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當歸八大好處 但過量服用當歸或會嗜睡
祖國醫學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血,例經(月經來潮時,出
2013-11-06 7 -
老口乾舌燥或是神經衰弱 可吃點枸杞緩解
中醫認為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起,或由熱盛津傷、煎灼津液所致。枸杞性味甘平,歸肝、腎、肺經,可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰,對於肝腎陰虛引起的口渴有效。肝腎陰虛的表現除了口燥咽幹,還有頭暈目眩、眼幹、容易疲勞、失眠多夢、腰膝酸痛、手
2013-11-06 9 -
秋季最佳減肥藥膳 好吃又補身體
乾燥的秋季適合養生滋補,更需要藥膳調理,好的身材不缺水,缺水的身材容易胖。想要飲食瘦身,胖友們不妨從藥膳開始下手,瞭解最佳秋季減肥藥膳,好吃又能補身體,一舉兩得秋季做個苗條瘦美人。減肥藥膳一、山藥豬骨青菜粥原料:豬骨湯1.5升、山藥100
2013-11-06 4 -
為什麼應慎做近視眼手術
對青少年近視眼的防治,大家都十分關心。近年來,手術治療近視眼十分風行。近視眼患者及其家長,求醫心切,想早日治療好,這是可以理解的。但據有關眼科專家告誡,還應當慎重對待。這種手術治療近視眼的名稱叫輻射狀角膜切開術,是前蘇聯費奧陀羅夫教授于
2013-11-06 3 -
運動助孩子增高 孩子做運動注意事項多
家長都希望孩子能長高,但是有些不長個的孩子應該怎樣才能增高呢?下面來介紹一下孩子長高的運動處方已經孩子運動要注意的相關事項。孩子長高運動處方1、晨起慢跑5~7分鐘後,做柔韌性和放鬆練習20分鐘,包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。2
2013-11-06 7 -
秋季乾燥怎樣保護我們的咽喉
立秋以後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥。這是我們往往會不同程度的感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,不少人的鼻腔黏膜對冷空氣的刺激不適應,常發生傷風、感冒、流鼻涕等,這些都
2013-11-06 12 -
榴槤怎麼吃
由於榴槤的營養成分極高,因此非常受到大家的歡迎。榴槤在泰國最負有盛名,被譽為“水果之王”.它的氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴槤有金枕、甲侖、和青尼等品種,以金枕品質最好,也最名貴,因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。
2013-11-06 13 -
蘋果吃不對等於“自殺” 蘋果隱藏的危機
為什麼現在“吃水果沒有水果味了”嗎?因為現在水果在生長中,水果商怎樣加快水果的成熟?還有水果在存放過程中使用防腐劑,現在好多水果商在出售水果中使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者的心理。而經過這樣處理的水果給人帶來嚴重的身體健康
2013-11-06 19 -
不適宜喝牛奶的十種人
雖說喝牛奶會補充身體營養,但是不是每一個人都適合飲用牛奶的哦。下面,大家一起來看一下哪些人不適宜喝牛奶吧... 不適宜喝牛奶的人1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情
2013-11-06 6 -
秋冬交替 十大滋養食物不可缺少
天氣一天天變冷了,我們在飲食方面又該有哪些調整呢?專家指出,秋冬交替,在飲食方法要注意,要“甘平為主”,就是要多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食物。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 對腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方有好處。多飲水可以
2013-11-06 9 -
蜂蜜水什麼時候喝好
蜂蜜水什麼時候喝好,今天小編就和大家探討下這個問題嘍。 這個問題好多人在問,在寫這篇文章前我也在問,因為我也愛好喝蜂蜜,所以我就去查了查,我去了很多大的蜂蜜企業的網站瞭解,最後我功夫不負有心人,讓我在淘寶上找到了一家具有50年養蜂出口
2013-11-06 13 -
蜂蜜減肥茶
我們要呵護自己的身體,好好保養自己,喝點蜂蜜減肥茶吧。 2、取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。 新鮮的蜂蜜非常又營養還能夠起到滋潤的作用,讓皮膚細膩有光澤。檸檬裡面含有較多的檸檬酸,能夠促進
2013-11-06 12 -
檸檬蜂蜜水的做法
你知道檸檬蜂蜜水怎麼做嗎?今天小編就和大家分享下。 檸檬蜂蜜水材料 檸檬半個、蜂蜜大一勺 做法: 1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。 2)檸檬切成兩半,再切成薄片。以一層檸
2013-11-06 18 -
冬季飲食須知七事項
寒冷的冬天到了,雖說食物比夏天那會兒好存放,但是也不能忽視那些即為容易變質的東西。 冬季飲食要注意,七大事項需謹慎。下面和小編一起起瞭解一下吧…… 吃黑斑紅薯會中毒 表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌的污染。 黑斑病菌
2013-11-06 5 -
醋加蜂蜜功效與作用
你可曾嘗試過醋加蜂蜜是什麼樣子的效果?今天就和大家分享下嘍。 蜂蜜加醋的做用是什麼呢?蜂蜜加醋有什麼美容功效呢?天然的保養品蜂蜜具有很多美容的功效,蜂蜜加醋更加充滿了神奇的美容效果,不花錢的美容方法其實是最好用的哦。 蜂蜜加 蜂蜜
2013-11-06 5 -
決明子泡水喝的功效有哪些
決明子泡水喝的功效有哪些?這是很多人比較關心的問題。都知道決明子是一種常用的藥材,其對人體也有很大的好處,如:清肝明目以及潤腸通便等之功效,深受人們的喜愛。而對於決明子泡水還是有很多人對其功效並不瞭解,下面就個跟小編來看看吧。 決明子
2013-11-06 9 -
決明子枕頭功效及注意問題
決明子是市面上比較常見的一種藥材,其對人體也有很大的好處,因而,近年來很多商家採用決明子加工做茶,做枕頭等。對於決明子的功效很多人只是略知一二。那麼決明子枕頭功效及注意問題有那些呢?想必這是大家都在關心的問題,接下來我們就來詳細的瞭解一
2013-11-06 17 -
秋季養生 七種食物滋養潤肺
秋季是粉刺涼爽的,但是卻總是讓人感覺到身體有些不適。秋天的天氣是有點乾燥的,非常容易導致咽喉幹癢等一系列問題。小編告訴大家,我們平時除了要多喝一些水來進行緩解,還應該多吃一些補肺潤肺的食物哦…… 白木耳: 性平,味甘淡,具有潤肺、滋
2013-11-06 8 -
養生好幫手——白蘿蔔 燉肉暖身
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。”這句話的意思非常明顯了,白蘿蔔是冬天的應季蔬菜,而且白蘿蔔的功效非常多哦。下面,小編和大家分享一些白蘿蔔的營養搭配,有的可以讓滋養加倍哦…… 白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消
2013-11-06 3 -
盤點導致晚間失眠的九種食物
很多人一到晚上就會出現一種現象,就是失眠。那麼是什麼原因導致失眠呢?焦慮、神經衰弱?除了以上的身體原因,食物也會帶來讓你失眠的現象。下面,大家一起來看一下導致晚間失眠的食物吧... 導致晚間失眠的食物1、咖啡因 咖啡因導致失眠麼?
2013-11-06 3