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吃多肉和蛋會貧血 這些壞習慣毀營養
別讓壞習慣帶走你的營養1膳食纖維過量導致鈣質流失過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快,會導致鈣的吸收率降低。研究表明:成年人如果從食用纖維含量低的精麵包改為每頓食用纖維含量過高的粗麵包,再攝入其他高纖維的食物,鈣(鎂、鋅和磷)會出現負平
2014-12-08 9 -
一生都不用愁的痣長在哪裡
一生都不用愁的痣長在哪裡1太陽穴太陽穴部位在面相學上稱做“遷移宮”,也稱之為“驛馬宮”,可以顯示出一個人的遠行、旅遊、升遷及移民等訊息,這個部位如有惡痣,表示出門旅行或在外做生意時會很不順遂,假如有吉痣,那表示你有旅途得益或遠方獲利的喜兆
2014-12-08 16 -
飲食誤區:吃維生素有助於改善記憶力
飲食誤區:吃維生素有助於改善記憶力此前研究顯示,早老性癡呆症患者血液中,一種名為同型半胱氨酸的化合物水準偏高,而維生素B12等可降低這種化合物含量。因此有人認為,B族維生素或能延緩記憶力衰退,降低早老性癡呆患病風險。他們綜合分析了11項相
2014-12-08 6 -
中老年人如何延緩記憶力衰退及視覺模糊?
經常慢跑有助於改善老人視覺與記憶力德國烏爾姆大學的研究人員把30個人編為一組,要求他們每週慢跑2次,每次30分鐘,然後測試他們的大腦改善情況。結果發現,儘管被調查者對數字的記憶能力大致沒有變化,但他們回憶畫面和完成視覺工作(比如與地圖有關
2014-12-08 23 -
家有一老必備五寶 感冒藥物常備不可少
家中有老人常備五類藥1感冒類藥物:中醫將感冒分為風寒、風熱和暑濕三種類型。由於疾病類型不同,選用的藥物也就大不一樣。針對風寒型感冒的治療,應以辛溫解表及宣肺散寒為主。一般常備的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、感冒軟膠囊等。對於風熱型感
2014-12-08 9 -
打胰島素出現腫塊怎麼辦
養生之道網導讀:打胰島素出現腫塊怎麼辦?使用胰島素治療糖尿病的患者經常會遇到注射部位有腫塊、皮膚凹進去等問題,給患者帶來了困擾。那麼, 打胰島素出現腫塊怎麼辦呢?下面養生之道網為你介紹常見的胰島素注射問題與應對方法,一起來看看吧。 一、打
2014-12-08 241 -
別再用鬧鐘了!試試這七招有效趕走賴床習慣
被鬧鐘驚醒傷身體七招應對賴床習慣專家分析鬧鐘誘發高血壓?真有這可能!鬧鐘和高血壓之間究竟有著怎樣的聯繫呢?專家表示鬧鐘的確稱得上是引發高血壓的原因之一。“因為高血壓有兩種:一種是繼發性高血壓,是因為其他器官有病導致血壓升高,只要其他器官上
2014-12-08 6 -
榨果汁之前先燙一下營養才不會跑掉!
怎麼做才能保留住果汁中的營養1榨前燙一下保存營養很多人不知道,商業生產中製作果蔬汁,往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說,需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下,把那些氧化酶“殺滅”掉,也讓組織略微軟一點,然後再榨汁。這樣,不僅維生素的損失變
2014-12-08 9 -
常做這個夢離死亡不遠了
八種夢境預示大病降臨下面是一些與疾病有關的夢境。1夢到有人或怪物敲打你的頭,或是向你的五官灌流質等。預測:可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。2夢中聽到怪響。預測:聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。3夢到氣管被卡住、呼吸不順暢、
2014-12-08 8 -
中醫講述冬季治療感冒小妙方
【導讀】在現在這個時候相信大家一積累了一些冬季治感冒的方發了,但冬季寒冷的天氣裡南北方的差異不同,人的體質各有不同,因此選擇的方法也是各有不同。那麼就讓中醫講述冬季治療感冒小妙方吧。下面讓我們來看看中醫講述冬季治療感冒小妙方都有什麼吧。
2014-12-08 6 -
熬中藥前藥材要浸泡半小時嗎
【導讀】看病是每個人都有的,往往有的人會選中醫,但從中醫院回來往往是拿回來一包包的中藥材方劑,回來怎麼熬制呢?很多人都是直接放進藥罐子裡熬制,但是這樣做是不對的。那麼熬中藥前藥材要浸泡半小時嗎?要怎麼跑呢?小編熬中藥前藥材要浸泡半小時嗎
2014-12-08 25 -
中醫講述中藥決明子的功效
【導讀】 中醫講述中藥決明子的功效:決明子是一種藥材,可能對我們這些很少去瞭解中藥的人群,對於決明子是一種什麼樣的東西都不知道,怎麼可能會知道決明子有什麼功效呢。中藥決明子的功效是比較多的,主要有清肝火、祛風濕記憶調節免疫功能等,希望大
2014-12-08 25 -
中醫講述白扁豆花的功效
【導讀】中醫講述白扁豆花的功效:白扁豆花嚴格的來說它是屬於中藥類的食物,也是屬於蔬菜類的食物食用都是可以説明我們補充身體所需要的額維生素的營養含量,不同的做法帶給我們的營養價值也是不一樣的,因為在製作過程中會添加食物的營養。不過在此之前
2014-12-08 49 -
痛經是什麼引起的
方法步驟: 01 醫書上說如果一個女性的子宮頸管狹窄的患會造成月經外流受阻,從而會引起痛經。 02 同時子宮發育不良、或者子宮沒有發育好,就有可能引起血液供應的不正常,而造成子宮缺血、缺氧,這樣就會引發痛經。 03
2014-12-08 7 -
痛經腹痛怎麼辦?
方法步驟: 01 我們都知道月經期是一個正常生理現象,不必顧慮,消除對月經期的緊張、恐懼心理,心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。這是普遍的常識,但也有一些人不是很瞭解。 02 來月經期前3天~4天,吃輕易消化的食用品
2014-12-08 18 -
月經期間痛經怎麼辦啊?
方法步驟: 01 疼的時候可以用熱水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就會緩解,也可以沖些熱的紅糖水等熱量高的東西喝,什麼都沒有的時候.喝點熱開水也是可以。 02 可以選擇中藥治療,這樣對月經一般沒有影響,常用的就是行氣止痛的元胡,也有成
2014-12-08 9 -
痛經的治療方式是什麼
方法步驟: 01 可以補充下礦物質,需要避免過甜或過鹹的食物,多吃一些蔬菜,水果,魚肉等食物。 02 當然這些飲食治療法不管用,可以到醫院檢查下,對症治療,運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經醫師指導酌服止痛藥品等積
2014-12-08 8 -
快速緩解痛經怎麼辦
方法步驟: 01 第一個妙方是經期多喝菊花茶,醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮,用燒開的水泡著喝效果更好,因為這些中藥可以促進血液迴圈,使腹部回暖,可以有效地緩解月經疼痛。 02 第二個妙方是時常暖胃暖背,尤其是冬
2014-12-08 9 -
緩解痛經的小辦法
方法步驟: 01 我就拿自己做個小例子吧。原來我也不痛經,因為總是吃涼的、辣的。現在宮寒了,痛經很厲害。我建議痛經的朋友們,平時不要天天洗頭,洗衣服也最好用溫水。 02 痛經的時候可以貼個暖寶寶,不傷身體還很舒服哦!如果痛經很
2014-12-08 9 -
怎樣減少痛經的疼痛
方法步驟: 01 首先要飲食均衡;雖然健康的飲食無法消除經痛,但是對於改善全身的健康狀況卻有神奇功效,避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,並儘量少量多餐,提供身體必須的營養,就可以減少痛經了。
2014-12-08 9