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竟然有比肉還香的素菜食譜 明天起開始吃素
香辣豆腐豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、幹辣椒3個、豆瓣醬1大勺、植物油30克 、雞精少許、水澱粉10克、香油少許1準備食材，豆腐一塊、青蒜苗一把、豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、幹辣椒幾個;2將豆腐切成小塊、青蒜苗切成小段、蒜切成末、幹辣
2015-04-13 6 -
生薑酵素的做法及功效
酵素，英文名稱ENZYME，又稱植物綜合活性酶。酵素就是“酶”的俗稱。酵素產品起源於日本，始于二十世紀初，迄今已有長達80多年的歷史，風靡於臺灣。 酵素的作用主要有以下幾點：1.平衡內分泌系統，荷爾蒙、抗體分泌平衡。2.消炎抗菌，增
2015-04-13 138 -
環保酵素的製作做法及注意事項
環保酵素的做法 制做環保酵素的比率是3：1：10，也就是：3份垃圾、1份糖、10份水。 比如：300g鮮垃圾（蔬菜葉、水果皮等）；100g糖（黑糖、黃糖或糖蜜）；1000g 水， 將有蓋子的塑膠容器裝六成的自來水，將糖倒入水中，
2015-04-13 24 -
環保酵素的製作方法、用法及使用比例
一、酵素簡介 酵素分為環保酵素（又稱垃圾酵素）和飲用酵素兩類。首先用於環保。環保酵素做法：利用家裡的果皮（榴槤的皮和籽不要放進去，鳳梨皮、鳳梨皮不要加，因農藥多，其他任何水果的籽都可以放）、蔬菜皮（家用環保酵素最好不要油膩垃圾），加
2015-04-13 36 -
食用酵素的做法及功效
神奇的身體醫生——食用酵素做法 食用酵素分加水酵素和不加水酵素二種。加水食用酵素製作流程：1、準備好糖（蜂蜜、紅糖、冰糖均可）、植物（各種可食無毒植物）、水（泉水、井水、礦泉水、涼開水，還有淨水機的過濾水），一切可以直接飲用的水
2015-04-13 37 -
影響生活品質和幸福感的竟是它 需警惕8誤區
警惕便秘的八個誤區1誤區一：對便秘有統一定義便秘的定義是每週排便少於3次。然而，這個詞意味著多種困擾，如排便困難、糞便堅硬、感覺腫脹或不舒服等。普拉瑟醫生說：“除少數情況，排便次數少並不是那麼重要。”2誤區二：年齡大了必然便秘普拉瑟醫生說
2015-04-13 14 -
心動不如行動 每天做這些運動能讓你多活12年
大步走1【看看功效】大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，能顯著降低心血管的阻力。2【正確的走法】首先以比較慢的速度(但步幅要大)走5~10分鐘後，停下來，慢慢地做5分鐘柔韌性練習和伸展練習;接著加快速度大
2015-04-13 8 -
夜生活後焦慮不安怎麼辦？ 舒緩心情必吃這一物
夜生活焦慮症的早期症狀夜生活頻繁容易導致人體免疫力低下，導致各種疾病的發生，特別是出現焦慮不安心煩氣躁等症狀，面對夜生活給我帶來的後遺症我們應該如何預防呢？怎麼才能讓夜生活不影響我們的健康呢？下面針對焦慮症我們一起來探討下吧。1夜生活焦慮
2015-04-13 46 -
黑米補腎陰還是腎陽
養生之道網導讀：黑米有補腎之功，那麼黑米補腎陰還是腎陽呢？黑米有滋陰補腎的功效，最適合孕婦、產婦、腎虛的人食用。具體黑米補腎陰還是腎陽？下面小編為您介紹。 黑米補腎陰還是腎陽？ 在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具
2015-04-13 7 -
女人少了這種食物毀一生
女人少了這10食物毀一生蘑菇1營養豐富：蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。2提高免疫力：香菇經太陽照射後，所含有的
2015-04-13 6 -
男生最想疼愛的星座女
男人最想疼愛的星座女，有一些女人會總能讓男人想要用心去呵護，去寵愛，也許她們不一定是最漂亮的，不一定是最聰明的，不一定是才華橫溢的，但是她們身上暗藏著男人喜歡的特質，下面一起看看十二星座女中，男人最想疼愛的星座女都有哪些，看看你是
2015-04-13 17 -
產後塑身瑜伽應該怎麼做
瑜伽是現下非常流行的一種減肥方式，身為時尚達人的我自然不會落伍，跟著學習班學習了幾次，漸漸地掌握了要領就懶得每次都到健身房，那我就在家自己練練，也買了錄影帶，長時間的摸索讓我慢慢的掌握了，也瞭解了那幾個動作能塑身，我們就來分析分析。
2015-04-13 10 -
少林大悲拳全套動作圖解（一）
養生之道網：本文是少林大悲拳全套動作圖解。少林大悲拳大悲陀羅尼拳是佛門密宗修心、養性、練身的一種修持功法，下面養生之道網為您介紹少林大悲拳全套動作圖解。 1.觀音合掌 （1）立正姿勢站好，頭正、項直、松肩、塌腰夕兩足並立，兩手下垂於體側。
2015-04-13 26 -
吃太燙東西易得食管癌 如何健康飲食
我們身體很多部位都可能是癌症的併發處，食管是我們每天進食需要用到的器官，不規範的飲食也可能引起它的癌變，其中最常見的就是吃太燙的食物，一般超過40℃的食物就有可能導致食管癌。 食管腔最裡面的一層是黏膜上皮層，又薄又軟，直接同食物接觸
2015-04-13 8 -
養生之道學瑜伽入門知識
【導讀】你知道養生之道學瑜伽入門知識嗎？學習瑜伽人人都知道好處多多，不僅養生而且還能使人變的越來越漂亮越有氣質。使自己的身材體型越來越完美。那麼許多人都知道這麼多好處為什麼不去鍛煉呢，學瑜伽入門知識最重要了。在練習瑜伽之前是有很多要求的
2015-04-13 4 -
瑜伽減肥招式任性燃脂
【導讀】瑜伽減肥招式任性燃脂，瑜伽減肥效果好，但是久坐辦公室的白領們，總抱怨沒時間沒空間練瑜伽。瑜伽減肥招式任性燃脂，看看吧。 瑜伽減肥招式任性燃脂 1.扭轉式 淺坐在椅子上，右手置於左膝外側，將下顎移動到肩膀正上方進行扭轉。左側
2015-04-13 7 -
瘦腿瑜伽輕鬆學
【導讀】瘦腿瑜伽輕鬆學，簡單易學，輕鬆燃燒腿部脂肪，打造纖細美腿，那麼接下來我們就一起來瞭解下瘦腿瑜伽輕鬆學。 瘦腿瑜伽輕鬆學 1、盤坐式 坐立，雙腿彎曲，兩隻腳的掌心緊貼，雙手握住腳踝處穩住雙腳，肩膀向後靠，打開胸部，背部伸直，
2015-04-13 10 -
四式減肥瑜伽美體塑形練氣質
【導讀】四式減肥瑜伽美體塑形練氣質，下麵四式減肥瑜伽，既能減肥塑形，又能幫助女人練出優雅的氣質，趕緊來學習四式減肥瑜伽美體塑形練氣質。 四式減肥瑜伽美體塑形練氣質 舞蹈式瑜伽 直立身體後抬起右腳，用右手握住右腳腳掌。腳跟貼到右臀後
2015-04-13 10 -
初學瑜伽5大注意事項
【導讀】初學瑜伽5大注意事項，為了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥，保健效果，初學者要注意以下事項。選擇適合自己的瑜伽類型，在練習的過程中不要害羞是很重要的，一起來瞭解下初學瑜伽5大注意事項吧。 初學瑜伽5大注意事項 一、尋找適合自己的
2015-04-13 12 -
4個瘦腿瑜伽動作
【導讀】4個瘦腿瑜伽動作，每個女生都想要自己也擁有一雙修長的美腿，如何才能快速有效瘦腿？編輯推薦4個瘦腿瑜伽動作，讓你輕鬆甩掉大象腿，快速打造屬於自己的夢幻美腿。 4個瘦腿瑜伽動作 1、鷺式 挺直腰背呈坐姿，頭部與頸部練成一直線，
2015-04-13 6
