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滋補紅椎菌豬尾骨山藥湯
紅椎菌是一種純天然的保健食用菌，可以採用它做些滋補湯-----紅椎菌豬尾骨山藥湯，加入干貝提鮮，味道鮮香美味，濃郁的湯汁，是一道純天然的冬季滋補湯。 【紅椎菌豬尾骨山藥湯】 【主料】 山藥 260克、干貝20克、豬尾骨500克、紅
2015-01-14 7 -
做好吃的涼拌黃瓜的做法
黃瓜是一種營養豐富的食物，我們可能習慣食用熟食，如果通過熱處理的話可能會影響到黃瓜本身的營養成分，所以我們應該選擇涼拌黃瓜的做法才能夠吸收更多的營養成分。拌黃瓜的做法比較簡單我們可以根據自己的口味進行搭配其他蔬果，讓我們瞭解有關拌黃瓜的
2015-01-14 5 -
兩種水果要放幾天再吃
有些水果剛買來或剛摘下來時並不是最好吃的。這是因為，有些水果一旦成熟會迅速變軟，沒法運輸和貯藏，所以它們必須在沒有充分成熟前摘下來，才能被安全地運到超市里。因為，這些水果需要一個“後熟”的過程。 1.獼猴桃 用手指肚輕輕按壓
2015-01-14 4 -
常吃8種水果釋放熬夜疲憊感
隨著生活節奏的加快，人們熬夜加班那是難免的事。伴著工作壓力的增大，這些違背了正常的生物鐘，熬夜的危害很大，那麼熬夜族日常吃什麼水果好呢? 蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的
2015-01-14 6 -
勿丟棄這些果核是治病的良藥
人們在享用水果的美味時，果核總是隨手丟棄，卻不知有些果核是治病的良藥。 橘核 味苦，性平，歸肝經，有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣、睾丸腫痛、**腫塊等症。橘核30克研細末沖服可治療乳腺增生、乳腺硬結；橘核研細末酒調外敷可治療
2015-01-14 5 -
生吃山楂能致病，熟吃山楂才治病
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合很容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應該儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。如果想吃可以將山楂煮熟後再吃，熟山楂中的鞣酸已經轉化了。除山
2015-01-14 9 -
5點輕鬆辨別食物的寒熱屬性
教您怎樣辨別食物的寒熱屬性 1.顏色 綠色植物與地面距離較近，易吸收地面濕氣，故而性偏寒 如：綠豆·綠色蔬菜等 偏紅的植物雖接近地面生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱 如：辣椒·胡椒·棗·石榴等 2.味
2015-01-14 8 -
花生稀飯怎麼做？
花生稀飯在我們生活中非常常見，平時一日三餐隨時都可以烹飪，花生對我們身體很有營養，搭配上米粥，相當不錯，那麼今天小編就為大家講講花生稀飯的具體做法，一起來看看吧！ 花生米粥的做法簡單是菜譜裡的常見菜，花生米粥口味屬於，做法屬類，
2015-01-14 29 -
去火氣的水果種類
夏天飲食可能很多人都會上火，經常性飲用涼茶又會增加我們體內的濕邪。我們在日常可以通過水果來去火氣，對於水果選擇比較的講究。我們要考慮身體需要補充哪些維生素和營養來選擇，水果的分類也有濕熱和解熱，我們可以通過下面的介紹選擇合適我們的水果。
2015-01-14 9 -
木瓜燉雪耳的做法
紅蘿蔔 target='_blank' href='/shuiguoshicai/mugua/'>木瓜是我們常見的一種水果，木瓜不但非常好吃而且還有很高的營養價值，木瓜裡面含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，女性朋友經常吃木瓜還可
2015-01-14 9 -
拔罐後皮膚黑紫 為勞累所致
拔罐是傳統的中醫療法，科學的拔罐可以起到強身健體的功效，具有很好的養生功效，中醫介紹，拔罐後通過觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解身體的健康狀況。拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治
2015-01-14 32 -
拔罐減肥有效果嗎
拔罐減肥有用嗎 拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、穩定的減肥方法。想減那裡就減那裡。拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的
2015-01-14 6 -
5大抗衰老食譜讓你永葆青春
甜椒炒絲瓜 材料：絲瓜400克，甜椒100克。 調料：薑絲，鹽，白糖，水澱粉，胡椒粉，香油，植物油各適量。 做法：1、炒鍋置火上，倒油燒熱，放入甜椒翻炒至五成熟，撈出待用。 2、鍋熱後放入絲瓜翻炒，放入其他材料翻炒均勻後調入調味料，用水
2015-01-14 9 -
吃什麼祛斑 五大祛斑食譜還你白皙肌膚
獼猴桃冰沙 材料：獼猴桃2個，蜂蜜適量，冰塊200克。 做法：1、獼猴桃洗淨，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌勻。 2、冰塊放入攪拌機中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，澆上拌好的獼猴桃丁即可。 胡蘿蔔芹菜粥 材料：大米50克，胡蘿蔔，芹菜葉各20克
2015-01-14 8 -
經期減肥 5大營養食譜讓你輕鬆瘦
南瓜小米粥 材料：南瓜500克，小米100克。 調料：白糖適量。 做法：1、小米洗淨，南瓜去皮除籽，洗淨，切小塊。 2、鍋置火上，倒入適量水煮開，放入小米，南瓜，紅棗，大火煮開後轉小火煮至黏稠即可。 三豆燕麥飯 材料：燕麥米，綠豆，扁豆
2015-01-14 5 -
女性美容護膚小竅門
現在的美女多的數不勝數，讓男性們飽足了眼福，美女們不但身材好，臉蛋也很漂亮。愛美的我們又怎能落後呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，這是我們的皮膚變漂亮的基礎。現在我就給大家介紹五個美容護膚小竅門，讓我們變得更漂亮。 一、牛奶洗面--
2015-01-14 9 -
女性保健 痛經要怎麼調理
女性痛經已經是很多女性會犯的毛病，也是一種正常的生理現象，只需要好好調理，保證心情愉快就可以，今天小編就教大家痛經怎麼調理的方法，6招讓你輕鬆告別痛經，快來學學吧 痛經怎麼調理 1、健康飲食、補充礦物質 健康的飲食對於痛經也有幫助，月經
2015-01-14 8 -
女性體寒會導致哪些疾病的到來
不少女性朋友都有體寒的問題，這與女性的生理特點有關，但體寒絕不僅僅是體質問題，它還會對女性的健康造成諸多不良影響。那麼女性該如何去寒氣呢？又該如何判斷自己的是否體寒呢？下面就讓小編來為您一一介紹。 女性體寒可引發多種疾病 1、疼痛 頭痛
2015-01-14 5 -
教你收收過年放野了的心
在春節的時候許多的人都會好好的利用這一長假調整放鬆自己。但是如果不能有效的合理安排飲食與休息等日常，就可能在上班前患上春節節後綜合症，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一假期綜合症呢？下麵教你收收過年放野了的心，告別春節節後綜合症。
2015-01-14 6 -
如何調理春節後綜合症
相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一精神狀態呢？下面給大家介紹如何調理春節後
2015-01-14 10
