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dha孕婦如何補充
許多科學家已證實,DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關係,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA…… 科學的補充蛋白質 蛋白的補給要在碳水化合物供給充分的條件下進行。不然,孕婦不吃飯僅吃蛋白,則大部分蛋白質被用做供給母親
2014-05-11 9 -
寶寶食譜大全及做法
進入10個月後,寶貝可以接受的食物更多樣化了。10-12個月的寶寶很適合吃泥狀但帶點半固體的食物,有不同的口感又容易咀嚼和吞咽最好了。粥就是適合這個年齡段寶寶的食物品種。 蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,是非常好的
2014-05-11 5 -
寶寶食譜網:寶寶補鈣食譜要記
寶寶天天喝奶粉,輔食食材都是高鈣的為主,又有定時間喂服鈣製劑,為何寶寶還是會缺鈣呢?不少爸媽提出同樣的疑問,明明寶寶能吃到足夠的鈣了,為何還是會缺鈣?問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣,重“量”更重“質”,除了要有充足的鈣源保證外,
2014-05-11 3 -
產婦吃什麼好
陰虛火旺體質的產婦體型多半是瘦長型,在坐月子期間特別怕熱,而且時不時的感到眼睛乾澀,經常口腔潰瘍,還老是想喝水,皮膚也不細膩,非常乾燥,出汗 ,而且大便比較幹,容易失眠,這種體質的新媽媽適宜吃涼的滋潤的食物,熱性的食物最好不要吃。 那麼
2014-05-11 8 -
產能營養素有哪些
產能營養素有哪些?懷孕第2個月,這個時期是胎兒腦部器官發育的重要時期,如果營養不足的話,很容易引起流產、死胎或者胎兒畸形。所以,在懷孕第二個月及時孕吐反應很嚴重,但也要注意多吃些有營養的食物。 懷孕第2個月除了要注意補充葉酸和蛋白質外,
2014-05-11 34 -
成人奶粉是什麼
成人奶粉是什麼 成人奶粉就是專門為成人設計的,以補充營養的乳製品。因為身體發育不同原因,成人奶粉的配方與嬰兒奶粉會稍有不同。 成人喝什麼奶粉好 市面上出售的成人奶粉多種多樣,功能各不相同,有專為女性奶粉,中老年奶粉等,究竟成人喝什麼奶粉
2014-05-11 4 -
大眾食譜哪些能減肥
營養是要我們都注意的事情,不是說你要減肥了就是不要營養了,把自己身上的營養都減去。這是一種錯誤的想法,我們減肥,是要把沉滯在我們身上的脂肪去掉,而這個和我們每一天都要攝取的營養是不同的。所以每日你應該保證基本的營養: 1、 牛奶一天攝取
2014-05-11 7 -
冬季養胃食譜
冬季養生,冬季養生吃什麼呢?冬季養生如何健脾養胃呢?健脾養胃吃什麼好呢?下面就來瞭解一下冬季健脾養胃的五大食譜。 1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效:具有補肺、健脾、養胃的功效,適用于陰虛內熱、大便瀉泄、食欲減退等病症。 做法:
2014-05-11 7 -
豆腐魚的做法
食材:豆腐魚 配料:蒜頭油,芹菜粒,海鮮醬油,鹽,胡椒粉,蘑菇精 做法: 1.豆腐魚去頭,尾,內臟洗乾淨。 2.整條豆腐魚不切段用海鮮醬油,鹽,胡椒粉,蘑菇精醃制半小時以上。3.平底鍋加少許油將豆腐魚擺在鍋裡,淋上蒜頭油和剛才醃制時的汁
2014-05-11 6 -
豆漿渣做營養素肉絲
這次做的素肉鬆用的是黃豆渣子,當然還可以用黑豆渣呢。我還往裡面放了些堅果碎,用堅果完全取決於我家有什麼存貨,我正好有點花生、胡桃仁就將它們研磨成粉放到素肉鬆裡了,這樣不僅好吃而且營養更豐富呢,胡桃仁還可以換成核桃仁什麼的哈。 用料 主料
2014-05-11 4 -
簡單營養早餐的做法大全
不吃早餐或者隨便解決早餐都是不可取的。掌握一些簡單營養早餐做法可以應急,也能補充能量。那麼簡單營養早餐做法有哪些呢?早餐食譜大全告訴你。 假如你某一天實在無暇顧及早餐,肚子空空就出了家門,你幹萬不要縱容自己的腸胃受到飲料、甜餅乾、巧克力
2014-05-11 10 -
京醬肉絲的做法
原料:裡脊肉 大蔥 甜麵醬 蛋清 澱粉 料酒 香油 做法: 1、將裡脊肉細絲。放入碗中,調入料酒,倒入一點蛋清,,再調入幹澱粉,攪拌均勻,醃制一段時間。 2、鍋中倒入比平時炒菜多一倍的油,大火至8成熱,倒入肉絲,快速滑散到肉絲變色後,撈
2014-05-11 12 -
韭菜雞蛋餃子餡的做法
韭菜雞蛋餃子好吃,全靠韭菜雞蛋餃子餡做得好。那麼,究竟韭菜雞蛋餃子餡的做法是怎麼樣呢?喜歡吃餃子的親們知道嗎? 韭菜雞蛋餃子餡的做法 原料:韭菜、雞蛋、耗油、生抽、生粉、鹽。 做法: 1、韭菜去黃葉洗淨切成韭菜末,用鹽先小醃片刻後,輕輕
2014-05-11 15 -
麻辣燙的做法及配方
麻辣燙的做法用料: 火鍋底用料:1、豆瓣醬三大匙。2、豆豉一大匙。3、醬油半湯匙。4、醪糟汁半湯匙。5、泡酸菜約三兩。6、花椒一大匙。7、幹辣椒半兩。8、蔥一兩。9、蒜苗一兩。10、老薑一塊。11、蒜半個。12、澱粉一湯匙。13、鹽、雞
2014-05-11 7 -
燜飯的做法大全
食材:大米、臘腸、土豆、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥 配料:水、鹽、小蔥 做法: 步驟1 1、大米洗淨,用1:1的清水浸泡20分鐘左右。 2、準備好各種食材洗淨並去皮備用。 3、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜依次切成大小均勻的丁狀。 4、臘腸切丁。 5
2014-05-11 7 -
如何選擇奶粉品牌排行榜10強
你還為自家的寶寶喝什麼品牌的奶粉發愁嗎?本文將告訴你市面上的嬰兒奶粉品牌到底哪個好?如何鑒別嬰兒奶粉品牌以及如何選購。 如何鑒別寶寶的奶粉的品質是每個媽媽關心的問題,因為奶粉是每個嬰兒幾乎要用到的食品,奶粉的品質好壞直接影響著寶寶的身體
2014-05-11 5 -
牛肉燉柿子的做法
做法:1、用刀背把牛肉拍松後,將牛肉切塊,番茄去皮後切塊,蔥、薑、蒜切片。 2、牛肉入沸水鍋中氽燙,加一點兒牛奶,控幹水備用。 3、炒鍋放油,入花椒、大料、桂皮、蔥、薑、蒜爆鍋,然後放入牛肉,煸炒變色,放入料酒、醬油,適量熱水、少許紅酒
2014-05-11 5 -
石榴籽可以吃嗎?
石榴籽可以吃嗎?——能,是可以吃的,幫助消化、防治口臭。 吃石榴時,最好連籽一起咀嚼吞食,因為石榴的籽對消化不良有顯著療效。 防治口臭:用石榴籽煎汁後含漱,可以防治口臭和扁桃體炎; 發熱、口舌乾燥者,口臭者食用石榴可以緩解; 夏天煩熱口
2014-05-11 12 -
寶寶晚餐食譜大全及做法
寶寶晚餐食譜建議以易於消化、熱量適中的食物無主,如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽,臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。此外,孩子每天都要吃肉、湯泡飯好消化等都是錯誤的晚餐觀念。 給寶寶吃晚餐的注意事項 家長在給孩子準備
2014-05-11 23 -
餵奶期間不能吃什麼水果
水果中含有多種對人體有益的營養素,對於哺乳期媽媽來說,水果更是一種很有益處的健康食品,適當吃些水果能大量補充媽媽和寶寶所需要的營養素。那麼媽媽在哺乳期能吃什麼水果呢?多吃蘋果、紅棗、香蕉都是不錯的選擇。 餵奶期間不能吃什麼水果 1、涼性
2014-05-11 7