你的肌肉。 物極必反，凡事要有個度，越過了就會有傷害，我們要瞭解瑜伽並不是簡單的體式練習，體式只是瑜伽的一小部分而已。每個人的身體極限不盡相同，在良好的心態下進行瑜伽練習才是關鍵
2013-02-04 4 -
專家教你識別“化妝”西瓜
西瓜是一種很受人喜愛的水果，現在很多商家利用一些化妝手法，是西瓜好看又好吃，但是對人體健康卻是不利的。下面一起識別化妝西瓜。 化妝手法：給半生不熟的西瓜從瓜蒂處注入色素糖精水，瓜瓤就會被染紅，吃起來口感也很甜。 識別技巧 拍：
2013-02-04 6 -
蘋果可以有效預防心臟病
蘋果可以有效預防心臟病，蘋果裡面含有豐富的葉酸，葉酸是維生素B的主要構成元素，另外，蘋果還有助於防止朋友們患心臟病的幾率。 蘋果中的抗氧化劑 有利於心臟的健康運轉。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固
2013-02-04 3 -
讓老人年輕10歲的四個秘方
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實，並不是只有等著老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的秘方你想要知道嗎? 老人年輕10歲的養生秘方是什麼呢
2013-02-04 11 -
飲食注意要清淡 夏季養生應多喝湯
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱，人體的代謝活動處於一年中最旺盛的階段，對營養物質的要求大為增加，不妨自己動手做一些夏季養生湯，既享受美食又保健身心，何樂而不為？ 蓮子湯 蓮子20克，薏米、芡實各10克，銀耳1朵。
2013-02-04 4 -
煎西葫蘆的做法
蝦仁 今天小編教大家做道菜，煎西葫蘆，做法簡單，可口美味，大家一起來看看是怎樣做的吧。 1將西葫蘆在淡鹽水中浸泡半小時後洗淨，切成5mm厚的圓片，用少許鹽碼一下;將出了水的西葫蘆瀝幹水分，用廚房紙拭幹; 2、蝦仁剁碎，加入料酒
2013-02-04 5 -
中藥背後美麗的故事-續斷
從前有個江湖郎中，整天走村串戶為人免費看病送藥，所到之處深受擁戴。 一天郎中來到一個山村，碰巧遇到有個年輕人病重。病家曾請一個山霸開的生藥鋪配了許多藥，花了不少錢，也毫無效果。眼看病人不行了，人財兩空使得病家悲痛 不已，嚎啕痛哭。郎
2013-02-04 7 -
大蔥的營養價值你瞭解多少?
大蔥的營養價值你瞭解多少?吃蔥也是很有講究的，下面就跟著營養專家來看看吃蔥的誤區是什麼?並不是所有的菜裡面都可以放蔥， 下面專家向我們介紹一下大蔥的營養價值都有哪些： 促進消化吸收：蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食
2013-02-04 6 -
蛋清蛋黃哪個更有營養
蛋清蛋黃哪個更有營養，我們日常生活中最常見的就是雞蛋了，因為它的營養豐富還有許多的礦物質對我們的身體保健有很大的幫助，但是有的人喜歡吃蛋清有的人喜歡吃蛋黃，那麼我們應該如何區分二者的營養價值呢? 其實，雞蛋中的保健成分全部存在於蛋
2013-02-04 8 -
蛋黃對眼睛有好處嗎
很多人都知道雞蛋對於我們的身體有非常好的養生效果，但是有的人認為蛋清的營養價值比蛋黃要高很多，但是有關營養專家表示說蛋黃對於我們的身體有著特殊的功效。 蛋黃中所含的葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗氧化作用，特別有保護眼睛的作用。人眼
2013-02-04 52 -
雞蛋有藥用價值嗎
豆腐腦 alt="雞蛋有藥用價值嗎-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b68e0944802fc9254b0798ea035262b9.jpg"> 雞蛋，不論是蛋黃還是蛋清都有一
2013-02-04 11 -
怎麼簡單預防腦部衰老
在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢？ 老年人常做點手部運動，可以預防腦部衰老、加強腦部血液迴圈，減少癡呆症、腦梗和中風的發生概率。您在家的時候，手只要騰得出空來，就不妨做點手部小動作。 自我握手作為養生方法加以利用，最簡單的
2013-02-04 7 -
雞蛋大棗湯
大家都知道，傳統的坐月子，是離不開雞蛋的，而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯，適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。 材料： 雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。 做法： 1、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮。
2013-02-04 9 -
吃雞蛋的好吃和禁忌你知道多少？
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。 吃完雞蛋後不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去
2013-02-04 7 -
煮不熟的雞蛋 危害你的健康
吃沒有煮熟的雞蛋會產生產生精神倦怠、肌肉酸痛等症狀，那是因為生雞蛋中不但存在沙門氏菌污染問題，還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物，前者會影響蛋白質的消化吸，收後者能與食物中的生物素結合，導致人體生物素缺乏。所以為了你的身體健康，一
2013-02-04 13 -
佛家養生之靜坐調心
靜坐的目的，不但在於促使身體的健康，而最最重要的。靜坐關聯到一個人整個的心情狀態，是精神上的提升，不是形式上的鍛煉。 前面所說的數息，隨息時，雖是調息的方法，實際上，也正是調心的良好方法，因為專心數息時，心息相依，念頭便無法馳散，所以
2013-02-04 10
