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蘋果哪些人群宜食哪些不宜食
好東西人人都喜歡，但並不適用所有的人，蘋果也是這樣，你可知道自己適合吃蘋果還是不適合。現在我們就來說一下蘋果哪些人群宜食哪些不宜食。 食用人群 一般大多數人都可以食用。 不宜人群 1. 潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人
2013-04-09 4 -
常吃木瓜好處不少
常吃木瓜好處不少，木瓜裡面富含的營養價值很高，是女性朋友最天然最理想的美容佳品。而且，一提到木瓜對人身體的益處很多人都能說出一兩點。下面就讓我們跟著小編去看看木瓜的好處吧? 中醫藥膳：木瓜的好處--清暑止渴 木瓜能清解暑氣，化濕
2013-04-09 28 -
絲瓜的養生功效
絲瓜是我們經常見到的蔬菜之一，它好處也非常多，如果絲瓜老了之後還可以把裡面的瓤取出來刷完用，專家表示說其實絲瓜不僅有飲食上的功效還有對皮膚有保護和治病的功效。 好處1、開水沖絲瓜治鼻竇炎：幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，
2013-04-09 8 -
孩子飲食不當易傷腎
腎結石原本是成年人的常見病，如今頻頻出現在兒童甚至嬰幼兒身上。前幾年三鹿奶粉中含三聚氰胺，導致部分吃三鹿奶粉的嬰兒發生腎結石。由此造成的誤導，使許多家長認為劣質奶粉是導致腎結石的唯一原因。其實，小兒腎結石也可能與家長餵養孩子不科學有關
2013-04-09 5 -
能預防孩子近視的水果是什麼
小孩子近視應該是現在父母最為關心的問題，現如今很多小學生都是帶上了眼鏡，那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢?下面我們就給大家說說什麼原因讓孩子變成了近視，更重要的是哪些食物可以有效的預防近視呢? 近幾年來，西方營養學家經
2013-04-09 6 -
男人運動健身要分年齡制定
運動健身：週三加一次45分鐘增強體力的鍛煉。不借助器械，可用俯臥撐、半下蹲等，重複多組，每組約20次，數量依自己的承受力而定。 週三加一次45分鐘增強體力的鍛煉。不借助器械，可用俯臥撐、半下蹲等，重複多組，每組約20次，數量依自己的承
2013-04-09 7 -
提醒“帶飯族”有些飯菜千萬不能帶的
一些上班族喜歡自己帶飯吃，其實帶飯及經濟又實惠，最重要的是比較乾淨。然而，自己帶的飯是有條件的，什麼樣的飯菜不易變質、而且適合微波爐加熱，哪些飯菜是不能放在飯盒裡帶的？這都是“帶飯族”必須要瞭解的哦。 對於帶飯而言，米飯是最好的主
2013-04-09 10 -
茄子皮的抗癌活性最強
茄子皮的抗癌活性最強，茄子是廚房裡面常見的食材，茄子是很多家庭主婦的最愛，而且茄子的營養價值很高，平常可以多調製食用，其對於身體的營養補給和均衡特別重要。 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子
2013-04-09 5 -
不同癌症患者適合吃的食物
選擇食物的原則是：高熱量、高維生素、低脂肪的清淡飲食。注意增加品味，如甜、酸等可刺激食欲，可以減少噁心、嘔吐、食欲不振。 一般常食作：番茄炒雞蛋、山楂燉瘦肉、黃芪羊肉湯及蟲草燒牛肉等。還有鮮蜂王漿、木耳、猴頭、雞肫等食品，既補氣又健
2013-04-09 8 -
喝優酪乳可以抗癌嗎
每日喝優酪乳可以預防乳腺癌。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，該病的病程比較長，這使得預防乳腺癌成了可能。 現代醫學研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。其中長期進食過多的動物脂肪、動物蛋白，進食過多的高熱量食物，使人營養過剩而導致肥胖
2013-04-09 17 -
防癌食物哪些好呢
抗癌食品也能提起食欲？很多人都不會相信吧，提及抗癌進食，一些人會想到味道怪怪的蔥蒜，而生活中的很多美味佳餚，其實都可以達到抗癌效果，下面介紹幾款讓你垂涎欲滴的抗癌佳餚！ （1）海帶肉凍 適用於內分泌系統的一切惡性腫瘤，如甲狀腺癌、乳
2013-04-09 6 -
什麼食物富含花青素可抗癌呢
市場上具有“神奇作用”的蔬菜水果總是層出不窮。最近流行的是紫薯。據某網路百科稱，“它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的
2013-04-09 7 -
自製秘方美食能美白
檸檬水�性朋友都希望自己皮膚更好，當然他們也會有自己的秘方，經過皮膚科專家證實，不少方法都是健康可行的。在此推薦幾個小偏方供大家參考使用。 紅糖+蜂蜜 除去黑鼻頭 秘方1 紅糖+蜂蜜 除去黑鼻頭 先放入少許紅糖，再加2-3勺蜂蜜
2013-04-09 8 -
預防腫瘤多吃什麼好呢
多吃蘋果可預防肺腫瘤。另外，在預防肺腫瘤的時候，特別強調高危人群，目前來講第一個是重度吸煙，第二有家族史和直系親屬裡有惡性腫瘤的病史，尤其是肺腫瘤的病史，說明基因對抗腫瘤物質的抵抗能力比較差的，這些人群一定要多吃這些水果。 另外是有
2013-04-09 10 -
維生素的抗癌功效好不好呢
人類日常食品中，有的具有抗癌性，例如維生素類，就具有一定的抗癌功效。 維甲類能抑制正常細胞因受輻射、化學致癌物或病毒引起的細胞轉化過程；維生素B族也有抗癌作用；維生素C可以阻止亞硝酸胺類物質的合成，因而可以降低食道癌和胃癌的發生；維
2013-04-09 34 -
如何遠離肥胖和癌症呢
肥胖對癌症的作用是多方面的，其中之一是多餘脂肪會影響人體激素平衡。脂肪細胞能釋放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的風險。此外，腰部脂肪細胞能促使人體產生生長激素，這也會增加罹患癌症的危險。 人類身體品質指數計算方法為體重（千克）除以身
2013-04-09 7 -
甲魚抗癌效果好不好呢
抗癌是現代人最關心的問題之一，近年來，利用抗癌的食物直接或間接抑制癌細胞的發生和發展，受到人們的強烈關注，人們在日常飲食中也都會有意識地去選擇那些抗癌的食品。 甲魚，又稱鱉、腳魚、團魚、水魚等，是營養價值很高的食用品。現代藥理認為，
2013-04-09 6 -
有哪些烹飪防癌妙招呢
日常生活中我們要注意科學烹調，做到在烹調過程中，不讓蔬菜和食品中的營養成分流失掉，同時還要防止吃進含有亞硝酸胺的食品。那麼，在烹調中要注意些什麼呢？ 1、魚、肉不可燒焦 科學檢測證明，魚和肉及其製品含有較多的強致癌物質。在烹調魚、
2013-04-09 3 -
蔬菜如何吃才防癌呢
蔬菜，是人們餐桌上最常見的食物之一，也是人們必須的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。據國際糧農組織1990年統計，人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公
2013-04-09 4 -
怎麼控制飲食遠離癌症呢
生活中的致癌物 有研究表明：80%的癌是環境因素造成的，而人們的膳食可能與50%的癌症有關。究竟哪些食物與致癌有關呢？目前得到公認與以下食物有關。 誘變劑含量增高的食物 如烤餅、烤魚、烤肉等。 污染物質增高的食物 如含殺蟲劑的蔬
2013-04-09 13
