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中醫教你按摩穴位治咳嗽
咳嗽是日常常見的疾病，每個人咳嗽的症狀都會有所區別，比如有人咳嗽痰黃、有人咳嗽痰白、有人是乾咳，其實，這些咳嗽症狀都可以通過按摩來來治療。 引起咳喘的因素很複雜，中醫認為，肺主管呼吸，直接與外界空氣相通，當人體遭至寒氣、冷風侵襲，本
2014-06-05 7 -
經期飲食 適合經期吃的兩種食物
雞蛋 雞蛋的營養：雞蛋中含有蛋白質，脂肪，鐵，維生素，鈣等多種營養元素，雞蛋中含有豐富的DHA，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個年齡段的記憶力，雞蛋中維生素很多，雞蛋中的微量元素也都具有
2014-06-05 5 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用。 作用：健脾養心，益氣養血；適用於月
2014-06-05 14 -
經期吃什麼好 經期吃什麼補氣血
紅糖 紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的，顏色所以呈現紅色是它當中含糖蜜和葉綠素，葉黃素等營養元素，紅糖的營養成分要比白糖含量高很多。 紅糖的營養很高，具有益氣，緩中，助脾化食，補血破淤等功效，還有散寒止痛的作用，所以女性經期受寒，體虛，
2014-06-05 4 -
經期飲食禁忌 經期吃紅棗好嗎
紅棗—香甜可口的天然維生素丸 紅棗優勢營養素： 紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量，另外也含有豐富的蛋白質，脂肪及多種維生素，尤其所含的維生素C含量，幾乎居所有水果之首，因此紅棗可以說是天然維生素丸，多吃紅棗對增強人體的免疫力，調節
2014-06-05 5 -
常吃黑巧克力對心臟有利
研究表明，血管緊張素轉化酶是人體荷爾蒙系統不可缺少的物質，起到調節血壓的作用。血管緊張素轉化酶水準過高易導致動脈硬化和其他心血管疾病。當血管緊張素轉化酶被抑制後，血壓會隨之降低。 這是研究人員在對16名20至25歲的志願者進行研究後
2014-06-05 2 -
中醫治療肩周炎的小方法 甩胳膊熱敷
老人是肩周炎的高發人群，但是，現在很多白領也患有肩周炎，其實，日常生活中多動動就可以防治肩周炎，下面就為大家介紹治療肩周炎的一個小動作及中藥方。 肩周炎是什麼？ “屬痹症的範疇，多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經脈痹阻或跌撲損
2014-06-05 29 -
鑒別冰鮮魚是否新鮮妙法
新鮮的魚表皮有光澤，魚鱗完整、貼伏，並有少量透明粘液； 魚背堅實有彈性，用手指壓一下，凹陷處立即平復； 魚眼透明，角膜富有彈性，眼球飽滿凸出； 魚腮鮮紅或粉紅，沒有粘液，無臭味； 魚腹不膨脹，肛孔白色，不突出。
2014-06-05 6 -
如何輕鬆去除衣服上的污漬
1.蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。 2.果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙跡，再正常洗滌。 3.奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。 4.草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。
2014-06-05 6 -
清除蔬菜殘留農藥的四個方法
1.泡如菠菜、白菜等，可以用清水浸泡除毒。也可以在清水中加入少量洗滌靈，浸泡半小時後再用清水洗淨。 2.燙如青椒、芹菜、豆角、番茄等，在下鍋前先燙5～10分鐘，可清除部分殘毒。 3.削對莖類蔬菜如蘿蔔、胡蘿蔔、土豆以及瓜果蔬菜（如
2014-06-05 9 -
5類食物可堅固牙齒
①牛奶和乳製品：含鈣，防牙齒鈣磷化合物溶解。 ②含磷食品：魚肉、米、扁豆、豌豆等含磷量高，可防口腔過度酸化。 ③含氟食品：海魚、茶和礦泉水等含大量氟，可防牙質侵蝕。 ④蘋果、生梨等水果。 ⑤蔬菜：可對牙面進行機械性磨擦、清洗，
2014-06-05 10 -
可樂在生活中的6種妙用
1.可以用來清潔燒糊的鍋； 2.染髮之後發現顏色有點重，用可樂洗頭可幫你讓顏色變淺些； 3.能清潔你的首飾，讓它們重現光彩。鑽石除外； 4.能夠清除水壺裡的殘垢； 5.把可樂和番茄醬以1比1的比例混合 能夠做出美味的烤肉醬；
2014-06-05 4 -
女性多吃什麼對皮膚好
黃瓜： 眼下正是黃瓜上市的季節，黃瓜生熟皆可吃，可直接吃，可涼拌著吃，可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚，由其可保持臉皮肌膚水份。其實黃瓜中豐富的黃瓜酸，可排出毒素，減少色斑的形成，黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚，增加皮膚彈性，
2014-06-05 9 -
女性什麼時候喝蜂蜜水好
常言道“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，說的其實就是早上喝鹽水，晚上臨睡前喝蜂蜜水更有利於身體健康，科學家們認為晚上喝蜂蜜水更可起到一個助睡眠，美容養顏的作用，因此日常臨睡前如果可以喝蜂蜜水養生的話，也可起到一個不錯的養生功效。 專家認為蜂蜜
2014-06-05 5 -
上班族養生 上班族女性的養生秘笈
職場中的女性朋友們也同樣有著自身的煩惱，例如長期的面對電腦、巨大的工作壓力、長時間的久坐，都會給女性朋友們帶來健康上的各種問題，因此，職場中的白領女性更要做好日常的養生保健工作，才會有更多的時間和經歷更好地工作和生活。今日，小編為您介
2014-06-05 10 -
治療肺結核的三個食療偏方
治療肺結核的偏方 一、京醬蔬菜湯 食材：a、胡蘿蔔、冬瓜、山藥各50克；b、西蘭花、番茄、白菜各50克，蔥花適量 調味料：甜麵醬1小匙，胡椒粉1小匙，骨頭湯1大碗，鹽、白糖、香油適量 做法： 1、食材a去皮清洗切成塊；食
2014-06-05 8 -
不同年齡補腎有側重 40要養陰
每個人都希望健康長，而健康壽命又與腎有著密切的關係，中醫認為，腎乃先天之本，腎強是生命旺盛的體現，腎虛則是疾病多發的主因，人的生長狀老與腎關係密不可分，因此想要延年益壽，那麼補腎是關鍵，不過一生中處於不同的年齡段，健康狀況不同，因此補腎的
2014-06-05 7 -
十個小方案 解救白領腰痛問題
可能不論是現在的老人，還是每天上班的白領一族，都有腰痛的毛病，在辦公室坐了一天腰酸背痛，彎腰幹活久了也腰痛，對於這種情況，有專家指出，可以從生活細節上入手來減輕腰部的負擔，從而緩解疼痛症狀，當然如果你的情況嚴重，那麼就需要及時到醫院進行檢
2014-06-05 6 -
美甲不當易感染 健康美甲3注意
時下不少愛美女性熱衷於美甲，有的還會在指甲上鑲上鑽。各式各樣的美甲方式讓手腳高調地綻放著美麗，備受愛美女性青睞。然而專家表示，美甲雖美，隱藏的健康問題卻不少，專家表示，灰指甲是真菌感染導致的，具有傳染性。如果有顧客患了灰指甲，普通的消毒措
2014-06-05 4 -
18種食物增免疫力 助你抗擊流感
如今快節奏的生活，緊張的工作，平常也缺乏運動，在加上環境的污染，讓人的健康受到影響，在遇到季節的變換，時常出現感冒的情況，因此為了預防這種情況的出現，我們平常應該積極的進行鍛煉，適時的進行治療，除此之外，健康的飲食也至關重要，近日，美國營
2014-06-05 5
