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哪些習慣導致發胖 教你如何改正壞習慣
看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能快速瘦身。
2015-04-29 10 -
夏季多補充水分可避免腎結石
夏季天氣炎熱，人體容易缺失水分。如果人體長期處於缺水狀態卻沒有得到及時補充的話極易誘發各類結石，特別是腎結石。有專家指出，夏季是腎結石疾病的高發期，高危人群要隨時留意身體出現的蛛絲馬跡，及早治療，將疾病消滅於初始階段。 每日八杯水不
2015-04-29 4 -
鳩尾穴位的準確位置圖
鳩尾穴位的準確位置圖 鳩尾穴位的準確位置圖 鳩尾穴位的準確位置圖 鳩尾穴 Jiū wěi（RN15） 【別名】尾翳穴，神府穴，骬尾穴，骭鶻穴，骬骬穴，臆前穴 【穴義】任脈熱散的天部之氣在此會合。 取穴方法： 位於臍上七
2015-04-29 23 -
晚春養生要養眼 護眼養身看看這些方法
晚春風多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫講 “累從眼入”，即身心疲憊發端於眼睛疲勞。中醫師指出，身體疲憊是因為氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜，五臟器官也會隨之休養生息。晚春解決好全
2015-04-29 8 -
老人補鈣的誤區都有哪些
補鈣是為了讓身體得到更好的護理，讓身體更加的健康，但是補鈣的方式若是不對 的話只引讓身體處在不良的症狀中，特殊是老年人而言，所以對於老年人想要進行補鈣的話一定要注意這麼一些誤區了，別讓這麼一些誤區也出現在你的身上了。 看看老人補鈣
2015-04-29 13 -
有趣心理學 7類女人容易被男人背叛
很多夫妻或者情侶之間，有些都會受到男人的背叛。那麼哪幾類的女性容易受到男人的背叛呢？當女性成功吸引男人後，接下來面對的有可能是男人的背叛。好女人難當，要成為一名不會輕易遭受男人背叛的好女人更是難上加難。男人通常會背叛怎樣的女人呢，下面將為
2015-04-29 6 -
降血壓可以按摩腳趾和脊柱
中醫是如何降血壓的呢？除了常規的藥物降血壓外，按摩也具有降血壓的作用。今天，小編為大家總結了按摩腳趾和脊柱降血壓的方法，快來一起學兩招吧。按摩腳趾降血壓的方法中醫認為，按壓腳底部的一些穴位確實對治療高血壓有一定的作用。如果是肝陽上亢所致的
2015-04-29 29 -
針灸減肥的原則和誤區
現如今，流行通過針灸來減肥。雖然這是一種常見的減肥方法，但是小編要提醒大家的是針灸減肥是有很多原則和誤區不得不先瞭解的，這樣才能更清楚明瞭的進行針灸減肥。下面就來一起看看吧。針灸減肥的原則針灸減肥平臺較長。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較
2015-04-29 4 -
吃中藥時的禁忌都有什麼
中藥是治療疾病不錯之選，不過在對中藥選擇上，要先對它進行認識，這樣在使用它的時候，也都知道它對自身有怎麼樣幫助，使得可以放心選擇它，中藥種類多，每種中藥使用的時候數量也是不同，那吃中藥時的禁忌都有什麼呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細介
2015-04-29 9 -
痛經的食療方 痛經吃什麼好
銀耳 銀耳百合枸杞羹 材料：銀耳、枸杞、百合、冰糖各適量。 做法：1、銀耳泡半個小時後，洗淨撕成小朵；百合、枸杞洗淨待用。 2、鍋中倒入清水，放銀耳，大火燒開，轉小火將銀耳燉爛，放入百合、枸杞、冰糖，燉10分鐘即可食用。 功
2015-04-29 7 -
跳繩運動要注意哪些問題
跳繩，簡單易行而又花樣繁多。它能在短時間內讓全身運動起來，達到減肥與健身的雙重效果，難怪很多人稱之為“最有效的運動”。 跳5分鐘繩等於慢跑半小時 跳繩能充分鍛煉下肢，同時也能讓手臂和肩膀參與進來，是一項可以協調全身的運動。研究顯
2015-04-29 11 -
6味中藥湯飲調理好睡眠
由於有了失眠，對此出現了安眠藥。安眠藥食用過多，就會致死，這是電視劇裡常有的情形，其實這是真實的事情。專家提醒調理失眠切勿依靠藥物。下面就來看看專家是如何說的。 調理失眠切勿依靠藥物 針對失眠怎麼辦這個問題，有關專家提倡使用食療進行改善
2015-04-29 35 -
走出兩大補鈣誤區 老人補鈣多吃這幾款家常菜
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要，但不正確的補鈣會影響身體健康。 下面我們就
2015-04-29 5 -
春季皮膚乾燥吃什麼 多吃這些食物最潤膚
最近這幾天氣溫持續升高，天氣變的異常的乾燥，很多人除了覺得口渴之外，還會覺得渾身的皮膚都很乾燥。乾燥會傷害身體不說，還會讓人覺得十分的難受。那麼要怎麼辦呢?以下這些食物幫你解決困擾! 春季皮膚乾燥起皮怎麼回事 春季天氣乾燥，很多女士嬌嫩
2015-04-29 11 -
喝水不當也患癌 4種水萬萬喝不得
如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對! 1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上
2015-04-29 4 -
當心過早做B超影響胎兒發育 孕婦做B超為何要憋尿
懷孕多久可以做b超？b超是產檢項目之一，不過也要注意懷孕後多久才能做b超，以免過早做b超影響到胎兒健康。當心過早做B超影響胎兒發育從末次月經來算起，40天就可以用B超看出是否懷孕，也就是該來月經沒有來，再往後推10天。最早在妊娠第5周，亦
2015-04-29 4 -
腎囊腫的治療方法有哪些
腎囊腫是腎病種類中較為難治療的疾病，一定要把握好治療此疾病的時機，並且要選擇正確的治療的方法，這樣可以可以對疾病的控制有著很好的效果，下面我們就看看關於腎囊腫的治療方法。 腎囊腫是成年人腎臟最常見的一種結構異常，可以為單側或雙側，一
2015-04-29 4 -
長期飲用冰紅茶可引發腎病
新英格蘭醫學雜誌近日報導了一個案例，一名56歲的老人患上了腎功能衰竭，根據醫生診斷，他平日的生活習慣——每日必飲冰紅茶是患病的主要誘因。 這名病人的腎病並未康復，需依賴透析才能維持正常腎功能。他的醫生Alejandra Mena-G
2015-04-29 11 -
盤點糖尿病腎病的治療方法
糖尿病腎病是我們生活中常見的疾病，它對人體的危害比較大，同時這個疾病嚴重的危害了患者的生活，因此這個疾病我們做好能做到早發現早治療，下面我們就一起來瞭解一下糖尿病腎病的治療方法都有哪些吧。 糖尿病腎病的表現症狀 糖尿病腎病是糖尿病
2015-04-29 8 -
糖尿病人的飲食與運動建議
糖尿病是比較常見的一種慢性疾病，多數的糖尿病患者是由於自身的飲食和生活習慣造成的。那麼對於糖尿病患者而言該如何飲食與鍛煉呢？下面給大家介紹糖尿病人的飲食與運動建議，供大家參考。 糖尿病人如何飲食 菜肴少油少鹽 糖尿病人應選少油
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