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胃不好要“挑食” 這些食物不能吃
“十人九胃病”,患上胃病的人就要好好對待自己的胃,否則它會讓你痛不欲生,善待自己的胃,首先要學會“挑食”,哪些食物不該吃、哪些食物要少吃是一定要知道的。 1、水果:少吃酸性的 一些酸性水果,如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等,容易
2015-04-23 9 -
經常吃這些食物 讓你擁有自然體香
經常吃這些食物 讓你擁有迷人體香 “聞香是女人”,不管是香水還是自帶的體香,女人的身上的香味都讓男人欲罷不能,女人天生也喜歡香水的味道,喜歡每天出門前噴點香水,相比於這些化學製成的香水,自帶的體香更讓人著迷,那麼,怎樣才能讓自己擁
2015-04-23 7 -
藥浴好處多 推薦經典藥浴方
藥浴的整體作用機理: 近幾年來,人們對中藥藥浴外治機理的研究也在不斷深入,認為藥浴外治除藥物直入血液迴圈發揮其本身的藥理作用外,還有調整各系統組織器官功能和機體免疫功能的作用。目前,有人研究中藥經皮膚吸收的途經有以下幾方面:
2015-04-23 7 -
治療腳臭的7個妙招
天氣變熱了,天氣一熱很多人的腳就容易出汗,出汗多了又不透氣,腳臭、腳氣就會隨著而來,一般情況下,男性腳臭人數會比女性多一些,很多女性都抱怨自己的另一半腳臭,在家裡,腳臭經常會挨數落,但是不會讓你感到尷尬,但是,如果出門在外,在他人家裡
2015-04-23 4 -
9個月寶寶不愛吃飯怎麼辦
9個月寶寶不愛吃飯怎麼辦?快來學學以下幾款適合9個月大寶寶的開胃食譜,給寶寶的飯菜加點新花樣吧!食譜1、蘿蔔番茄湯原料:胡蘿蔔、番茄、雞蛋、薑絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。做法:1、胡蘿蔔、番茄去皮切厚片。2、熱鍋下油,倒入薑絲煸炒幾
2015-04-23 6 -
懷孕後三個月注意事項
很多剛開始懷孕的女性朋友,都不希望自己變得很胖很醜。但是每個孕媽媽都是要經歷這個過程的,不能因為怕胖而控制飲食量。特別是在剛開始的三個月,營養均衡是很重要的。在懷孕三個月的時候,是胎兒逐漸穩定的時期,所以這三個月的營養雖然所需不是很多,但
2015-04-23 2 -
夏季將到 九個小妙招防濕氣入體
夏季氣溫高,濕度大,如果喝水較多又排不出來,就容易導致體濕。因此,夏季養生重在防濕。專家指出,體濕是由脾虛造成的,脾虛也就不能使食物的營養物質得到吸收,不能吸收就變成濕濁(廢物)蘊結在體內,引發疾病。下面教你九招以避免濕氣進入體內。有句古
2015-04-23 9 -
七個地方是細菌遊樂場 如何應對
手機上細菌很多也許你是知道的,畢竟手機是日常生活中我們接觸得最多的物品。但是手機的衛生程度堪比馬桶也許你就不清楚了,據統計,每個普通人身上平均攜帶的細菌多達150種,因此,人類的手被認為比衛生間裡的坐廁更加骯髒。此外,生活中許多地方都是細
2015-04-23 7 -
白領久坐易身體酸痛 推薦六步簡易操
每個人都知道吸煙有害健康,但卻沒有人意識到,久坐對健康的危害與吸煙是相當的,據研究,久坐1小時約等於抽兩根煙的危害,會減壽22分鐘。我們是不是該像對待禁煙一樣,好好對待久坐的問題呢?下麵教你六步簡易操來調節!約1/4辦公族身體酸痛據資料顯
2015-04-23 2 -
痛經怎麼辦 緩解痛經多吃3類食物學學痛經操
痛經,是女性常見毛病之一,因為痛經,影響當天的心情和工作效率。為了避免惹上痛經,女性日常應該注意哪些事項?而痛經的女性又該如何緩解痛經呢?下麵,小編將為你一一道來。預防痛經的飲食注意事項:在月經時期,身體對食物格外的挑剔,而且經期流失的也
2015-04-23 5 -
血氣不足是什麼原因引起的
中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為,引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些病因引起血虛的機理,分述如下: (1)脾胃虛弱 生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的
2015-04-23 3 -
七種食物養顏美白 吃出潔淨肌膚
女性最關注的話題無非就是減肥、美容,愛美是每個女人的天性,想要擁有美麗的容顏,潔淨的肌膚是每個女人共同的願望,當然我們可以通過一些產品來達到護膚的效果,但同時也別忘記食物是你獲得迷離的自然方法,內外同時兼顧才能獲得更佳的效果,下面為大家介
2015-04-23 7 -
臨近季春 飲食上注重4大要點更養生
據明代高濂所著的《遵生八箋》記載,“當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。”從中可以看出,春季的飲食應為適當減少酸性食物的進食,除此之外,春季的飲食又要注意什麼呢?雖然如今已經臨近季春,但也不能忽視一些飲食養生原則。下面,小編就跟你說說,季
2015-04-23 3 -
肌膚美白吃什麼 6款食譜滋潤肌膚為佳選
單純白皙的肌膚而沒有血色,會顯得臉比較蒼白,白裡透紅的肌膚正是最理想的狀態,而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實,食療方法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透亮白皙!肌膚美白吃什麼:紅糖牛奶材料:牛奶、紅糖做法:在
2015-04-23 2 -
女性經期可以吃蘋果嗎
月經是陪伴女性朋友大半生的好夥伴,因此對於女性朋友來說,經期的健康是離不開日常的保健。而蘋果是一種營養價值很好的水果。特別是很多女性朋友更是對蘋果鍾愛有加。那麼很多女性朋友都會問,那麼月經期可以吃蘋果嗎? 在經期的女人身體的抗力差,
2015-04-23 9 -
小兒濕疹辯證調理方
小兒濕疹關鍵在於飲食調理 專家提醒,當孩子出現了濕疹後,除到醫院就診外,家長應該注意孩子的飲食調理,小兒中醫介紹,小兒濕疹多是因脾胃功能不好,運化不好,無法將濕氣排出體內造成。因此,治濕疹,調理脾胃才是根本。 去濕疹的關鍵是飲
2015-04-23 4 -
高血脂吃什麼好 調脂膳食推薦
四款藥膳助降脂: 1、菊花粥: 【組成】菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。 【制法】先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,加入冰糖食用。 【功用】清肝健脾,降壓
2015-04-23 5 -
推薦6款男人補氣血的湯
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。正所謂“血為氣之母,氣為血之帥”。氣血是人之根本,氣血的充足、經絡的通暢是身體健康的最基本條件。男性氣血不足的症狀有:經常感冒,乏力,容易勞累,口幹,
2015-04-23 11 -
白領不吃早餐容易得糖尿病
吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯,可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因,常常讓人“犧牲”了早餐。 早餐的能量很重要 很多人都在家裡放一些零食,以備不時之需。而早上起來後,時間不是很充裕,往往順手拿起零食作早餐,方
2015-04-23 4 -
夏季減肥 夏季減肥有什麼方法
盛夏裙角飛揚,各種時尚短裙、火辣露背裝使胖人的缺點一覽無遺,這個夏天,你還要帶著游泳圈麼,你還要讓嬰兒肥成為你標誌性的笑容麼。是不是很想穿上比基尼,秀出好身材呢?那麼小編就為大家分享幾個最適合夏季減肥的小妙招吧。 運動篇 游泳
2015-04-23 7