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乙肝孕婦保健護理方法
乙肝，是肝病的一種，是一種傳染性很強的疾病，我們對乙肝並不陌生，乙肝病人和孕婦都是弱勢群體，乙肝孕婦則兼具了兩者的弱勢，是一個需要嚴重受保護的群體，在日常保健方面需要十分注意，否則會影響孕婦本身健康及胎兒的健康。那麼乙肝孕婦該如何保健
2014-01-20 7 -
孕期胃病復發怎麼辦
懷孕期間感到胃病不適，或者胃病復發該怎麼辦，是否可以服藥，可以用什麼藥？一直是困擾准媽媽的一個重要問題。 醫師在接受記者採訪時說到：孕婦在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物。孕期發生急性胃炎，一般通過禁食、補液等保守治療是可以自愈的
2014-01-20 6 -
准媽媽孕期須警惕胃出血
懷孕早期所出現的嘔心嘔吐，是正常的妊娠反應。其產生的原因，是血中絨毛膜性腺激素濃度急劇升高，加上胎盤激素和腎上腺皮質激素的作用，使胃粘膜充血、水腫所致。如果胎盤絨毛碎屑持續進入母體血液，而母體對這種異物又過敏，產生劇烈變態反應，嘔吐便
2014-01-20 6 -
冬季護胃的黃金法則
1.多吃溫性食物。冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。 2.三餐定時定量。冬天晝短夜長，很多人會改一
2014-01-20 4 -
經常按摩腳心有益腎氣
在人體的足底凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的“大哥大”，經常按摩它有益腎氣。 湧泉在足底前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷。 據報導，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均具有益精補腎的作用，能活躍腎經內氣，對高血壓引起的頭痛、頭昏、
2014-01-20 6 -
孕婦最好不要用這些化妝品
愛美是女人的天性，有些孕媽媽會給自己化妝修飾容貌。但是要注意，懷孕是一個很特殊的時期，這時期抵抗力下降，身體變得更加敏感，用化妝品會威脅到自身和胎兒的健康。相關專家指出，尤其是以下3種化妝品出現時，孕婦更該有所警覺： 1.口紅 口紅是由
2014-01-20 3 -
老人冬季做好4個部位的保健
1.肺部的防護。 寒冷、乾燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出時戴好圍巾口罩，平時要多喝溫開水，防止呼吸道過於乾燥;早上9點以後家裡要開窗，也可以在家裡煮醋殺菌，減少肺部感染機會。感冒以後鼻塞不通，可
2014-01-20 9 -
孕期孕婦能不能吃雞爪
雞爪常用于煮湯，也宜於鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食。 雞爪富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓
2014-01-20 6 -
孕婦能不能吃豬腦
民間有吃腦補腦之說，食用有很好的健腦功效。 孕婦能吃豬腦嗎？ 慎吃。 豬血中含有的營養成分較高，可以補充優質蛋白和鐵，但是食用的時候一定要煮熟，因為有寄生蟲。豬腦含膽固醇較多，所以不能多吃。 產婦能吃豬腦嗎？ 慎吃。 豬血
2014-01-20 8 -
孕婦能不能吃狗肉
狗肉味甘、性溫、鹹，歸脾、胃、腎經；有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。 狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質品質極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。 孕婦能吃狗肉嗎？ 孕婦不能吃。 狗
2014-01-20 4 -
九種飲食調理 讓你遠離流感
●優酪乳：益生菌保護腸道 優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。 ●紅薯：增強皮膚抵抗力 皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏
2014-01-20 6 -
老人吃6種食物的好處
健康長壽是每個老年人的願望，如何才能健康長壽?我們的身體健康和飲食有密不可分的關係，如何飲食才能保證健康?老人想要遠離疾病該持什麼?不同的食物含有不同的營養，老年人的飲食尤其要注意，合理的飲食才能保證所需營養，老年人可以吃哪些食物呢
2014-01-20 11 -
老年性白內障的食療有哪些
老年性白內障主要由於年老體衰、肝腎兩虧、精血不足所致。配合適當的食療方法，有助於預防和延緩白內障的發生和發展。 1.枸杞子湯： 枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，常服能益精養血、滋補明目，用於老年性白內障、視力減退等症。
2014-01-20 13 -
大寒胃寒的食療暖胃方
氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。 1.良薑粥 材料：高良薑末15克，大米100克。 製作：先將高良
2014-01-20 5 -
年尾聚會多傷身 健康飲食八講究
1、綠色蔬菜補充纖維 豐盛的飯局看似各類菜色都有，似乎可以滿足身體所需的各種營養成分。其實不然，膳食纖維就在你咀嚼大魚大肉的過程中慢慢流失了。許多人參加飯局之後就會出現便秘或排泄不順等情況，這就是因為膳食纖維攝取不足。所以要多吃新鮮的
2014-01-20 6 -
減肥≠餓肚子 6種食物飽腹感超強
對於女性來說，保持曼妙的身材是最重要的，那麼怎樣才能做到呢？下面一些愛美的女性們總結了一些關於減肥方面的知識，一起來分享吧。不少人認為減肥最難熬的就是忍受饑餓了，其實，減肥並不一定要餓肚子，適當吃點飽腹感強的食物，不僅熱量低，還不會容易餓
2014-01-20 7 -
飲食九妙招 幫你增強肌膚免疫力
對於很多MM來說，痘痘就是一個無情的殺手，抹殺了自己的美麗。引發痘痘的原因有很多，但你一定不知道，免疫力低也是引發痘痘的重要原因。免疫力低下會導致人體皮膚微生物失衡，從而導致痘痘多發。免疫力低下會影響皮膚引發痘痘臉上老出油、長痘痘，很多人
2014-01-20 2 -
排毒養顏 每天一蘋果的益處
“每日一蘋果醫生不找我”，這句話已經廣為人知，但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。蘋果常見3種顏色，哪種最適合女性食用？吃蘋果的時候需要注意什麼？每天吃多少為佳？每天1蘋果美容養顏+排毒減肥1
2014-01-20 4 -
火鍋太油膩 來一杯花茶清腸吧
冬天很多女性吃火鍋的時候，會選擇各種重口味的湯底，覺得特別的有感覺；另外，火鍋的配菜又一般是以肥牛、牛肉丸等肉類為主，吃完之後容易感到很油膩，所以，飯後來一杯花茶吧，清熱解毒、潤腸降火！1、綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以
2014-01-20 4 -
觀臉色巧飲食 讓你愈來愈美
其實，臉色除了可以反映身體健康程度，還可以反映一個人的精神狀態。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗；如果面色蒼白或蠟黃，會讓人覺得沒有衝勁和鬥志，在工作上，人們一般也不願意和這樣的人合作；如果面色鐵青，會讓人覺得過於嚴肅或陰沉
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